Kõrvalmõjud Tavalisemad ei ole tavaliselt tõsised: teil võib olla kõhukinnisus, kerge madal veresuhkur või seedehäired. Südamepuudulikkus on südame pumbafunktsiooni langus, mille tagajärjel ei suuda süda organismi piisavalt varustada hapnikurikka verega. Seejärel tõmbuvad kokku vatsakesed, mis pumpavad verd nii kopsudesse kui ka kogu kehasse. Related Content. Joonis 1.

Teie kaal ja südamehaiguste risk on omavahel seotud. Kuid see ei tähenda, et ülekaalulisus tagab südameprobleemide tekkimise. Kardiaalse sündmuse riski vähendamiseks on olemas viise ja kaalulangus võib olla üks neist. Kuid kõigepealt on oluline õppida fakte südamehaiguste ja kaalulanguse kohta.

Südamehaigused ja KMI

Mis on südamehaigus? Südamehaigused on mitmed ebanormaalsed seisundid, mis mõjutavad südant ja südame veresooni. Südamehaigusi on palju erinevaid, kuid levinud vormide hulka kuuluvad pärgarteri haigus, südamepuudulikkus ja arütmia. Südamehaiguste kõige levinum vorm on pärgarteri haigus, pärgarterite ahenemine või blokeerimine, mis on peamine põhjus, miks inimestel on kaalulangus sudamepuudulikkus.

Südamehaiguste faktid ja arvandmed Ameerika Südameassotsiatsiooni See on endiselt selle riigi peamine surma põhjus. Ligikaudu ameeriklast sureb südame-veresoonkonna haigustesse, keskmiselt 1 surm iga 38 sekundi järel. Ligikaudu iga 40 sekundi järel saab ameeriklane infarkti.

Haiglaravi pikkus maovähendusoperatsiooni puhul

Esimese südameataki keskmine vanus on meestel 65,6 aastat ja naistel 72,0 aastat. Aruandes märgitakse ka, et kellelgi USA-s on insult umbes kord 40 sekundi jooksul.

Teie kaal ja südamehaiguste risk on omavahel seotud. Kuid see ei tähenda, et ülekaalulisus tagab südameprobleemide tekkimise.

Insult on USA-s igal aastal 19 surmajuhtumist üks. Ligikaudu 92,1 miljonit täiskasvanud ameeriklast elab praegu kardiovaskulaarsete haiguste või insuldi järelmõjudega. Ligi pooltel kõigist mustanahalistest täiskasvanutest on mingis vormis südame-veresoonkonna haigused, 47,7 protsenti naistest ja 46,0 protsenti meestest. Südamehaigus ja kaalulangus Südamehaigused ja kaalulangus on tihedalt seotud, sest teie südamehaiguste risk on seotud teie kehakaaluga.

fitone-moderno

Kui olete ülekaaluline või rasvunud, võib teil olla suurem selle seisundi oht. Meditsiinieksperdid peavad rasvumist ja ülekaalulisust nii südame isheemiatõve kui ka südameataki peamiseks riskiteguriks.

Ameerika Südameliit on leidnud, et isegi kui teil pole muid seotud terviseseisundeid, suurendab rasvumine iseenesest südamehaiguste riski. Südamehaigused ja kehakaalu jaotus Teie risk haigestuda südamehaigustesse võib olla suurem sõltuvalt sellest, kus te oma keha rasva kannate. Kui olete ülekaaluline või rasvunud ja kannate suurema osa oma ülekaalust kõhupiirkonnas õunakujulineon teie risk südamehaiguste tekkeks suurem kui inimesel, kes kannab rasva puusades ja reites pirnikujuline.

Seosed südamehaiguste, rasvumise ja kaalulanguse vahel

Õunakujulistel inimestel võivad olla ka muud suurenenud terviseriskid, sealhulgas kõrge looduslik rõhk, kõrge vere kolesteroolitase, kaalulangus sudamepuudulikkus ja insult. Selleks, et teada saada, kas teie vöökoht suurendab südamehaiguste riski, võite mõõta ennast mõõdulindiga.

mis toit poletab kohurasva kiiresti

Teil võib vaja minna partnerit, kes aitab teil täpselt mõõta. Mõõtmine peaks toimuma kõhujoone juures.

Related Content

Kõrge riskiga vöökoht on naistel 35 tolli või kõrgem ja meestel 40 tolli või kõrgem. Vähendage oma südamehaiguste riski Te ei saa teatud südamehaiguste riskitegureid muuta. Näiteks ei saa te oma perekonna ajalugu muuta.

Kuid saate oma kaalu muuta.

bbn fat burner

Kui vähendate dieedi ja kehalise koormusega oma kaalu vaid 10 protsenti, võite hakata vähendama südamehaiguste ja muude rasvumisega seotud terviseprobleemide tekke riski.

Lisaks kehakaalu juhtimisele saate vähendada südamehaiguste tekkimise võimalusi, kontrollides muid seotud riskifaktoreid.

nelja tunni kehakaalu kaotus

Rääkige oma arstiga vererõhu kontrolli all hoidmise, kolesterooli alandamise, suitsetamisest loobumise ja piisava liikumise kohta. Tervislik toitumine on oluline osa ka südamehaiguste riski vähendamisel.

Mõju kaalulangus rasvunud patsientidel südamepuudulikkus – pilootuuring

Sõna Verywellist Kuuldes, et teil on südamehaigus või et teil on südamehaiguste oht, võib see meditsiini spetsialistilt kuuldes olla hirmutav. Kuid riski juhtimiseks või vähendamiseks võite teha asju.

  • Parimad kohurasva poletavad toidud
  • Mõju kaalulangus rasvunud patsientidel südamepuudulikkus – pilootuuring | Eesti
  • Südamehaigused, rasvumine ja kaalulangus: mida teada - Tervis -
  • Kaalulangus kirurgia ja südamepuudulikkuse ennetamine by Yasmine Ali, MD, pardal sertifitseeritud arst Share on Facebook Share on Twitter Rasvumine on südamepuudulikkuse riskifaktor, nii et kehakaalu alanemine võib aidata ära hoida südamepuudulikkust hiljem.

Tehke koostööd oma tervishoiumeeskonnaga, sealhulgas esmatasandi arst, kardioloog, kaalulangus sudamepuudulikkus personal ja muud tugispetsialistid näiteks füsioterapeut või käitumisharjumuste spetsialistet saada hoolitsust, mida peate tegema väikeste sammude tegemiseks heaolu poole.

Võite avastada, et aktiivsem elu ja toitev toitumine toovad teile palju võimalusi, sealhulgas vähendavad südamehaiguste riski.