Hiljuti American Expressiga kui vanem asepresident ja HR Business Partner, kus ta toetas endist aseesimeest, kes on praegu finantsjuhataja tegevjuht kahes erinevas ärivaldkonnas. Sellega on mul hea meel teatada, et Kim Seymour liitub WW-ga meie peameeskonna ametnikuna ja teeb meiega koostööd, et tagada, et meil on tulevikus õige korraldus, sealhulgas meie Studio-äri ümberkujundamine. Tänan teid väga küsimuse eest! Mis oli see "pöördepunkt", mis ajendas teid kaalust alla võtma? Pea tugev: kuulikindlad plaanid kasutamata aju energia aktiveerimiseks, et nutikamalt töötada ja kiiremini mõelda - vaid kahe nädala pärast Lisaks miljonite dollarite teenimisele Silicon Valleys, oli Dave Asprey edukas ka kaotades üle naela.

Me vaatame iga liikmelisuse sammu ja aspekti, et see eluks tuua. See hõlmab iga liikme puutepunkti, registreeruda pardaleminekul, leida töökoja ja treeneri ning kogu side nende teekonna vältel.

Me töötame selle nimel, et pakkuda isiklikumat suhtlemist neile mõeldud sisu jaoks. Meie laiendatud meeskond ja andmesideaduse ja -analüüsi talent, liikmete lojaalsus ja sisu on meil tugev positsioon, et paremini kohtuda inimestega, kus nad on, ja muuta oma WW kogemus palju veenvamaks. Me kasutame ka tehisintellekti, et muuta rakenduse jälgimine veelgi lihtsamaks. WW-häälintegratsioon on nüüd saadaval SIRI ja Google Assistantiga, mis võimaldab liikmetel hõlpsasti otsida SmartPointsi väärtusi ja jälgida toitu, saada igapäevase SmartPoints'i jaotuse värskendusi ja lisab oma jälgijale kiiresti SmartPoints.

Integratsioon Amazonase Alexaga on varsti tulemas ning see kordub seda kogu aasta vältel. Ja lõpuks, luues heaolu ja kogemusi. Oma esimestest vestlustest Oprah Winfrey'ga ja juhatusega peaaegu kaks aastat tagasi viidi me kokku ühine nägemus, et arendada oma äri globaalseks tervislikuks elusmärgiks. Meie võimalused mõjutavad ühiskonna niivõrd olulist ruumi, mis kinnitab meie visiooni.

Ettevalmistatud märkused: Operaator Hea päev ja Tere tulemast WW neljandasse kvartalisse ja täisaasta tulukonverentsile.

Täna on meil hea meel teatada, et Oprah ja WW töötavad algatusel, mis ühendab kogukondi koos digitaalsete ja elavate ürituste ja kogemustega, et kiirendada WW mõju ja jõuda uue ja mitmekesise vaatajaskonna poole. Järgnevatel kuudel kuulutame rohkem üksikasju, kuid selle algatuse prognoosimine algab sel aastal.

Ma olen rõõmus, et Amy Weinblum, Oprahi pikaajaline staabiülem, on ühinenud WW-ga äritegevuse arendamise eest vastutava ametnikuna ja juhib meeskonda selle algatuse elluviimiseks.

Video: 2019 AASTA PARIMAD RAAMATUD 2021, Mai

Amy ühineb WW-ga kaheksa aasta pärast Oprahi usaldusväärse nõustajana paljudes ettevõtetes, sealhulgas meie äris. Viimasel ajal jälgis Amy Oprah'i partnerlust Apple'iga, et luua oma platvormile originaalne sisu.

Maja ees on lilled, mis Jacksoni austajad tõid pärast tema surma Michael Jackson sündis Linn oli tollal terasetootmise keskus.

Nende viie peamise prioriteediga oleme keskendunud oma lühiajaliste tulemuste parandamisele, praeguste probleemide lahendamisele ja meie pikaajalise äritegevuse positiivsele mõjule. Samuti tahan korrata, et oleme kindlad oma üldises strateegilises suunas, et juhtida pikaajalist majanduskasvu ja väärtust meie äri ja meie brändi jaoks. Jätkates oma brändi tajumise ja asjakohasuse parandamist, laiendame oma ökosüsteemi, et meelitada ligi ja osaleda uue publikuga, kes ei pruugi olla kaalunud eilset kehakaalu jälgijaid ja tugevdanud meie juhtimist, mis põhineb nii teaduspõhiste programmide kui inspireeritud kogukondade võimul.

