Vanad rakud tuleb eemaldada nii, et uued asuksid nende sügavustest. See protsess toob kaasa dramaatiline muutus rindade kuju ja ei saa, kuid tekitab muret nii naistel kui ka meestel. Halbade harjumuste vältimine on tervislikule nahale viimine. Koormuse suurendamiseks kasutage pinki nurka - seda suurem on nurk - tugevam koormus. Jelly kasu Mõned terved toitumisspetsialistid tunnistavad želee ja marmelaadi kasulikkust, sest neil toitudel on soodne mõju inimese kõhre süsteemile, säästes teda artriidist ja muudest liigeste haigustest. Kontrastpuhm mõjutab nahka külma või kuuma veega.

Rindade lõtvumise meditsiiniline termin on ptoos. Rinnamuutused, nagu ptoos, toimuvad vanusega loomulikult. Kuid paljud muud tegurid võivad põhjustada rindade langust. Siit saate teada rippuvate rindade põhjuste, ennetamise ja ravi kohta. Vanus, kui rinnad hakkavad rippuma Pole kindlat vanust, millal võite eeldada, et teie rinnad hakkavad vajuma.

Kahekümnendates eluaastates naisel võivad rinnad olla rippuvad, neljakümnendates naistel aga endiselt ülemeelikud rinnad. Kuna paljud asjad aitavad kaasa nõtkusele, kogevad naised seda erinevatel aegadel. Muidugi muutub vanus lõpuks kõigi naiste jaoks teguriks. Kui teil õnnestub pääseda kolmekümnendates ja neljakümnendates neljakümnendates, siis hakkate menopausi hormonaalsete muutuste läbimisel tõenäoliselt märkama rindade elastsuse ja täielikkuse kadu.

Põhjused Teie rindade sidemed, mida nimetatakse Cooperi sidemeteks, tõstavad ja toetavad teie rindu.

Aja jooksul võivad need sidemed venitada ja põhjustada rindade longu. Lahtine nahk või naha elastsuse vähenemine võib põhjustada ka rippuvaid, tühjenenud rindu. Paljud asjad võivad mõjutada seda, millal need muutused toimuvad või kui palju te seda kogete.

Siin on mõned rippuvate rindade põhjused. Gravitatsioon: Gravitatsioon töötab iga päev sinu vastu. Kuigi see tõmbab teie rindu alla, pingutab ja venitab teie rinna sidemeid.

Suurus ja kuju: Ümmarguse põhjaga väiksemad rinnad hoiavad oma kuju paremini kui suuremad või kitsamad rinnad. Suuremad rinnad alluvad suurema tõenäosusega gravitatsioonile ka enne väiksemaid rindu.

Kuidas langevat nahka pinguldada

Kehakaalu langus või tõus: Palju kaalu saavutamine või kaotamine, eriti kiiresti, võib muuta teie rindade kuju ja neid ümbritsevat nahka venitada või kahandada.

Suitsetamine: Suitsetamine kaotab naha elastsuse, mistõttu suitsetajatel on tõenäolisem, et tekivad rippuvad rinnad. Geneetika: Pärilikkusel ja perelt saadud geenidel on oma osa suuruses ja kujus või rindades, Cooperi sidemete tugevuses ja kehakaalus.

Raseduste arv: Mida rohkem sul lapsi on, seda rohkem venivad su rinnad. Harjutus ilma toetuseta: Harjutus, mis hõlmab palju rindade liikumist, võib rindade sidemetele lisakoormust tekitada.

Kui rindadel, eriti suurtel, pole õiget tuge, kuidas lopetada saggy nahk parast kaalulangust see põhjustada sidemete venitamist ja rindade lõtvumist. Vanus: Vanus jõuab lõpuks kõigile järele. Slimme reie shaper on lõtvumine vaid normaalne osa vananemisprotsessist, eriti pärast menopausi, kui hormoonide muutused võivad mõjutada rinnakoe struktuuri ja mahtu.

Ärahoidmine Kuna lõtvumisele aitavad kaasa nii paljud tegurid, ei saa te seda täielikult vältida. Siiski on mõned asjad, mida saate teha, et proovida hoida oma rindu allapoole vajumast nii kaua kui võimalik. Harjuta head rühti.

Kui te libisete ja teil on kehv rüht, annate gravitatsioonile rohkem võimalusi oma rindu tõmmata. Kuid seistes või istudes heas asendis sirge selja ja õlgadega tagasi, võib see aidata rindu toetada ja isegi loomulikult tõsta.

