Citrucel metüültselluloos on peamiselt lahustumatud kiud, mis ei ole fermenteeritavad, nii et see vähendab tõenäoliselt puhitus ja gaase. Teie olukorra jaoks sobiva annuse määramiseks pidage nõu oma arsti ja Metamucili lisatud juhistega.
Metamutsiil on kiudainelisand, mis on saadud psülliumi seemnekestadest. Psülliumkestade lahustuv ja lahustumatu kiud paisub veega kokkupuutel paksu geeli.
Vitamiinide või muude ravimite võtmine koos kiudainelisandiga võib vähendada vereringesse imenduvat kogust, mille tagajärjeks on ravimite kinnipidamine kiudainemassist soolestikus ja eritumine.
Psyllium Husk'i kasutamine Psülliumkesta kasutatakse väljaheidete kogumiseks ja nii kõhulahtisuse kui ka kõhukinnisuse raviks.
Psülliumit kasutatakse ka soole liikumise mugavamaks muutmiseks ärritunud soole sündroomi, hemorroidide ja muude sooleprobleemide all kannatavatel inimestel. Meditsiiniuuringud viitavad sellele, et lisamine psülliumi kestaga võib parandada suhkruhaigete veresuhkru reguleerimist ja vähendada käärsoolevähi riski.
Psülliumi kest ja vitamiinide imendumine Psülliumkesta põhjustatud soolte hulgi suurenemise tõttu võib see vähendada vitamiinide või ravimite imendumist.
Marylandi ülikooli meditsiinikeskus soovitab kasutada psülliumkesta vähemalt üks tund enne või kaks kuni neli tundi pärast vitamiinide kaalulangus metamutsiiliga ravimite võtmist.
Vitamiinide imendumise suurendamine Aeglasem sooletranspordi aeg, vitamiinide parem lahustuvus ning kaasnevate kiudainete ja rasvade väiksem kogus parandavad vitamiinide imendumist.
Võtke vitamiinid koos 30 minuti jooksul väikese toidukorraga, mis sisaldab tahket toitu ja mitte rohkem kui 10 g rasvu ning väikest kuni mõõdukat kiudainesisaldust.
Vitamiinide imendumist vähendavad tegurid Vältige vitamiinide võtmist rohke rasva, liigse veekoguse või tühja kõhuga.
Vanus vähendab soolte võimet toitaineid töödelda ja omastada. Vanemad inimesed peaksid otsima kergemini lahustuvaid vitamiine, näiteks need, mis on pressitud tablettide asemel geelkapslites. Kaaluge oma päevase annuse suurendamist pärast arstiga arutamist.
Hoiatus Konsulteerige oma arstiga, et teha kindlaks, kas psülliumi kest võib häirida teie kasutatavate kaalulangus metamutsiiliga imendumist. Tarbige vähemalt 8 untsi.
Ärge võtke psülliumi kesta, kui teil on neelamisraskusi või söögitoru mõjutavaid häireid.
