Keha muutub üha enam, uni on häiritud, vale kokkutõmbed häirivad. Esimesest lapsest rasedad naised võivad valed kokkutõmbed segi ajada tegelikega. Esimene rasedus võtsin juurde peaaegu 20 kilo ja tagatipuks olin nii paistes, et arst hoiatas, et natuke veel ja olen mingi aeg haiglas, kuid õnneks nii ei läinud. See toob kaasa asjaolu, et selle maht väheneb ja elundiseinale mõjub pidevalt ärritav tegur.

Lapsele sain rinnapiima vaid kuu aega anda ja kärutamas ei käinud. Tänasel päeval kaalun paar kg isegi vähem kui enne rasedust. Reply Üks ema Ja rasedusega ainult 5 kilo juurde vôtta on ulme vähe.

Lootevee kvantitatiivsed näitajad; Loote arengukiirus vastavalt raseduse iga trimestri spetsiaalsele normide tabelile. Lisaks võimaldab kaasaegne ultrahelivarustus uuringuid 3D- ja 4D-vormingus. Monitoril saate lisaks imiku kehale uurida ka üksikasjalikult kõiki tema näojooni, saades juba enne sündi teada, milline vanematest laps välja näeb. Toitumine raseduse 32 nädala jooksul Selleks, et laps saaks parandada oma organeid ja süsteeme ning varustada teda kasulike ainetega, peaks ema sööma korralikult ja tasakaalustatult. Lisaks aitab selline dieet sel perioodil vältida liigse kaalu suurenemist.

Reply Mann Ma võtsin esimese rasedusega juurde 29!!!! Siis uus rasedus ja juurde 13kg synnitama minnes 83 Õudus.

• Valitud nädal: Sina Nüüd algas Sinu raseduse kolmas ja viimane trimester.
• Rasva massi kaotus
• Mariliis Saaret, Eesti Spordiselts Kalev liikumisharrastuse projektijuht Olen tänaseks umbes-täpselt 20 nädalat rase.

Siis ma olin ilge kaalul nälgija ja sain kaalu uuesti 60 peale, aga oh õnne coca ja saiakesed paisutasid mu 73 peale enne kui arugi sain. Siis uus rasedus ja võtsin reaalselt juurde 5. Peale tite sündi hakkasid kilod kaduma ja nyyd näen isegi kaalul. Saia ei söö ja coca on täiesti out nyyd.

Rasedus nädalate kaupa

Ei isuta ka! Palun ma ei taha never enam 70 kaaluda! Esimese rasedusega ma lihtsalt jah sõin end jämedaks! Öösel ka!

Reply h Reply S Enne rasedust kaalusin peaaegu 50kg ja enne sünnitust peaaegu 80kg. Ja sõin ka nõnda tervislikult, väiksed sõõrikud ja coca sammuti :D Reply Mallukas Loomulikult ei taha ma ka olla miski kondikas aga inetu ka, kui kõik muud kohad suured ja siis olematud tissid ja perse ka eksisteerivad?? Raisk, ma ütlen, miks see pekk ei võiks tissidesse ja peffi tulla?

Siis oleks ma jummala rahul??

Muidugi olid mul kaksikud ja lõpus keha vett täis. Haiglasse jäi mul alla10kg niiet olin Nüüd jälle raseduseelne kaal?. Sa ära põe hetkel niiii palju kaalu pärast, sest sa näed hetkel super välja ; Reply Karina Sul läheb eriti hästi siis kaaluga :D Ma jäin rasedaks oli mul ka 61 kg kaal, aga arvestades, et ma olen alles Ma ei hakka rääkimagiet esimese lapsega lõpp kaal paar päeva enne sünnitama minekut oli mul 87kg sain 62 kg peale 3 kuuga.

Reply Liisa Tuli kohe kiusatus ka enda kogemusest rääkida. Ämmaemand rääkis igal igal kohtumisel, et oma niigi suure kaalu juures tohin ma juurde võtta max 10kg. Küll lubas mul päevas süüa vaid 2 ploomi!!!!!!

MARILIISI BLOGI | Ise oled paks!: Kui palju üks rase tohib kaalus juurde võtta?