Säilitage tervislik kehakaal. Sööge tasakaalustatud toitu, tehke natuke trenni ja proovige mitte liiga kiiresti kaalus juurde võtta ega kaalust alla võtta. Joo palju vett. Hoidke oma nahk terve ja niisutatud, et proovida säilitada selle elastsust. Ärge suitsetage. Jäta suitsetamine maha või ära hakka seda tegema.

See pole tervislik teile ega teie rindadele. Kas rinnahoidja saab ära hoida rippumist? Puuduvad uuringud, mis ütleksid, et rinnahoidja võib ära hoida longu. Kuid paljud naised usuvad, et mugava ja toetava rinnahoidja kandmine võib aidata rindu hoida ja võib-olla hoida sidemeid välja venimast, eriti kui teete trenni või kui teil on suured rinnad. Teisalt usuvad mõned naised, et rinnahoidjad põhjustavad lõtvumist ja et kui te rinnahoidjat ei kanna, muutuvad teie rinna sidemed tugevamaks. Ühes Prantsuse uuringus leiti, et rinnahoidjata minek ei põhjustanud lõtvumist ja võib isegi parandada rindade tugevust.

Oluline on märkida, et selle uuringu autor tunnistas, et see oli väike ega esindanud igas vanuses ja rinnatüübis naisi. Ta kinnitab, et vanemad, ülekaalulised või lapsi saanud isa kaotus lapse ei peaks tingimata rinnahoidja kandmisest loobuma.

Kas on harjutusi rippumise ennetamiseks või parandamiseks? Rinnad ei koosne lihastest, kuid rindade taga on rindade taga lihaseid.

Mis juhtub naha ajal kaalulangus

Nüüd pole ühtegi harjutust, mis muudaks rippuvad rinnad taas ülemeelikuks. Kuid võite rindkere lihaseid ja ülakeha üles ehitada ja toniseerida, et parandada rindkere välimust ja parandada üldist tervist.

Rindkere lihaste harjutused hõlmavad surumist, rinnale surumist ja liblikate lokke. Rasedus ja imetamine Ehkki imetamine kipub rippuvate rindade puhul palju süüdistama, ei põhjusta rindade rippumist ainult rinnaga toitmine. Rippumine on tegelikult raseduse ja muude mõjude tagajärg.

Rindade tõstmine tooted pärast Loosing kaal Kaalulangus jätab mõju rinnad, mis on üsna sarnane, mis on põhjustatud protsessi vananemise, firma kudede rindade kasvab rasvane ja kottis kudede. See protsess toob kaasa dramaatiline muutus rindade kuju ja ei saa, kuid tekitab muret nii naistel kui ka meestel. Kiire kaalulangus Kiire kaalulangus põhjustab naha elastsust. Rindade kannatab need muutused rohkem kui teised kehaosad.

Rinnad läbivad raseduse ajal palju muutusi ja kasvavad imetamise ettevalmistamiseks suuremaks. Seejärel täidab rinnapiim pärast lapse sündi teie rindu, venitades nahka veelgi. Kui olete oma lapse võõrutanud ja rinnapiim kuivanud, võivad teie rinnad tunduda väiksemad, vähem täidetud ja isegi lohakad. Muidugi võivad need rindade muutused juhtuda ka siis, kuidas lopetada saggy nahk parast kaalulangust otsustate mitte imetada.

Tarvikud Kõht ja jalad nahk ja jalad: põhjused, kõrvaldamise meetodid. Parimad viisid, kuidas vabaneda kõhu ja jalgade naha vigadest pärast sünnitust, kaalulangust vanusega seotud muudatustega Lapsed - Õnn emme! Kuid kaasaegne naine ei ole mitte ainult ema, vaid ka imeline daam Kes tahab vaadata kõik sada, kõndides jalutuskäruga. Mis ei tööta alati, sest sünnitus määrab nende kaubamärgi. Kuidas eemaldada mao salvestatud pärast sünnitust, mis nii rikkuda esteetika vormide?

Pärast rasedust ja imetamist võivad rinnad pöörduda tagasi varasema moodi, jääda suuremaks või väiksemaks. Kui rinnakude kahaneb, kuid nahk jääb venitatuks, näevad rinnad välja. Siin on mõned näpunäited, kuidas proovida raseduse ja rinnaga toitmise mõju minimeerida. Kandke toetavat imetavat rinnahoidjat päeval ja öösel, kui olete rase ja imetate.

Imetav rinnahoidja toetab teie rindade sidemeid, kui need kasvavad ja muutuvad rinnapiimaga raskeks. Püsige kaalutõusu juhistes raseduse ajal. Mida rohkem te raseduse ajal kaalus juurde võtate ja rinnaga toitmise ajal võivad teie rinnad suuremaks ja venivamaks muutuda. Siis, hiljem, kui soovite kaalust alla võtta, on venitatud nahk tõenäolisemalt lõtvunud.

