Huvitavad Artiklid. Ja kes ei saaks pärast õhtusööki nautida väikest espressot, mida ei pakuta kuumas joogis, vaid hoopis laheda ja värskendava maiusena?
Meie lihtsalt valmistatavad tervislikud magustoitude retseptid maitsevad endiselt hämmastavalt. Retseptid See on ohutu öelda magustoit võib lihtsalt olla iga söögikorra kõige olulisem slimming kombinesoonid, eks?
OK, nii et see on natuke venitus, kuid tegelikult pole midagi paremat kui lubada endale midagi magusat pärast soolast ja rahuldavat õhtusööki. Magustoitudega on aga see, et need on maiustused, nii et jah, neis on sageli palju suhkrut ja kaloreid ning need ei pruugi tingimata olla parimad teie kaalulangetamise eesmärgideriti kui teie tellige üks restoranis einestades. Kuid seal tulevad meie omatehtud tervislikud magustoidu retseptid.
Piitsutage mõni neist ja näete, et on siiski võimalik oma magusaisu õnnelikuks teha, ilma et see kahjustaks teie vöökohta. Ja see, et need tervislikud magustoitude retseptid on teile kasulikud, ei tähenda, et me ohverdasime maitsele.
Te ei saa öelda, et need küpsised, küpsised, pirukad ja juustukoogid on tervislikumad variatsioonid teie lemmik klassikalistele hõrgutistele.
30+ tervislikku kiirpoti retsepti kehakaalu langetamiseks - Retseptid
Kas mainisime, et neid on ka ülilihtne valmistada? Vaadake meie omatehtud, tervislike magustoitude retseptide loendit.
Lihtsalt hoiatus: tahate kohe kööki saada ja kohe küpsetama hakata, nii et ärge öelge, et me ei hoiatanud teid! Kuigi see versioon on madala kalorsusega, kasutame siiski kõiki tüüpilisi koostisosi, vaid läksime kergema lähenemisviisi juurde, võis ja šokolaadilaastudes kergemini. Kuid me lubame, et need on ainsad küpsised, mida soovite küpsetada.
Hankige meie retsept jaoks Šokolaadiküpsised. Samuti avaldate lõpuks muljet kõigile oma peokülalistele, kui nad koogi keskosa lahti löövad ja näevad, kuidas maitsev šokolaadilava vabalt taldrikutele voolab. Ainult kalori puhul on hea võimalus, et teil palutakse neid minikooke ikka ja jälle valmistada! Hankige meie retsept le Sulatatud šokolaadikook.
Nii et meie retseptis kasutame endiselt kõiki klassikalisi tõelisi brownie koostisosi - neid on vähem.
Будь ласка, допоможіть c перекладом:
Väiksema või ja suhkru ning rohke antioksüdantiderikka tumeda šokolaadi kogusega saate kõige maitsvama, täiuslikult kohmaka brownie. Hankige meie retsept Selle eest Parimad Fudgy Brownies. Miks siis mitte parem kodus parem versioon teha?
See terved30 paev 16 kaalulangus šokolaadipudingu retsept jätab munad vahele, mis vähendab kaloreid ja küpsetusaega. Lisaks võimendame maitseid veelgi, tänu piprasele oliiviõlile ja krõmpsuvatele soolahelvestele.
- 73+ parimat tervisliku magustoidu retsepti kehakaalu langetamiseks - Retseptid
- TÕELISED TERVED 30 TULEMUST JA 10 KOHUSTUSLIKKU VÕISTLUST KOGU 30 VÄLJAKUTSELE - ELU
- Ideallean fat burner
- Kas otsite madala süsivesikusisaldusega tšillit?
Lõpptulemuseks on puding, mida lihtsalt kuskilt ei leia! Hankige meie retsept jaoks Munavaba šokolaadipuder oliiviõli ja meresoolaga. Lisaks on kaerahelbed viis seda küpsist tervislikuna hoida ja täiendava näpuotsatäie meresoolaga, mis täiuslikult šokolaadi mängib, on teie maitsetaimed väga õnnelikud. Lase käia ja võta neid ka vähe! Hankige meie retsept jaoks Kaerahelbed šokolaadiküpsised. Meie tervislikum versioon teeb mõned vahetuslepingud, kraavides munakollased ja mascarpone peksetud munavalgete ja vahukoorejuustu kasuks kergema, kuid siiski rikkaliku ja rahuldust pakkuva maiuse jaoks.