Ma tahan kinnitada, et üks, oleme alati kaubandusliku kaalu juhtimise liider. Teiseks, üleminek WW-le peegeldab mõistmist, et saame ja peaksime kasutama oma teadmisi teaduspõhises käitumises, et mängida inimeste elus suuremat rolli.

Ettevalmistatud märkused:

Kuna tarbijad keskenduvad oma üldise tervise ja heaolu parandamisele, on meil ainulaadne positsioon, et aidata neil lisaks oma teed juhtida tervislikke harjumusi. Kolmandaks on kaubamärgi nagu Weight Watchers moderniseerimine ja ümberpaigutamine teekond.

Oleme jätkuvalt väga läbimõeldud, kuna me paneme WW ja Wellness, mis toimivad uue kaalutõmbejõuna, meie turundustegevus neid õpinguid tugevdama. Neljandaks, säilitades oma juhtpositsiooni ülemaailmselt kaalujälgimise alal, ehitame edasi heaolupakkumiste ökosüsteemi, mis muudab WWi tarbijate laia universumi jaoks asjakohasemaks ja aitab tarbijate vajadusi pikaajaliselt rahuldada.

Säilitamine jätkub õiges suunas, mis kajastab meie olemasolevatele liikmetele pakutavat väärtust. Ülemaailmsel baasil on keskmine säilitamine jätkuvalt üle üheksa kuu ja me loodame, et nda aasta jooksul ja lõpuks ka kogukonna kasv on alati meie tuum. Kokkuvõttes võtame me kõik võimalikud meetmed, et parandada äritegevuse trajektoori ja olla jätkuvalt keskendunud meie missioonile mitte ainult maailma juhtiva kaalu langetamisel, vaid ka maailma partnerina tervises.

Julie on uue riskikapitali kaasatud ettevõtte juhataja.

Kadrioru aednik

Tracey Brown nimetati hiljuti Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni tegevjuhiks ja enne seda oli ta mitmetel vanematel rollidel Sam's Clubis. Hiljuti oli ta operatsioonide ja vanemate kogemuste juht.

Ootan koostööd Julie ja Tracyga ning saan kasu nende kogemustest ja kogemustest. Ja kui me jätkame maailma heaolu partnerina, olen kindel, et nii Julie kui ka Tracey aitavad kaasa ettevõtte ümberkujundamisel.

Täname, et täna meile helistate. Küsimused ja vastused: Operaator Nüüd alustame küsimus-vastus istungil. Tänan teid väga küsimuse eest!

Paar asja, mis meelde tuleb. Üks neist on mõnede teie praeguste klientide kohta suhteliselt optimistlik statistika. Ja ma lihtsalt üritan mõista, ma arvan, et lahknevus värbamisraskuste vahel ja siis tundub, et kui sain teie ettevalmistatud märkusi õigesti aru, tundub, et mõned teie sisemised küsitlused klientidest on kaubamärgi tajumine tegelikult eelmisel aastal oodatakse, et makstud viibimise kestus kasvab Seega arvan, et on olemas lihtne selgitus selle kohta, kuidas oleks võinud uute liikmete värbamine ja olemasolevate liikmete rahulolu programmist võtta selline dramaatiline lahknevus?

Grossman - president, tegevjuht ja direktor Jah, lubage mul sellest rääkida. Niisiis lubage mul koputada see, millised olid välised tegurid, ja kutsume seda, millised olid iseenesest tekitatud tegurid ja selle kombinatsioon sai täiuslikuks tormiks, kui me läksime Nii et number üks, me anname aastapäeva, mis oli tõeliselt Freestyle-nähtus, suurimad värbamispüüdlused ettevõtte ajaloos, kõige edukam programm ja ilmselgelt plaanisime seda teha, kuid selle tohutu ulatus oli märkimisväärne.