Vanus, kui rinnad hakkavad rippuma

Kasutage oma rindadele ohutut niisutajat. Terve niisutatud nahk võib tagasi põrkuda paremini kui kuiv nahk. Valige kindlasti imetavatele emadele ohutu toode või küsige oma arstilt soovitust.

Püüdke raseduse kaalu aeglaselt kaotada. Kiiresti kaalust alla võttes ei anna see nahale võimalust koos kaalulangusega kahaneda. Nahk võib rippuda ja näida väljapüütud. Tervislikum on kaalust alla võtta aeglaselt. Lisaks annab aeglasem kaalulangus nahale pinguldamise aja, kui keha väheneb.

Kui suitsetate, proovige loobuda. Suitsetamine ei aita kaasa mitte ainult rippuvale nahale, vaid kuidas lopetada saggy nahk parast kaalulangust ohtlik nii teile kui ka teie lapsele. Rindade sissetung Involutsioon on rindade naasmine selliseks, nagu nad olid enne rasedust ja imetamist. Umbes kuus kuud pärast imetamise lõpetamist peaksid teie rinnad tunduma sarnased nende endise suuruse ja kujuga, ehkki need võivad olla veidi väiksemad või suuremad kui nad olid enne.

Pärast võõrutamist kogevad mõned naised suuremat involutsiooni kui teised. Mõnikord väheneb rinnapiim, mis rinnapiima toodab, küll alla, kuid nahk rinna ümber jääb samaks. Sel juhul võivad rinnad oma kuju kaotada ja tunduda tühjenenud. Raske rindade involutsioon võib olla kosmeetiline probleem, kuid see pole meditsiiniline probleem. Kui otsustate teise lapse saada, kasvab teie rinnakude taas ja muudab rinnapiima.

Kui te ei rasestu uuesti, võivad teie rinnad muutuda täiuslikumaks ja naasta oma endise kuju juurde. Kuigi see võib võtta paar aastat. Ilukirurgia Kui te pole vananedes või pärast rasedust ja imetamist rahul oma rindade nõrgenemise kaotusega, võite kaaluda plastilist kirurgiat. Rindade suurendamine või rindade tõstmine on kaks protseduuri, mis võivad teie rindade kuju ja suuruse taastada.

Pidage meeles, et kui teil on alles sünnitusaeg ja soovite last või rohkem lapsi, võib rinnaoperatsioon tulevikus imetamist häirida. Selle teema arutamine ilukirurgiga on oluline. Maailmas, kus naised on võimelised, tugevad, intelligentsed ja igas valdkonnas juhid, on ilu asi, millega paljud siiani vaeva näevad.

Kõik naised on ilusad, kuid iga naise iludefinitsioon võib kujundada tema minapilti ja enesehinnangut. Kõik tahavad hea välja näha ja tunda end, kuid kui peegel näitab keha, mis erineb teles või ajakirjades nähtud iluideest, võib see olla raske. Sõna Verywellist Alati pole kerge leppida muutustega oma kehas ja rindades aja jooksul. Kuid proovige meeles pidada, et see, mida te teleris või ajakirjades näete, ei esinda enamikku looduslikke naisi. Need on ebareaalsed kujundid. Ja Photoshopi ja paranduste vahel pole need sageli isegi reaalsed.

Kirjutatud koostöös: X töötajatega See artikkel on kirjutatud koostöös meie toimetajate ja ekspertide meeskonnaga, kes on heaks kiitnud selle täpsuse ja täielikkuse. Selles artiklis on viidatud 22 viitele, mille leiate lehe allosast. Sisuhaldusmeeskond jälgib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga artikli vastavus meie kvaliteedistandarditele. Vananedes kaotab nahk elastsuse, tugevuse ja elujõu, rääkimata sellest, et taastumine võtab kauem aega. See võib põhjustada kortsude ja longust, eriti põskede, kaela, käte ja kõhu piirkonnas.

Tore oleks, kui suudaksite leida rahu kehast, mis teile lapse andis, või kui teil kuidas lopetada saggy nahk parast kaalulangust last, kehas, mis viis teid selleni, et olete oma elus praegu. Kuid kui olete tõeliselt õnnetu, võite rääkida oma arstiga. Enda hea enesetunde jaoks on OK teha seda, mida peate tegema. Nii saate keskenduda kõige tervislikumale ja õnnelikumale olemisele.