Andmete analüüs näitas, et vahetult pärast sekkumist ja kuue kuu möödudes oli osalejatel oluline kaalukaotus ning vähenenud KMI ja ümbermõõt. Psühholoogiliselt mõjus see nii, et ei soovinud enam ebatervislikku oma kehale ja vaimule anda, vaid tunnetasin paremini, mida mul tegelikult vaja on. Palju neist "emotsionaalsetest piltidest" on ka alateadlikud vist võiks isegi öelda, et suurem enamus.
Ühesainsas meditatsioonis on spetsiiviline hingamine ja pole niivõrd tähtis hingamise sügavus- nagu siin rõhutad, vaid kaootilisus! Ainult 10 min ja ühes meditatsioonis kaootilist hingamist on parem kui on sügav, kuid peaasi, et kaootiline ning pärast seda väljuvad emotsioonid jälle ainult 10 min!
Ei mingit hommikust õhtuni "püherdamist"jne. Sa näed asju läbi omaenese vihaprisma, seepärast ei näegi neid objektiivselt loed kirjugi samal ajal mõeldes juba sellele, kuidas ometi "tembeldada", "maha teha"jne. Viha, nagu kõik muugi, kugutaksegi niimoodi elu jooksul kuhja - kuni plahvatab ja inimene võib saada näiteks infarkti Ei need juhused harvad ole, wau!
Video: 5 tiibetlast - Anne-Ly Naukas 2021, Mai
Võta rahulikumalt - soovitan. Veel: mul ei ole elus õnnestunud üle aastagi samas kaalus püsida, aga nüüd probleem puudub.
Mis saab aasta pärast - eks seda näitab tulevik. Ja sel on omad põhjused, mis on seotud mõtlemise-emotsioonide omavaheliste seostega.
Pange pikemaks, et õhem olla Pilates lubab muuta teid pikemaks, saledamaks ja funktsionaalsemaks. Nendes lubadustes on kaalulangus kaudne - kuid kas on reaalne eeldada, et see vaimu-keha harjutus võtab kilo alla?
Sügavus tuleb alles selle järel. Ja mis jooga hingamisse puutub, siis need, kes sellega seotud on olnud, vaimu kaalulangus kuiväga seal õpetatakse neid sügavaid hingamisi Aga - ometi ma ei kirjuta siia rohkemat selle kohta ega tee kedagi teist maha.
Nagu ütlesin - hea kui inimene leiab oma tee ja on erinevad inimesed - erinevad teed - erinevad tahtmised jne.
Ongi väga tore! Ma siin räägin oma kirjades ühest võimalusest, mida mina nüüdsest lihtsalt tean ja et see on aidanud juba paljusid. Enne jah - ma ei teadnud mis ja kuidas täpselt Vastasel korral poleks terve elu kaaluprobleemi all kannatanud, olekin juba ammu seda võimalust kasutanud.
Ja muide veelkord: ei ole Osho ega ole ka Mano välja toonud või keskendunud kaalukaotamisele!
Millal kaalulangus näha? - Perekooli Foorum
Loe mu kirju - veelkord palun! Kaootilisest hingamisest veel: seda on tarvis vabanemiseks vanadest "lõksudest", mis inimene enda jaoks on aastatega meisterdanud. See vajab teatud kindlat lähenemist. Raamidest-lõksudest vabanemine ei ole lihtne - et mõelge nii ja kõik korras Siis ei oleks ülekaaluga mingeid probleeme, kui see sellise lihtsustatud mudeli abil töötaks. Sa lihtsalt ei tea inimese psühholoogiat, taju ja otsustamismehhanisme, wau!
- Järgmine nr.
