Enamasti loobusite keto osas tõenäoliselt kõigist kaunviljadest, mis on kahetsusväärne reaalsus, kuna need on kiudaineid täis. Paljud näiteks ei tule ise selle pealegi, et turi võib muutuda valusaks, kui sõita pea liialt kuklas või põlved hakata liiga tegema, kui sadul on liiga madalal või koormus liiga suur. Tulemuseks ei tulnud kaua oodata. Isegi kui teie öö haarangud märkamatuks, sa juba tead väga hästi, et mäng on kiiresti lõppemas. Pärast selliseid märkusi sa terve päeva ei söö ja kurta elu on mõista sõber ja armuke ei saa millestki aru. See võib olla uus ujumistrikoo, et armas kleit, mis nägid eile akna, ratsutamine, hea tunne lõpuks.
Online kaalukadu toetusprogrammid on populaarsemaks muutunud ja uus uuring näitab, et mõned inimesed töötavad inimese usalduse suurendamisel paremini kui nende reaalmaailma kolleegid.
Tulemused näitasid, et virtuaalmaailmas "kohtunud" kaalukadet toetava rühma osavõtjad olid tõenäolisemalt öelnud, et tervislikumaks muutmine ja füüsilise aktiivsuse paranemine 12 nädala pärast virtuaalne kaalulangus suurem kui need, kes osalesid toetusgrupis, kes täitsid reaalses elus.
Internetis oleva grupi ja tegeliku elukvaliteedi rühma vahel ei olnud erinevusi selle kohta, kui kaalu nad virtuaalne kaalulangus.
Johnston ütles, et rühmade usaldustaseme erinevus võib tähendada nende suutlikkuse erinevust aja jooksul; Selle uurimiseks on siiski vaja pikaajalisi fat burner 7. Online-tugigrupp kohtus veebipõhises maailmas, mida nimetatakse Second Life'iks, kus inimesed loovad avatareid, kes esindavad end oma suhtluses teistega.
Johnston ütles, et virtuaalne "tuba", kus kohtumised toimusid, sisaldasid jooni ja jalgratast, mida avatari võiks kasutada oma treeningutes. Loomulikult ei sisenenud need virtuaalsed treeningud reaalselt kasutatavaid kaloreid, kuid nad loonud osalejate usalduse nende võimekuse suhtes, ütles Johnston.
Ta ütles, et "minu arvates on see seotud visualiseerimisega", et näha, kas teie avatari läbib treeningut. Louis Aronne, kes ei osalenud uuringus.
Aronne lõi veebipõhise kehakaalu kaotamise programmi BMIQ ja ütles, et uuringud on näidanud, et nende programmide koostamise põhikomponent on tegeliku koosoleku vaim. Nad on väga sarnased grupile jõudmisele ja füüsilisele koosolekule," ütles ta MyHealthNewsDaily. Nii Aronne kui Johnston ütlesid, et veebiprogrammid ei tööta kõigile. Teiste jaoks ei pruugi nad olla," ütles ta.
Mõned inimesed peavad lihtsalt kohtuma teiste inimestega, ütles ta. Veel üks puudus on selles, et veebiprogrammide osalejate jaoks võib olla ebaharilikum, Aronne ütles.
- Online kaalukadu toetusprogrammid on populaarsemaks muutunud ja uus uuring näitab, et mõned inimesed töötavad inimese usalduse suurendamisel paremini kui nende reaalmaailma kolleegid.
- Streamerium: Tervis, Toitumine, Kaalulangus Ja Retseptid, May
- Virtuaalne kaalulangus: veebikohtumised annavad tervislikke tulemusi - Ruum -
- Muu Kuidas säilitada oma tervis ja kaalulangus pärast keto dieeti Li ade rohkem valgurikkaid toite, nagu edamaam, ja madala ü ive iku i aldu ega puuvilju, nagu marjad, aate pära t keto-dieeti kaalu t eemale hoida.
- Virtuaalne Kaalulangus: Online-Koosolekud Toovad Tervislikke Tulemusi - | Tervis
Ja need, kes ei ole tech-savvy, tõenäoliselt ei saa sellistest programmidest kasu. Johnstoni uuring tehti koostöös spordiklubiga, kuid ta ei saanud selle uurimusega seotud rahalist toetust, ütles ta.
Week 7, continued
Ta esitas oma töö reedel 3. Anna edasi: Online-massi kaotamise toetusprogrammid võivad tõsta osalejate usaldust rohkem kui isiklikke koosolekuid. Video Täiendada:.