Teine on väga konkurentsivõimeline keskkond. Seega on meil keto muutumas kultuurimismiks ja need asjad juhtuvad väga tihti ja me ei kavatse muuta oma DNA-d. Me oleme selle läbi elanud 57 aastat ja me ei kavatse mängida ja me ei saa seda kunagi. Me teame teadust ja oleme pikemas perspektiivis jätkusuutlikud, kuid see mõjutab aegunud liikmete värbamist, kui me ei lase midagi uut. Ja siis kolmas osa oli meie turundus tervikuna, mis oli väga suunatud mõlemale, meelitades nii uusi liikmeid kui ka aegunud liikmeid.

Me tulime välja märkimisväärse aneemilise ja Freestyle kampaaniaga ning jälle nii palju, kui see oli suurepärane, et see andis meile asjakohasuse ja tulemuslikkuse, vajame värbamist ja see ei teinud seda, mida me vajaksime.

Ja kui ma kavatsen hinnata, mis - mis oli - see ei olnud piisavalt granuleeritud. Ma arvan, et see pidi olema rohkem kaalulangus, eriti jaanuari hooajal ja agressiivsem sild Watch Watchersist WW peab olema selgem ph. Nii et see oli ise tekitatud. Nüüd, mida me tegime väga kiiresti, teeme muudatusi, millel on positiivne mõju, kuid arvestades jaanuari värbamist, on märkimisväärne peatuul.

Nii et see puudutas väga palju värbamist. See, mida te räägite põhjusel, miks me näeme, on tagaküljel see, et me anname oma liikmetele tohutu hulga varasid. Kui te vaatate lihtsalt seda, mida me viimase aasta jooksul käivitasime, ja me jätkame seda ja me tahame jätkata kasvava kinnipidamise jätkumist, kuid meie äritegevuses peame värbama ja see on kindlasti meie fookuses kindlasti tasakaalus.

Rääkisin natuke meie kevadisest kampaaniast, tutvustades meie terviseprojektide kauplusi ja kogemusi ning tõepoolest tõepoolest ette valmistudes meie Hotchkin - finantsjuht ja arenevate turgude president Tere, Alex. Lihtsalt kommenteerige seda. Midagi, mida sa ütlesid, kui te oma küsimusele küsisite, esimest korda WW-liikmetel ja inimestel, kes enne WW on teinud, ei ole sel aastal sama kui eelmisel aastal.

Nii et kuigi meil on konkreetne probleem, mis ühendab aegunud liikmeid, tahan lihtsalt selgitada, et liikmete arvu värbamine oprah parim life kaalulangus valjakutse on esimest korda ka WW-kasutajatele ette nähtud. Tänan teid mõlemad selle selgituse eest.

Ja ma arvan, et just nagu järelküsimus. Ma arvan, et ma arvan, et see tundub olevat, kui ma olen - kui ma tõlgendan teie kommentaare õigesti, siis mõtlen, et see tundub, et uue kaubamärgi nimi oli WW. Ma mõtlen, kas olete näinud mingeid tõendeid sisemiselt või ärisuundumuste põhjal, mis näitasid, et tegelikult on õige suund nimesuvandiga WW-sse ja ma arvan, et kus - kus ma saan ja mida ma üritan paluda teil on, see tundub rist kõiki oma erinevaid turustuskanaleid, sa ei ole täielikult langenud kaal Watchers brändi nime, sa ikka viitavad seda sageli sulgudes Kaal Watchers Reimagined, nagu te arvate erinevaid võimalusi kui avaneb, kas on potentsiaalne stsenaarium, kus sa lihtsalt alustad uuesti kaalutõstjate kaubamärgi kasutamist?

Grossman - president, tegevjuht ja direktor Alex, me usume, et üleminek WW ja Wellness'ile toimib pikaajalise asjakohasuse ja tulemuslikkuse nimel, kuna bränd on õige asi.

Me eeldasime alati, et meil on sild Watch Watcheri ja WW ning Wellness vahel, mis töötab ja ilmselt näete seda keskkonnas. See, mida me eriti ei teinud, oli meie sõnumite saatmine selle silla selgemaks. Nii me tegime näiteks Oprahi häälekõne, mis ütles, et WW on uued kaaluvaatlejad, ja nagu miski muu, peame me seda uutele liikmetele tugevdama, et nad tõesti mõistaksid ja sillaks, kuid väga olulised meie endised liikmed.