- Enamik salendav karv
- Miks kaal ei lange? – Ajakiri SPORT
- Kaalu langetamiseks peab eelkõige vaim valmis olema - Pärnu Postimees - Tasuline - Pärnu Postimees
- KAS PILATES AITAB KAALUST ALLA VõTTA? - TERVIS -
- Wonder patch tummy slimming placter
- Kaalulangus: kas vaimu-keha meetodid võivad aidata? - Meeles keha vaim
- Loore kogemus: Terves vaimus terve keha ehk keha puhastus mõjus vaimu - ZENCLEANZ
Muidu Sa ei kirjutaks neid mõttetusi siin. Aga ega keegi ei tea ju kõikidest asjadest ühepalju, nii et see on samas ka täiesti mõistetav Su motiiv aga on vägagi küsitav, kui väidad, et vaid "kaitsmiseks" siin kirjutad sellist vihast moondunud informatsiooni. Kas Sa oled ikka kindel, et ei ole tihedalt seotud mõne teise rubriigiga siinsamas Kaaluklubis?
Nagu esinadaja või müügimees või miks mitte - mõni "abistaja" ise ehk? Kummalise auruga see viha igatahes on,seda peaks nentima küll Artist soovitab veel ühte lihtsat varianti: "lugege poes toodete kalorsust ja ostke vähemate kaloritega tooteid".
Paastumine vabastab vaimu ja värskendab keha Meie esivanematel algas paast pärast vastlapäeva ja kestis lihavõteteni. Sageli aetakse paastumist segamini nälgimisega, kuid asjatundjate sõnul on nende kahe puhul tegemist kahe täiesti erineva nähtusega.
Artist, kas Sa tead, kui paljusid selline lihtsustatud mudel aidanud on? Ei maks valesti tõlgendada, ma pole sugugi nende lihtsustatud mudelite vastu. Lausa rõõm, kui keegi on lihtsal moel abi saanud ja tunneb püsivat rõõmu nende mudelite kasutamisest. Loomulikult kui nii - siis tehke seda kindlasti!
Mina aga olen kuulnud hoopis, kui palju vaeva selliste mudelitega tuntakse - põhiliselt on kuulda "kannatamist" - et tahaks nii väga midagi, aga kahjuks ei tohi seda süüa või siis süütunnet juhul, kui ikkagi on midagi söödud, mida "ei tohi".
Kaalulangus lühidalt
Vot selline elu ei ole mitte sugugi rõõm vaid pigem tundub piinakambrina. Nende aktiivsete meditatsioonide puhul, nagu kirjutasin, ei toimu aga mingitki vägivalda iseenese kallal - tavaliselt toitumistavad muutuvad iseenesest mõne aja pärast. Ja need lihtsustatud vaimu kaalulangus siin artisti ja wau! Inimesed on endiselt hädas oma kaaluga.
Sellest ma kirjutasin samuti ühes eelmises kirjas - jätke kõrvale vahend, mis ei tööta. Pole mõtet elu 1 kuu slim alla valjakutse janu kustutada sõela kasutades. Te ei saa sellega vett kätte!
Peab otsima teise vahendi. Seda ma olengi siin kirjutanud - et aktiivsed meditatsioonid on väga head vahendid puhastama ning muutma seda kõrvadevahelist piirkonda - tasakaal tekibki ju siis, kui see piirkond ehk siis mõtlemine, suhtumine on muutunud!
Ja sellega kaasneb kehaline muutus. Pole muud võimalustki.
Kaalulangus: kas vaimu-keha meetodid võivad aidata?
Kindlasti tuleb nüüd teie poolt järgmine lihtsustatud variant - aga muutke siis mõtlemist! See on jälle hea vana käibetõde, aga praktikas väga nõrk soovitus. Loomulikult saaks sedagi igaüks enda hüveks ise ja tasuta teha, kuid ka see pole senini väga õnnestunud. Kuidas tean? Loen ja vaimu kaalulangus - inimesed pole saanud senini oma kaaluprobleemi lahendatud, SEST nad ei suuda neid vanu maast-madalast mõttemudeleid niisama sõrmenipsuga lõhkuda.
Põhjus lihtne vaimu kaalulangus need on seotud emotsioonidega, ammuste läbielatud asjadega jne. Palju neist "emotsionaalsetest piltidest" on ka alateadlikud vist võiks isegi öelda, et suurem enamus.
