Kui soovite venitusarmid ära hoida, võivad teie pingutused olla asjata. Niisiis tõin ma looduspoest koju emuõli, sest olin kuulnud selle tervendavatest omadustest.

Mikrodermabrasioon Alternatiivsed sekkumised nagu kakaovõi, E-vitamiin ja oliiviõli Muidugi võivad mõned strateegiad, nagu näiteks paiksed retseptiravimid, laserteraapia ja kirurgia, venitusarmide eemaldamisel mõnevõrra abiks olla või vähemalt nende välimust vähendada.

Kuid need meetodid kipuvad olema kulukad ja invasiivsed. Paljude jaoks peate pöörduma naha tervishoiule spetsialiseerunud dermatoloogi poole. Kui soovite venitusarmid ära hoida, võivad teie pingutused olla asjata.

The Naha ja esteetilise kirurgia ajakiri ülevaates leiti, et populaarsed kodused ravimid, nagu oliiviõli ja paikselt kasutatav hüaluroonhape, ei saa seda esteetilist probleemi vältida. Kuid mõned abinõud, sealhulgas puusa roosiõli, võivad raseduse ajal venitusarmide raskust vähendada.

Venitusarmid: kaalutlused füüsilise koormuse osas Varem soovitasid eksperdid venitusarmide vähendamiseks liikumist ja toitumist muuta. Kuid uuringud näitavad, et neil strateegiatel on vähe mõju, isegi kui need toovad kaasa kaalulanguse, selgitab ülevaade, mis avaldati juuli-augusti väljaandes India dermatoloogia veebiajakiri.

Kaalu kaotamine võib olla suurepärane saavutus ja kui teil on õnnestunud oma kaalu vähendada, peaksite olema rahul. Tõenäoliselt naudite paranenud tervist, paremat välimust ja rohkem energiat. Kui teil on venitusarmid, on nende välimuses kõige suurem erinevus aga aeg, mitte kaalulangus. Identifitseerimine Venitusarmid on seotud lisaraskuse kandmisega, kuna need ilmuvad siis, kui teie nahk on sunnitud oma loomulikke võimeid ületama, põhjustades naha pinnale punaseid või lillakaid kõrgendatud arme, kus allpool olev kollageen on kahjustatud, selgitab veebipõhine TeensHealth tervise ja vanemate inforessurss, mida haldab Nemoursi fond.

Venitusarmid on põhjustatud naha kiirest venitamisest, mis põhjustab oluliste naha struktuursete ühendite, mida nimetatakse kollageeniks ja elastiiniks, rebenemise, nendib Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. Kui teie nahk paraneb, ilmuvad venitusarmid. Venitusarmid on armid ja treening ei vabasta teid armekudest ega paranda kollageeni ja elastiini.

Regulaarne kehaline aktiivsus aitab rasva põletada ja lihaseid kasvatada, kuid avaldab naha välimusele tühist mõju. Harjutus parandab ka vereringet ja võib vähendada põletikku, mis aitab teil naha välimuse ja füüsise osas tervikuna paremini tunda.

Snail slime and stretch marks: Before and after

Kuid see ei pane venitusarme kaduma. Kui teil on jalgade treenimisest või bicepsi kulturismi venitusarmidest venitusarmid, võite nende välimust vähendada isepruunistavate losjoonide abil - tavaline protseduur enne kulturismi etendusi või võistlusi.

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia märgib, et isepruunistajad võivad minimeerida mõnede venitusarmide välimust. Massaaž on sageli rasva poletamise tsooni venitusarmide ravist, mis hõlmab treenimist.

Aastal avaldatud artikkel Narkootikumid, disain, arendus ja ravi veebruaris teatab, stretch marks fade kaalulangus on raske tõestada, et massaaž aitab vähendada venitusarmide välimust.