Kuid me usume, millist suunda peame esindama brändile järgnevatel aastatel ja omama vajalikkust, lähtudes konkreetselt sellest, mida inimeste arusaamad tervest on täna. Ja ma olen seda varem öelnud, et me ei loobu oma juhtimisest tervisliku kehakaalu languse vallas, kuid me peame lahkuma sellest, mida inimesed soovivad tervislikumast elust. Ja me teame seda, me usume, et me peame lihtsalt looma sobiva silla. Tänan teid väga.

Naasmine reaalsesse ellu pärast nädala vigu

Täname, et tegite küsimuse. Niisiis, kui ütlesite, et optimeerite käesoleval aastal sõbraks kutsuva programmi ümber. Kas sa annad meile rohkem värve selle kohta, kuidas te seda ootate? Kas rohkem värve toob ja võtab arvesse mõju, mida kutsutakse sõbrale Mis puudutab konkreetselt sõbraks kutsumise majanduse optimeerimist, siis oleme lülitunud konkreetsele sihtlehele, et parandada meie majandustegevust selle tegevuse vastu, võrreldes kõigi pakkumistega, mis on selleks ajaks kättesaadavad.

Nii et põhimõtteliselt vaadeldes stiimuleid, mis on vajalikud selle programmi juhtimiseks ja mis meie jaoks hästi toimivad. Ja nagu järelmeetmena, kas te saate rääkida oma jõupingutustest meelitada ligi erinevaid kliente, nagu uued isad või nooremad kliendid, ja mis tahes edusamme, mida olete siiani Grossman - president, tegevjuht ja direktor Jah, noh, ma arvan, et nagu oleme läbinud Näiteks oleme hiljuti mitte ainult ühendanud, mis on meie digitaalne kogukond. Nii et meil on noored emad, kolledž, mehed oprah parim life kaalulangus valjakutse teised.

Ja meil on ka spetsiifilised varad, mida me töötame eriti digitaalsetes tingimustes uute kohortide juures, millel on kindel keskendumine eluetapile, ja me teeme seda ka edaspidi. Me arvame, et see on tulevikus brändi mitmekesistamise oluline element, sest meil on kaebus ja see toimib.

Kara Anderson - B. Riley FBR, Inc. Kui ma kuulsin õigesti, siis arvan, et sa ütlesid, et näete positiivseid tulemusi esialgse WellnessWinsi käivitamise tulemusel. Lihtsalt mõtlesin, kas saate nende kommentaaride laiendamise ja võimaliku sukeldumise või kasutamise osas selle programmi käivitamisega seotud? Grossman - president, tegevjuht ja direktor Jah. Selleks, et anda teile mõningast perspektiivi, käivitati USAs oktoobris käivitatud WellnessWins ja see käivitati just Kanadas ja Euroopas - Ühendkuningriigis.

Kuid see, mida oleme näinud, on lõplik kaasamine, jälgimise suurendamine ja selle mängimine. Kogu aasta jooksul tutvustame selliseid asju nagu rohkem väljakutseid ja pidevat kaasamist, sest me usume, et me oleme just selles kohas, kus me hakkame nägema oprah parim life kaalulangus valjakutse, sest inimestel on ülesehitus ja üllatus ja rõõmus, mida nad saavad.

Nii et meil on programmiga väga hea tagasiside ja seotus ning ma arvan, et mida rohkem me seda täiustame, on see isegi palju olulisem. Meie järgmine küsimus pärineb Brian Nagelilt koos Oppenheimeriga. Tänan teid küsimuste eest. Nii et minu esimene küsimus. Võib-olla veidi eelmiste küsimuste järelmeetmed, kuid kui me vaatame - varajase töölevõtmise puudujääki siin Nii et võib-olla aidata mõista - sellega saame paremini mõista selle tõelisi ajendeid, olgu see siis sise- või välis- või mis tahes?

Grossman - president, tegevjuht ja direktor Nii et sa tead, ei ole mingit konkreetset kohordi, millest me räägime. Päeva lõpus oli see, mis meie endi poolt tekitati agressiivsema üleskutse kaudu värbamiseks kogu baasil, ja see, mida me kohe hakkasime tegelema ja hakkasime nägema paranemist, kuid peame seda jätkama. Nii et see ei olnud üks isoleeritud kohort ja nagu ma varem ütlesin, nähes, mida me säilitame.

