Ja siis saame jälle paksuks. Oh, kuidas me kaalulangetamisel armastame äärmusi. Keha piiramine oluliste toitainete vastu, et saaksite oma kehakaalu vähendada, on palju ohtlikum kui tervisliku, tasakaalustatud toitumise ja rohkem trenni tegemine. Ja energiat. Normaalne olemine on sama käitumine, mis viib meid ennekõike rasvumiseni.

id-elu kaalulangus

Foto: Minu naela. Mul oli vaja osaleda ja olla osa maailmast.

id-elu kaalulangus

Ütlesin kunagi oma parimale sõbrale, et olen liiga vapustav selleks, et olla see vapustav. Pärast kaalulangetusoperatsiooni ütlesid tema sõnul teel püsimisele tema tugikohtumised, iganädalane kaalumine, vallandavate toitude vältimine, toitumise jälgimine üldiselt ja lööb jõusaali.

Ma ei saanud kunagi aru, mis mul puudu oli, kuni hakkasin kaalust alla võtma ja elu nautima.

id-elu kaalulangus

Minu kaalulangus on mu unistused teoks teinud. Ma pole kunagi, kunagi mõelnud, et tunnen treeningutest põnevust.

Samal teemal

Olen endaga rahul ja põnevil sellest, mis saab. Kuid enamasti on kehakaalu kaotamine sisendanud minusse uhkust ja enesekindlust.

id-elu kaalulangus

Olin õnnetu ja teadsin, et pean midagi tegema. Ta väldib lihtsaid süsivesikuid st laastud, sooda ja suhkur ja töödeldud toite, logib sisse kõik söödud ja valmistab iga nädal toite. Ta lööb vähemalt neli id-elu kaalulangus nädalas jõusaali ja veendub, et pääseb Iga päev 10 sammu.

id-elu kaalulangus

Olen saanud proovida siseruumides langevarjuhüppamist ja saan olla kursis ka oma 3-aastase vennapojaga! Saan kõndida miile väsimata. Ja see on kaugel sellest, kui vaid mõni jalg pani mind tundma, nagu oleksin suremas.

id-elu kaalulangus