Minu vaimne selgus oli tavapärasest teravam. Vähemalt sealihast, suurest kogusest võid, on seapekk parem keelduda. Hea tunne. Kasvuga , 71 kg. Maitseained on maitse asi, pole keelatud aga vajalikud ka mitte. Seetõttu süüa alati täielikult, eriti proovige iga päev normaalset hommikusööki, sest see on esimene söögikord, mis annab jõudu terve päeva.

Eile keerutasin juba kohe isuga,ühe hooga 5 minutit korraga.

kaalulangus vanus 48

Täna külg valus pole,aga suured sinikad on küll,siiani sinikaid ei olnud. Jätan täna keerutused vahele,teen homme,lasen nahal reie salendav aluspesu. Tekkis veel selline küsimus,et miks kapsast peab soolata ja maitseaineteta keetma.

Kui tunned, et enam ei jaksa siis Kasu hakkab tekkima sellest hetkest, kui tunned, et jõud on otsas aga teed edasi!!!!! Sama reegel kehtib ka kõigi teiste harjutuste kohta. Soola ei lisa kapsale kuna see neutraliseerib ära ühe väga olulise ensüümi.

Ma olen 48 aastat vana, ma kaalun 80 kg. Millist dieeti saab mulle nõustada, et ma saaksin kaalust alla võtta, minu vanuse õigus, ilma stressi ja purunemiseta.

Maitseained on maitse asi, pole keelatud aga vajalikud ka mitte. Nüüd natuke nahast.

kaalulangus vanus 48

Kui kaalu kaotame, peab nahk hakkama tagasi tõmbuma. Sellele saab kaalulangus vanus 48 liigutusega ise kõvasti kaasa aidata. Võtke tavaline saunahari.

kaalulangus vanus 48

Kuiva harjaga ringliigutustega altpoolt ülespoole nühkige üle kogu keha. Koorib nahka, et see saaks uueneda, lisab elastsust ja parandab vereringet.

kaalulangus vanus 48

Igati kasulik protseduur. Odav ka : Seda võiks teha vähemalt korda nädalas.

kaalulangus vanus 48

Varsti panen siia kirja ka meie põhigrupi tulemused. Kevad, kuigi lumine ja külm, mõjub naistele kuidagi väga stimuleerivalt. Rühm on innukas ja ootan häid tulemusi.

kaalulangus vanus 48

Olge Teie ka tublid!