Ühes väikeses uuringus leiti, et Korea ženšenni võtmine kaks korda päevas kaheksa nädala jooksul tõi kaasa mõõdetava kehakaalu languse ja soolestiku mikrobiota koostise muutumise Kaitseb luid Kurkumiin kaitseb luid mineraalide kaotuse eest, mis võivad olla põhjustatud kahjustustest või ravimite kõrvalmõjudest. Kurkumiin kindlustab nende rakkude tasakaalustatud hulga olemasolu, et vältida luu ehitusmaterjali kadu organismist. Pipar võib leevendada ka astmaatilisi sümptomeid.
Must pipar rasvade vastu võitlemiseks Must pipar rasvade vastu võitlemiseks Kui otsite kiiret kaalulanguslahendust, võib selle kapis sisalduv põhikomponent olla lahenduse osa.
Ajakirjas Journal of Agriculture and Food Chemistry avaldatud uus uuring näitas, et ühend piperiin, mis annab mustale piparile iseloomuliku maitse, võib aidata kiiret kaalulangust, blokeerides uute rasvarakkude moodustumise. Tundub, et musta pipra lisamine meie dieeti võib aidata vähendada rasvumise ohtu.
Kas kiire kaalulangus on nii lihtne? Selle loomuuringu teadlased märgivad, et varasemad uuringud on leidnud, et piperiin vähendab muude tervisega seotud piperiini kaalulanguse uuring hulgas ka rasva taset kehas. Piperiini on sajandeid kasutatud paljude terviseseisundite, näiteks seedetrakti mao probleemide, valu ja põletiku raviks.
Ehkki piperiini on Ida-meditsiinis kasutatud sajandeid, pole teadlased kindlaks teinud, kuidas piperiin nendest seisunditest vabaneda. Viimase piperiini uuringu eesmärk oli kindlaks teha piperiini molekulaarsel tasemel toimimise viis.
Pole saladus, et see, mille paned oma taldrikule, mängib kaalukaotuses keskset rolli. Kuid see, mida hoiate oma vürtsikapis, võib olla sama oluline. On tõestatud, et paljud ürdid ja vürtsid võitlevad isu ning suurendavad rasvade põletamist ja kehakaalu langust. Siin on 13 hämmastavat ürti, mis võivad aidata teil kaalust alla võtta. Fenugreek Fenugreek on levinud leibkonna vürts, mis on saadud Trigonella foenum-graecum, kaunviljade perekonda kuuluv taim.
Teadlased leidsid, et piperiin häirib geene, mis vastutavad uute rasvarakkude moodustumise eest. See aitab luua reaktsiooni, mis aitab rasva taset kehas kontrollida.
Kategooriateta Kas must pipar aitab kaalulangetamisel? Kas teadsite, et maitsestamine võib kaalukaotuse puhul olla põhiroog? Seda lihtsat ja odavat koostisosa võib piserdada teie toidule, et kaalulangus pisut hoogu tõsta! Videod Kas teadsite, et maitsestamine võib olla põhiroog, kui asi puudutab kaalukaotus?
Selle uuringu tulemusedKuigi esialgne ja mitte inimestele tehtud uuring näitab, et piperiini või musta pipra ekstrakti lisamine meie dieeti võib aidata vähendada rasvumise ohtu ja aidata võidelda rasvumisega seotud haigustega. Selle praeguse uuringu tulemused toetavad India Journal of Pharmacology avaldatud Selle uuringu subjektideks olid rotid, keda toideti rasvarasvaga. Rottidel, keda toideti suure rasvasisaldusega dieediga, oli suurenenud rasvarakkude mass ja suurenenud kehakaal võrreldes rottidega, keda ei toidetud rasvarasvaga.
1. Fenugreek
Teadlased leidsid, et piperiiniga ravitud rottide rasvamassi ja üldise kehakaalu langus oli märkimisväärne. See tõestas nende sõnul, et piperiinil on rasvumisvastased piperiini kaalulanguse uuring.
Need tulemused näitavad ka, et pipra, musta pipra põhikomponent,aitab vähendada rasvumisohtu ja aitab vähendada lipiidide taset kehas. Musta pipra kaasamine meie dieeti Ühiskonnana otsime oma dieedile alati looduslikke toite, mis võivad aidata kiiret kaalukaotust ja vähendada ülekaalulisuse ja rasvumisega seotud haiguste riski. Kuigi esialgsed ja uuringud viidi läbi loomadega, võivad need leiud rasva poletamine keha treener mõelda.
Kurkum, tuntud ka kui kuldne vürts, on Aasia köögis populaarne ja on tuhandete aastate jooksul kuulunud India traditsioonilisse meditsiini - või ajurveeda.
Selle uuringu üks puudusi on aga see, et teadlased ei tuvastanud, kui palju on meie dieedil vaja rasvapõletuse tagajärgede saamiseks pipart; seda tuleks uurida edasistes uuringutes. Vahepeal kriips pipra lisamine salatitele, pastale ja supile või kõigele muule, mida võite välja mõelda!
Ei saanud ülekaalulisuse vastu võitlemisel kindlasti haiget teha.