Me peame lihtsalt saama kohordid ja töö on meil värbada strateegilisemas agressiivses tegevuses. Hotchkin - finantsjuht ja arenevate turgude president Jah, vaata - vaata, ma arvan, et Brian, me oleme olnud õiged parandused, mida oleme kasutusele võtnud. Ma arvan, et peaksime seda vaatama eelmisel aastal Freestyle'i jaoks. Nii et te arvate, mida me lõpetasime17, 3, 2 miljoni inimesega brändis positiivse värbamise tõttu, mis tõusis kuni 4, 6 miljoni peale esimese kvartali lõpus Seega suurenes aasta varem 1, 4 miljoni abonendi võrra suurem kui aasta varem 3, 2 miljonilt 4, 6 miljonini.

Ootame, et ettevõte järgib käesoleval aastal tavapärast hooajalisust, seega ütlesime, et I kvartal on I kvartali lõpu seisuga veidi madalam ja bränd. Siiski, mis näitab, et tavaline hooajaline trajektoor oli 3, 9 miljonit inimest selle aasta lõpus ndas kaubamärgis, kasvab umbes sama palju kui umbes 4, 6 miljonit inimest kaubamärgis esimese kvartali lõpus.

Nii on ilmselt pettunud negatiivsete töölevõtmise suundumuste pärast, kuid selle Q1 lõpus on neil endiselt umbes 4, 5 miljonit - 4, 6 miljonit inimest või selle läheduses. Tänan, Nick. See on järelkontroll, see on teie jaoks Nicki rahanduse poolel, kaks küsimust. Parim toit rinnus rasva poletamiseks, kui me vaatame juhiseid, mida te 'le müügi numbritele ja EPS-numbritele ette näite, kas see on - kas nende numbri vahel on midagi, mis tähendab, et on - kas teised ühekordsed kulud, mida me peaks mõtlema, et sa üritad infusiooni ja püüad äri juhtida?

Ja siis teiseks saab kuuldamatu kasumit teenida. Eeldan, et sa saad ikka veel raha, varud on nüüd alles. Kas võiks olla võimalus tagasi osta - kasutades oma raha, et osta siin laos? Hotchkin - finantsjuht ja arenevate turgude president Jah, lubage mul kommenteerida juhtnööre ja jõuda tugevasse rahapositsiooni.

1. Kokku kaotatud naela - kaalulangetamise edulood - Healths -
2. Michael Jackson – Vikipeedia
3. Cory Wharton filmist 'Teismeline ema Og' ja Taylor Selfridge tutvustavad oma abieluplaane - Tv
4. Aasta Parimad Kaalulangetamise Raamatud | Seedeprobleemid

Mis puudutab eelmise aasta tulude suunamist, siis olime varju üle 1, 5 miljardi dollari, 1, 5 miljardi dollari, 1, 4 miljardi USA dollari ph suunal umbes kuuldamatu ehk 1, 4 miljardi dollari ulatuses. Nii langes miljonit dollarit.

Sellest 10 miljonit dollarit on FX ja muide suurema osa sellest kokkulangevusest esimeses kvartalis. Me mainisime, et meil oli alguses aktiivne külgtuul 75 miljonit dollarit, nii et ülejäänud osa, umbes 25 miljoni dollari suurune puudujääk tootemüügis oli aasta tagasi nõrgema stuudiotegevuse tõttu ja seejärel umbes miljoni USA dollari suurune negatiivne mahtmõju.

Nii on need tulude suunamise liikuvad osad. Super Bowl — [ muuda muuda lähteteksti ] Märtsis sõlmis Jackson Sonyga uue plaadilepingu, mille väärtus oli rekordiliselt 65 miljonit dollarit. Suurbritannias ja mujal Euroopas osutus albumi populaarseimaks lauluks " Heal the World ", mida müüdi Suurbritannias eksemplari ning mis püsis edetabelites teisel kohal kokku viis nädalat.

