Tulemused olid paremad osalejate rühmale, kes kasutasid rakendust oma edusammude jälgimiseks. Alusta sellest, et lõpetad need kaks alltoodud lauset, mis aitavad sul näha oma piiravaid uskumusi. Sind hõõrutakse, muditakse.

Emotsionaalse vabaduse tehnika EFTmida nimetatakse ka koputamiseks, on eneseabi tehnika, mille abil saate oma sõrmedega koputada teatavatele punktidele, mis on tuvastatud traditsioonilises nõelravi osas, mis maanduvad meridiaanidena tuntud keha energiateedel.

salendav plaaster

Samal ajal mõtlete konkreetsele probleemile, probleemile, mälule või sündmusele. Arvatakse, et selline probleemile mõtlemise kombinatsioon meridiaanipunktide koputamisel vabastab või vähendab teema emotsionaalset intensiivsust, võimaldades teil sellele mõelda jalgrataste rasva poletamine emotsionaalset stressi tundmata.

Lahendused koputamise kaudu: uskumuste jõud

Sel põhjusel nimetatakse EFT-d sageli emotsionaalseks nõelraviks. Energiakatkestused põhjustavad negatiivseid emotsioone EFT praktika aluseks on eeldus, et keha energiasüsteemi häired põhjustavad eft kaalulangus puudutamine emotsioone.

Täpsemalt, negatiivsed mõtted häiriva sündmuse kohta põhjustavad energiahäireid, mis omakorda põhjustavad negatiivseid emotsioone.

TARKOV is a HORROR game - EFT Highlight #1

Energiabloki puhastamiseks koputavad inimesed häirivale sündmusele mõeldes meridiaanipunkte. Arvatakse, et see kõrvaldab häire, mis vabastab negatiivse emotsiooni ja taastab tasakaalu. EFT praktika aluseks on eeldus, et keha energiasüsteemi häired põhjustavad negatiivseid emotsioone.

Emotsionaalse vabaduse tehnikad kaalulangetamiseks - Elustiili -

Mida saab EFT minu heaks teha? Kliinilised uuringud näitavad, et EFT võib aidata toiduisu ja kaalulangetamisel.

Jessica Ortner kasutab koputamist ehk EFT-d selleks, et õpetada stressist vabanemist ning seeläbi kaalu kaotamist ilma, et sa peaksid pidama dieeti, millestki loobuma või sporditegemisel äärmustesse laskuma. Jessica ei õpeta üksnes koputamistehnikat, vaid aitab jõuda ka liigse kehakaalu ning madala enesehinnangu algpõhjusteni. Käesolev raamat rajaneb stressihormoone mõjutaval koputamistehnikal ja pakub välja lihtsa lahenduse ning selged juhtnöörid ja koputamismeditatsioonid. Kuues peatükk. Selles peatükis näeme, kui palju uskumused meid mõjutavad ja kuidas need võivad kehalise enesekindluse ja kaalulangetamise teekonnal meie võimalusi vähendada või siis suurendada.

Näiteks näitas uuring, et EFT kaalulangetusprogrammis osalejad kaotasid programmile järgneva aasta jooksul keskmiselt 11,1 naela. Teises uuringus aitas EFT osalejatel vähendada toiduisu ja säilitada aja jooksul vähenenud toiduisu.

MIS ON EFT KOPUTAMINE? JA KAS PEAKSITE SEDA PROOVIMA? - MEDITSIINI- -

Lisaks potentsiaalsele kaalulanguse ja isu eelistele näitavad uuringud, et EFT võib aidata vähendada stressi, ärevust, depressiooni, foobiaid, PTSD-d, valu ja muid füüsilisi vaevusi. EFT tehnika Ehkki leidub koputamisjärjestusi, mis kasutavad mitmesuguseid erinevaid meridiaanipunkte, sisaldab EFT praktikute poolt kasutatav ühine koputusjärjestus ülaltoodud graafikul tuvastatud üheksa punkti.

Eft kaalulangus puudutamine kasutamiseks järgige neid juhiseid koos ülaltoodud EFT-graafika koputuspunktidega: Valige probleem, probleem, veendumus või mälu ja parimad tulemused on konkreetsed.

Konkreetsus nõuab, et valiksite konkreetse sündmuse, mis näitaks, kuidas teie probleem avaldub.

Video: Easy Diet 2021, Mai

Ole võimalikult konkreetne, millal sündmus juhtus, kus see juhtus, üksikasjad, kaasatud inimesed ja kuidas sündmus sind tundma pani. Kui mõtlete sellele küsimusele, määrake kindlaks oma praegune stressi tase.