Hankige meie retsept jaoks Tiramisu. Ja kes ei saaks pärast õhtusööki nautida väikest espressot, mida ei pakuta kuumas joogis, vaid hoopis laheda ja värskendava maiusena? Hankige meie retsept jaoks Granita espresso. Selles retseptis võtame jäätist ja espressot või kohvi ning ühendame need üheks rõõmsaks klaasiks puhta maitsvusega, mis äratab teid ja teie maitsenuppe.
Vältige aegunud tooteid. Tursa soovitatakse osta pigem kauplustes kui turgudel. Mis on ühendatud Tursk köögiviljade ja ürtidega. Tehke kokkuvõte Tursk on tervislik kala, mis on tuntud oma omaduste poolest. Selle abil normaliseerib inimene immuunsust ja põgeneb erinevate haiguste eest.
Hankige meie retsept jaoks 2-sammuline uppunud. Meie versioon vahetab ricotta, luues kerge, kreemja tekstuuri, mis sobib ideaalselt soojaga mustikadmis toovad dekadentlikule magustoidule annuse ajusid suurendavaid antotsüaniinid. Hankige meie retsept le Ricotta juustukook soojade mustikatega. Sinna tuleb meie mustika-virsiku kingsepp!
Toome kokku kaks tervislikumat puuvilja ja küpsetame need magusa intensiivsusega olekusse krõbedad õrnad küpsised.
- See oli tõesti populaarne ühel hetkel.
- Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud.
- Kiireim viis slim alla nagu
- Reisimine Terve 30 tulemust ja 10 tervet 30 kohustuslikku haaret Terve 30 väljakutse täitmine on suur asi mitte ainult seetõttu, et see on karm, vaid ka seetõttu, et see võib teie kehale ja vaimule imet teha!
- Ma Lihtsalt Lõpetasin Terve30 - Siin On See, Mida Ma Dieedist õppisin | Toitumine
- Toidu transistor mis kolmekordse kaalulangus
- Kas siis Whole30 oli seda väärt?
- А теперь я хочу знать все, что ты слыхал о моем отце.
On suur tõenäosus, et teie suu joob lihtsalt sellele mõeldes! Hankige meie retsept le Mustika-virsiku kingsepp. Segamine, valamine, küpsetamine, serveerimine ja söömine on kõik, mida peate tegema!
Grahami kreekerikoore ja hapuka intensiivse maitsega, mida saate saada ainult võtmepärnast, see on magustoit, kõik on õnnelikud, et olete hõlpsasti õppinud. Hankige meie retsept le Laimi võtmepirukas. Siinkohal kasutame klassikalist sarapuupähklivõidet, mis on Nutella, ja paaristame selle kergema võtmise jaoks banaanidega.
Hankige meie retsept jaoks Banaani-Nutella krepid. Pange kõik käed teki peale, et neid lihtsaid maiuseid valmistada. Pidage meeles, et küpsised peaksid olema väikesed ja õhukesed jäätis kerged ja lisandid suhteliselt tervislikud, näiteks puuviljad ja pähklid. Hankige meie retsept jaoks Jäätisevõileib. Lisaks sisaldab oliiviõli palju kasu tervisele, nii et rahuldate oma magusaisu just teile sobival viisil.
Hankige meie retsept jaoks Soolane ja magus oliiviõli jäätis. Tõsiselt, see külmutatud puuviljane magustoit on järgmisel tasemel ja sellel pole kunstlikku lõhna- ja maitseainet.
Saate valida mis tahes tüüpi puuvilju, kui soovite, kui saate neid lihtsalt visata segistisse koos natuke agaavisiirupi või suhkruga.