Albumile pühendatud maailmaturnee Dangerous World Tour kestis Jackson andis turnee käigus 67 kontserti 3,5 miljonile inimesele. Lisaks sai Jackson Edaspidi hakkas see auhind kandma Jacksoni nime. Peamised kirjatööde teemad olid lapsed, loomad ja keskkond. Samuti sisaldas raamat palju pilte. Raamat ei pälvinud kriitikute tunnustust ja ka müüginumbrid ei olnud suured, kuid raamat oligi mõeldud pigem fännidele kingituseks.

• Keha salendav ravi nyc
• Naasmine reaalsesse ellu pärast nädala vigu Naasmine reaalsesse ellu pärast nädala vigu Noh, see pidi kindlasti juhtuma.
• Weight Watchers International Inc (WTW) Q4 Kasumikonverentsi kõne ülekanne - Tulu

Pärast Jacksoni surma ilmus raamatu uus tiraaž. Super Bowli poolajal üles meeldejääva etendusega. See kui palju rasva ma kondida esimene Super Bowl, mil vaatajanumbrid poolaja etteaste ajal tõusid ning seda vaatas kokku miljonit ameeriklast. Pärast Super Bowli tõusis "Dangerous" albumite müügiedetabelis 90 kohta. Ta ei olnud andnud ühtegi intervjuud alates Jackson rääkis, kuidas ta isa oli lapsepõlves temaga vägivaldne olnud, ja tunnistas, et nuttis tihti üksildusest.

Ta eitas kuulujutte selle kohta, et on ostnud Elevandimehe luud, maganud hapnikukambris või oma nahka heledamaks pleegitanud. Ta tunnistas esimest korda, et tal diagnoositi vitiliigo. Intervjuud vaatas umbes 90 miljonit Ameerika televaatajat. Esimene oprah parim life kaalulangus valjakutse "HIStory Begins" oli 15 lauluga parimate hittide album ja anti Teine plaat "HIStory Continues" sisaldas aga 15 uut laulu.

Album debüteeris edetabelites esikohal ning on sertifitseeritud 7 miljoni eksemplari müümise eest USA-s. Laul võitleb selle vastu, kuidas meedia Jacksonit lapse ärakasutamise süüdistuste ajal kujutas.

Singel oli edetabeli Billboard Hot kõrgeimale kohale tõusnud uustulnukas, debüteerides viiendal kohal, ning laul sai Grammy nominatsiooni parima popmuusika-koostöö eest.

Laul hoiab Guinnessi maailmarekordit selle eest, et debüteeris esimese singlina üldse edetabeli Billboard Hot kõrgeimal kohal. Selle intsidendi põhjustas stressist tulenev paanikahoog. Seda müüdi miljon eksemplari ja see oli Suurbritannias Jacksoni kõige edukam singel. Laul " They Don't Care About Us " tekitas skandaali, kui Laimuvastane Liiga ja teised organisatsioonid kritiseerisid selle väidetavalt antisemiitlike laulusõnu.

Jackson andis laulust kiiresti välja muudetud versiooni, millest jäid välja solvavad laulusõnad. See algas 7. Jackson esines 82 kontserdil 58 linnas rohkem kui 4,5 miljonile fännile ja teenis kontserditurneega miljonit dollarit. Turneel külastati viit kontinenti ja 35 riiki ning see oli pealtvaatajate arvu poolest Jacksoni kõige edukam kontserditurnee.

Maailmas on müüdud seda Filmi režissöör oli Stan Winston ja stsenaarium valmis Michael Jacksoni ning ulme- ja õudusulmekirjaniku Stephen Kingi koostööna. Filmi süžee räägib sellest, kuidas ühe väikese linna elanikud on häiritud seal elava kummalise mehe osatäitja Michael Jackson olemasolust.

Õuetööst sai uus vaatenurk sobivusele Mis oli teie suurim väljakutse? Meie suurim väljakutse oli proovida välja mõelda, kuidas valmistada meile armastatud ja tervislikumaid toite! Mõistsime, et läheb kogu elu väga igavaks iga päev salateid, tooreid köögivilju ja pähkleid süües.