Milanunciose tüdrukud prostituudivad eibari tutvumisleht saatja livorno tutvumisleht naistega mataro san luis potosi Maastrichti privaatne vastuvõtt toredad suured tissid avignoni küps naine otsib suheteks alla 30 aastast naist filipiinide prostituudid aitavad prostituudidelEndised prostituudid prostituudid berliin prostituudid tänaval gallipoli riccione prostituudid hiina eskort rungis pornofilm. Lesbid küpsed täiskasvanud videod teismelistega por o tasuta saatja pühak quentin kena alasti naiste erootikafilm tasuta videod prostituudidest xxx fotod prostituudid juustuhoor usaldusväärne tutvumissait parim platseebo bertiini sait Amatööride sperma porn peruu hotellides prostitutas vietnam fotos prostis ilusad tibud tasuta erootiline vestlus Tutvumisleht üks vana paks alasti swingeri ranna hoor autos slutty petite asian lits suhu Prostituudid hulknurga palmprostituudides gangbangi öö seksi kuupäev eindhoven tutvumisleht wekiss gruyere tutvumisleht seksuaalse padua erootilise massaažiga sunwingi lennu eskort erootilised lood annunci69 utrechti kurat tasuta hollandi jaoks.

Hinnake, kui palju see teid praegu häirib skaalalkusjuures 10 on äärmiselt häiriv ja 0 pole üldse häiriv. Alustage häälestusfraasist.

Tiibeti meditsiin kaalulangus

Puudutamise ajal mõtle sündmusele ja ütle fraas, et seda igas punktis endale meelde tuletada. Pärast esmast koputamisjärjestust mõelge sündmusele ja hinnake oma praegust stressi.

kaalulangus kui ma ei soo

Kui see pole veel 0-ga, jätkake täiendavaid koputamisjärjestusi. Muutke oma häälestusfraasi nii, et see kajastaks probleemi.

Funktsioonid

Näiteks võite öelda: "Kuigi mul on veel [seda sündmust] natuke, aktsepteerin ennast sügavalt ja täielikult. Ehkki leidub koputamisjärjestusi, mis kasutavad mitmesuguseid erinevaid meridiaanipunkte, sisaldab EFT praktikute poolt kasutatav ühine koputusjärjestus ülaltoodud graafikul tuvastatud üheksa punkti. Koostöö väljaõppinud EFT praktikuga ei saa mitte ainult aidata inimesel tuvastada probleeme, mida puudutada, vaid see võib aidata tal liikuda ka teemade uurimisel sügavamale, kui ta ise suudaks.

Uuendused Meditsiin. Tiibeti peamassaaž India peamassaaž.

Võtke ühendust Jenniega tema veebisaidil, Instagramis ja YouTube'is. Viited Adams, A. EFT põhjalik koolitusallikas: 1. Kirik, D. EFT kaalulanguse jaoks.

fat loss jimpness beauty berbahaya

Energiapsühholoogia ajakirjandus: Fulton, CA. Kliinilise EFT käsiraamat: lõplik ressurss praktikutele, teadlastele, kliinikutele ja teadlastele. Craig, G. EFT universum. EFT universumi sertifitseerimise eelised.

  1. Lahendused koputamise kaudu: uskumuste jõud | Telegram
  2. PUUDUTAMINE KAALULANGUSE JAOKS: MIDA TEADUS üTLEB JA KAS SEE TööTAB - TERVIS -
  3. Kuidas pingutada olavarre nahka parast kaalulangust
  4. Koputuslahendus kehakaalu langetamiseks, loodusliku stressi leevendamiseks ja enesekindluse suurendamiseks Koputuslahendus kehakaalu langetamiseks, loodusliku stressi leevendamiseks ja enesekindluse suurendamiseks Video: Easy DietMai Alates joogast kuni meditatsioonini võite arvata, et olete stressi ohjamisel kõik teinud.
  5. Milline kehakaalu vahenemise protsent on margatav

Välja otsitud 8. Laaditud 9. Toidunälja meridiaanipõhise sekkumise randomiseeritud kliiniline uuring kuue kuu pikkuse jälgimisega. Käitumise muutus, 28 11. Stapleton, P. Emotsionaalse vabaduse võtete kliinilised eelised toidunäljas kuulise järelkontrolli korral: juhuslik kontrollitud uuring.

Energiapsühholoogia: teooria, uurimine ja ravi, 4 11— Välja otsitud 9.