Будь ласка, допоможіть іншим користувачам з коригуванням їх текстів:
Hankige meie retsept jaoks Puuviljapakendis Mehhiko Paleta. Lisage keeris rummikastet ja mõni röstitud kookos ning see on just nii, nagu naudite piña colada't, millest on lahutatud pohmell. Hankige meie retsept le Vanilligrillitud ananass ja rummikaste Sundae. Kui see on soe ja karamelliseeritud, muudab see lihtsalt banaanist lõhustatud sundae, eriti soolatud maapähklite ja šokolaadi lisamisega.
Kas mainisime, et ka see kõik on ainult kalorit? Hankige meie retsept le Grillitud banaanilõige. See retsept sisaldab kolmandikku tavalise jäätisepoe versiooni kaloritest ja sellel on vihje märjukest, et ka maitsed tõsta.
Hankige meie retsept le Soe banaanilõhe rummikastmes. See on palju vähem kaloreid kui restoranis tellitud leivapuding, kuid hoolitseme selle eest, et saaksite siin siiski maitsta magustoidu tegelikku tähte: banaani.
Me võime koostisosade arvu tagasi hoida, kuid see on lihtsalt selleks, et looduslikud ja maitsvad maitsed saaksid tõeliselt särada. Hankige meie retsept jaoks Banaanipuding. See on palju tervislikum alternatiiv teistele banaanileibadele ja sobib suurepäraselt pärast õhtusööki või võiksite oma päeva ka selle viiluga alustada.
Hankige meie kaalulangus pohjused jaoks Banaanileib. Kuid terved30 paev 16 kaalulangus retseptis asendame teise kooriku krõmpsuva kaanega, hakitud mandlitega ja fariinsuhkruga. Ja seal on teil palju terved30 paev 16 kaalulangus kalorsusega pirukas!
Hankige meie retsept jaoks Õunakook krõmpsuga. Nendel hapukatel, kuid magusatel maiustustel on kott-stiilis kate ja neid serveeritakse eraldi kaussides, nii et siin pole viilude serveerimist!
Krõbe kate on valmistatud kaerast ja mandlitest, lisades magustoidule kiudaineid, tervislikke rasvu ja antioksüdante. Hankige meie retsept jaoks Õun murenema. Siin mähime magustatud, vürtsitatud õunatükid helbelisesse lehttainasse.
Need käibed annavad suurepärase, palju vähem kaloreid sisaldava alternatiivi Juustukookide tehas ' s Soe õunakrõbe. Hankige meie retsept jaoks Apple käive. Siinkohal kutsume üles arbuusile, virsikutele ja ananassidele, kuid võite kasutada kõiki meelepäraseid puuvilju, mis taluvad kuumust. Puuvilja grillimine toob esile kõik need looduslikud suhkrud ja lisab suitsuse, söestunud elemendi, mis loob nii ainulaadse maitse.
Lisaks unustate laheda jogurtikastmega, et see magus maius on teile tegelikult kasulik! Šokolaad kes? Hankige meie retsept jaoks Grillitud puuviljakebab jogurti ja meega. Me ühendame troopilised puuviljad vürtsika-magusa ingverisiirupi plahvatusega, mis on lihtsalt sellise maitsega, nagu oleksite puhkusel. Hankige meie retsept le Palsamiga grillitud maasikakook. Siin on vaja ainult selgeks saada Kreeka jogurt ja kiht puuviljades ja granolas, et lisada magusust ja krõmpsumist.
Hankige meie retsept le Puuviljad ja Granola täiuslik jogurt. Lähtusime siit, lisades natuke jogurtit, röstitud pähkleid ja vahtrasiirupit sooja, kuid samas laheda, krõmpsuva kausi, mis on täis kiudaineid, valke ja tervislikke rasvu.
Hankige meie retsept jaoks Grillitud aprikoosid. Jah, scones loetakse absoluutselt üheks meie tervisliku magustoidu retseptiks! Igas jõhvikapelsini koogis on ainult 8 grammi suhkrut - tõsiselt, see terved30 paev 16 kaalulangus Vähe sellest, vaid selles retseptis sisalduv suhkrute arv pärineb looduslikest magusainetest.