Lisafunktsioonide jaoks on aga saadaval tasuta pistikprogrammid. Share on Facebook Share on Twitter Jälgige oma kaloreid ja salvestage oma treeningud teie Andoridi seadmes Asi, mis tähistab nutikat telefoni "nutikas", on see, et nad saavad teha palju rohkem kui lihtsalt telefonikõnesid teha ja vastu võtta.
Diivan 5K-ni: teie rakendus istuvast kogenud jooksjaks liikumiseks Seal on lugematu arv kaalulangetusrakendusi, mis väidavad, et annavad teile tööriistu ja juhiseid, mida vajate oma füüsilise tervise parandamiseks. Alates kalorite loendamisest ja toidu jälgimise rakendustest kuni jooksu- ja treeningprogrammide rakendusteni võib teie valikute arv kindlasti olla tohutu.
Ainult parimad kaalulangetusrakendused aitavad teie tulemusi maksimeerida, mistõttu oleme koostanud järgmise loendi. Mis iganes teie tervisealased eesmärgid ka ei oleks, on need rakendused, millele saate nende saavutamiseks loota. Lose it!
Saage motiveeritud, kui ühendate oma sõpradega: Stepz Suurepärased tööriistad teie spordieesmärkide saavutamiseks Teil pole tingimata vaja aktiivsuse jälgijat, kui soovite lihtsalt oma samme jälgida.
Lai sisseehitatud toiduainete raamatukogu ja treeningtegevused. Sotsiaalne kogukond toetuse saamiseks.
Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine
Piiratud eesmärkide jälgimine tasuta versiooniga. Tasuta versiooni abil ei saa tulevikus toitu ega treeninguid planeerida. Seda kaotama! Rakendus esitab teile paar põhiküsimust enda kohta ja annab teile siis päevase kaloraaži, lähtudes sellest, kui palju kaalu soovite kaotada.
Rakendusse sisse logitud toitude ja harjutuste põhjal saate nii visuaalse graafiku kui ka 60 kg kaalulangus kalorite jaotuse logi.
Hind: Tasuta lisatasu eest 39,99 dollarit aastas.
Laadige alla Lose It! Androidile MyFitnessPal: kõige suurema toidu andmebaasiga toidu jälgimise rakendus Mis meile meeldib Sisseehitatud toiduraamatukogus on üle 11 miljoni toidu. Retseptide importija, et toitumisalast teavet hõlpsalt retseptidest rakendusse viia. Üle harjutuse logimiseks ning kaalulanguse jalgimise tarkvara 50 rakenduse ja seadme, mida saab sellega integreerida.
Mis meile ei meeldi Ei mingit toitainete juhtpaneeli, toiduanalüüse ega muid tasuta versiooniga funktsioone. MyFitnessPalil on kõigi toidujälgimis- ja kaalulangetusrakenduste suurim toidukogum - ka populaarsete kaubamärkide ja restoranide omad.
Millal võib jälle treenida peale maovähendusoperatsiooni - vastab Dr Ilmar Kaur
Veebis leiduvate retseptide jaoks aitab rakendus teid läbi viia kõigi koostisosade lisamise protsessi, nii et portsjonite suurused ja toitumisalane teave imporditakse teie logisse.
Ja muidugi, nagu kaalulanguse jalgimise tarkvara Lose It! Hind: Tasuta lisatasu eest 9,99 dollarit kuus või 49,99 dollarit aastas. Lühikesed demod kardio- ja jõuharjutuste jaoks, mis aitavad teil õiget vormi kasutada.
Suurepärased tööriistad teie spordieesmärkide saavutamiseks
Treenerite tasuta tai salendav massaaz ja nõuanded. Mis meile ei meeldi Palju reklaame tasuta versioonis, eriti kui proovite toite lisada. Pole kõige kasutajasõbralikum liides, mis võib sisaldada vigu või rakenduse krahhi. SparkPeople on veel üks väga populaarne kalorite loendamise rakendus, mis sisaldab tohutut toitumisandmebaasi, spordijälgijaid, söögikava, treeningdemosid, vöötkoodilugejaid, kogukonda ja palju muud.
See on teie kõik ühes kalorite lugemise rakendus, kui te ei soovi, et iga kaalulangetamise eesmärgi jaoks oleks eraldi rakendus. Hind: Tasuta lisatasu eest 4,99 dollarit kuus.
Alike posts
Laadige iOS-i jaoks alla SparkPeople Laadige SparkPeople alla Androidile Rasvasaladus: kiire ja lihtne kalorite jälgimine Mis meile meeldib Puhas ja intuitiivne liides, mis kuvab kogu teabe visuaalselt meeldivalt.
Toiduainete pildituvastus teie seadme kaameraga pildistamise abil.
Tänapäeval on saadaval palju tarkvaravalikuid, mis aitavad teil oma rahandust hallata, ja paljud neist on tasuta.
Mis meile ei meeldi Toidu andmebaasi ja treeningute logimise mõned väiksemad piirangud. Kui te ei soovi maksta, et saada kalorite loendamise rakenduse nagu Lose It täisfunktsioonid! See on täiesti tasuta reklaame pole! Kui soovite täpsemat söögikordade kavandamist ja muud, saate minna lisatasule.
Hind: Tasuta lisatasu versiooniuuendustega hinnaga 6,99 dollarit kuus, 19,99 dollarit kvartalis või 38,99 dollarit aastas. Laadige iOS-i jaoks alla Fat Secret Laadige alla Androidi Fat Secret Fitbit: jälgige igapäevast aktiivsust tegevuse jälgimisseadmega või ilma Mis meile meeldib Jälgige kogu päeva vältel toimuvat tegevust, lihtsalt telefoni kaasas kandes, või kasutage läbitud või läbitud vahemaa jälgimiseks telefoni GPS-i.
Isikliku rahanduse tarkvara võrgus
Toidu tarbimise jälgimiseks kasutage rakenduse sisseehitatud raamatukogu, mis sisaldab üle toidu. Lisaks aktiivsusele ja toidule seadke ja jälgige une-eesmärke. Mis meile ei meeldi Suurem võimalus või viga või ebatäpsus, kui seda kasutatakse ilma tegevuse jälgimise seadmeta. Selle rakenduse kasutamiseks pole teil vaja üht neist ülipeenest Fitbit käevõrust ega klambriseadmetest. Lisaks ühilduvusele enam kui juhtiva tegevuste jälgimisseadmega, saate seda rakendust kasutada ka üksi - kas logides oma tegevuse käsitsi sisse või kandes telefoni kaasas ja lasete rakendusel tajuda teie igapäevast liikumist.
Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine Microsoft rakendus Excel Maci jaoks ette nähtud Microsoft rakendus Excel Exceli veebirakendus Rohkem Vähem Tervislikuks hakkamine võib tähendada eri inimestele erinevaid asju. Mõnede jaoks on see tasakaalukalt toitumine.
Hind: Tasuta.