Rääkimata cocast, krõpsust, jäätisest ja muust. Igal ämmaemanda külastusel sain mööda päid ja jalgu, et mida ma küll mõtlen jne. Järgmise rasedusega ma lihtsalt keeldun end kaalumast, see tekitas lihtsalt meeletut stressi minu jaoks. Laps oli sündides tiba üle 4kg, 52cm pikk. Täna on laps 1.

Teema: 30 nädal ja kehakaal

Kõhu suuruse määrab loote ja emaka kasv ja ka lootevesi. Uurime neid eraldi. Loode Esialgu on loode väike muna, mida on ultrahelis võimalik näha, seda juba 6. See on umbes mm. Nädalal on loote pikkus juba cm ja kaal g. Sünnihetkel võib laps kaaluda g ja olla cm pikk. Emakas Emakas suureneb ühtlaselt terve raseduse jooksul.

Alguses on emakas väike. Teise raseduskuu lõpuks on selle suurus kasvanud kolm korda ja see on pirnikujuline.

Teisel trimestril on emakas ümmargune ja kolmandal omandab ovaalse kuju. Raseduse alguses kaalub emakas umbes 50gg ja raseduse lõpuks 1kg. Osa ajast olen kodus ja n-ö valves, kuid kodust kaugele ei julge minna, kuna võib tekkida kiire vajadus arvuti taha joosta. Samuti pean olema alati telefonitsi kättesaadav.

MARILIISI BLOGI | Ise oled paks!: Kui palju üks rase tohib kaalus juurde võtta? - Anne & Stiil

Töönädalatel katsun õhtuti kodus trenni teha, kuid alati ei õnnestu. Eelnenud nädala kokkuvõte: Kepikõnnile jõudsin vaid ühel korral ning kokku kõndisin 9,76 km.

Tööle kõndimisega sai läbitud 15,2 km. Põntsu kõndimisele panid hommikused ja õhtused vihmahood. Kergemat lihastrenni tegin kolmel korral.

Kõik head asjad on paraku tehtud süsivesikutest.

Rasedus 32 nädalat

Selle nädala eesmärgiks on makrod ka korda saada. Üleüldiselt ei tohiks see kalorite jälgimine ja süsivesikute piiramine edaspidi enam keeruline olla, kuna erilisi isusid mul enam pole. Samuti ei ole enam ammu esinenud iiveldust, mille tõttu ma mingi hetk sain ainult saia süüa. Saia tahaks niisama kogu aeg.

Kuidas kõht raseduse ajal kasvab? SepMuidugi on kasvav kõht kõige ilmselgem märk rasedusest. Miks ja kuidas see kasvab? Tundub, et vastus on ilmselge: kõht kasvab, sest laps kasvab ja rasedus kestab 9 kuud. Aga tegelikult on kõik keerulisem ja eksperdid räägivad meile sellest lähemalt.

Näiteks värskelt valminud moosipallid — mida mõnusat ampsu! Head kalorivaesed ampsud on muide nn makrapulgad.

Reply Gerda

Ise ostan enamasti Vici Classic krabimaitselisi pulki. Terve grammine pakk annab vaid kcal.

need kuradima geenid

See on täiega vähe! Teine hea amps on mustikad — grammi kohta vaid ca 50 kcal. Tegelikud on kõik marjad päris head ampsud, kui üritad mitte paksuks minna. Kõike muidugi mõistuse piires. Vahel ma miksin suures magusavajaduses endale kokku magustoidu, mis koosneb laktoosivabast kohupiimakreemist ca grammi kcalpeale 3—4 suurt maasikat ca 25 kcal ja peotäis mustikaid ca 25 kcal.

Mõnikord olen eriti suhkrunäljas ja kasutan maitsestamata kohupiimakreemi asemel kakaoga kohupiimakreemi mis on magus! Vahel lisan ka rukkikama või kaerahelbeid. Kausitäie kaloraaž kcal Sealt need süsivesikud tulevad.

Kes mind varasemast ajast ei tea, võib mu numbrite ja kaloriarmastuse peale veidi ära ehmatada. Kaloritest saan ma aru ja niimoodi on mul lihtne kaalu kontrolli all hoida.

Kaalustress raseduse ajal

Ja ega ma neid numbreid peast ei võta. Minu kaloreid aitab arvutada myfitnesspal. Seda saab kasutada nii arvutis kui ka nutitelefonis, lisaks ühildub see Endomondoga ja seal registreeritud kalorikulud arvestatakse su lubatud päevakaloraažile juurde.