Meie jaoks oli väga oluline välja mõelda, kuidas saaksime oma uue tervislikuma eluviisi tasakaalus hoida ja ikkagi oma perele süüa teha. See oli üsna suur väljakutse, kuid toitumisalaste uuringute ja hariduse andmise protsess oli tõeliselt võimendav kogemus.

Kas oli kordi, kus tahtsid loobuda või loobuda? Kuidas püsisite motiveeritud? Kuna võtsime selle teekonna koos ette, teadsime, et loobumine pole võimalus. Toetus üksteise parimaks sõbraks ja abikaasaks olemiseks võimaldas meil luua nii ühised kui ka individuaalsed eesmärgid.

Tahtsime, et üksteised oleksid selles otsuses edukad. Me annaksime need karmid armastussõnad hommikul, kui keegi meist ei tahtnud varem üles tõusta ega päevale järele jääda - hoidsime teineteist suuremat pilti silmas pidades Meie tervis ja elu koos abikaasa ja naisena meie pere.

Kui jõudsite kaalulangetusplaadile, kuidas te ruttu välja murdsite? Raskuste või vastupanuvõimaluste lisamine igapäevasele jalutuskäigule ja treeningule oli võtmetähtsusega, et aidata meil oma individuaalseid platoosid murda.

Varieerime oma südamerutiini umbes iga kahe nädala tagant, kuid lisame sellele lisatakistuse alati juurde, et keha saaks töötada veidi rohkem kui siis, kui töötaksime ilma täiendava vastupanuta. Milline on teie praegune treeningukord? Sõltumata sellest, kas jookseme jooksulindil neli miili, Wii-l Zumbat tantsime, vanaaegseid tõukeid või õuetöid, hoolitseme selle eest, et kõik, mida me teeme, oleks mingi tegevus või treening. Ta uurib, kuidas kaubamärgistamine ja turundus mõjutavad meie toiduotsuseid, mis määrab, kui kiiresti ja kui palju me sööme see ei pruugi olla nälg!

Ning kuidas me saame õppida neid näpunäiteid ja käitumist ära tundma, oprah parim life kaalulangus valjakutse neid nende jälgedel peatada. Pea tugev: kuulikindlad plaanid kasutamata aju energia aktiveerimiseks, et nutikamalt töötada ja kiiremini mõelda - vaid kahe nädala pärast Lisaks miljonite dollarite teenimisele Silicon Valleys, oli Dave Asprey edukas ka kaotades üle naela.

Filmis "Head Strong" keskendub Asprey sellele, kuidas nutikamalt ja kiiremini töötada. Tema nõuandeid saab rakendada kõigele, alates teie karjäärist ja inimestevahelistest suhetest kuni kaalulanguse ja tervisega. Neerupealiste lähtestamise dieet: tsüklite ja valkude strateegiline tsükkel, et kaotada kaalu, tasakaalustada hormoone ja liikuda stressis olekust õitsele Teie keskkond, toiduvalik ja stressitase mõjutavad hormoone ja kehakaalu.

Kasutades süsivesikute ja valkude jalgrattasõitu, juhendab dr Alan Christenson lugejaid ülima neerupealiste tervise saavutamisse - see võib tema sõnul põhjustada dramaatilist kaalulangust, paremat energiat ja paremat üldist tervist.

Uus rasvade loputamise plaan "Uus rasvade loputusplaan" on veerand sajandit vana raamatu, mida tuntakse nimega "Rasva loputus", värskendatud versioon.

BRIGHTFUTURE LIFECARE PVT LTD FULL BUSINESS PLAN #prabhuramchoudhary

Selles mahus saate teada, kuidas süüa rasva kadu ja elukestvat tervist. Kirjutanud Ann Louise Gittleman, raamatu keskmes on toidu ravivad omadused detoxiks ja dieedinõuanded. Seal on söögi- ja menüükavad, ostunimekirjad, näpunäited stressi leevendamiseks, uuringud ja palju muud. Valime need üksused toodete kvaliteedi põhjal ja loetleme nende plussid ja miinused, et saaksite kindlaks teha, mis teie jaoks kõige paremini sobib.

Oleme partneriks mõnede neid tooteid müüvate ettevõtetega, mis tähendab, et Healthline võib saada osa tuludest, kui ostate midagi ülaltoodud linkide abil. Toimetaja Valik.