Sorbendid, lagunemise ettevalmistused. Hepatotsüüdid hakkavad kogunema rasvhape Lipiidid , tänu oma koondatud kviitungile toidu või kiirendatud rasvade lõhestades keha kudedes. Ranged dieedid võivad põhjustada inimese depressioonis oleva psühholoogilise seisundi depressiooni lähedal. Bodybidlers ei tohiks oma keha "prügi" laadida. Maitsetaimede töötlemist kasutatakse ravimiravimise kompleksis raviarsti järelevalve all. Triglütseriidide indutseerivad leptiiniresistentsust vere-aju barjääri juures.

Portaali hüpertensiooni sümptomeid suurendada rõhku portaali veeni süsteemis. Kõhu I. Cirroosi maksa toob kaasa maksapuudulikkus - surma vahetu põhjus. Kardiovaskulaarse süsteemi haigused tekivad sageli ka rasva maksa tüsistustena. Haua tagajärjed on seotud koronaaralaevade aterosklerootiliste naastude moodustumisega.

Diagnostika Diagnoosiprotsessis peamine asi on ära tunda haigust maksa ja keha kui terviku pöörduvate muutuste etapis.

Toitumine ja trenn

See põhjustab sageli raskusi nii, et varajased etapid Sümptomid on madal informatiivne, mittespetsiifiline. Tema kollektsioonile antakse suur tähtsus.

Objektiivselt hinnata üldine Patsient, naha värv ja limaskestad, kõhu suurus. Kui palpatsioon, saate määrata suuruse maksa ja ka kaudselt hinnata olemasolu vaba vedeliku kõhuõõnde. Laboratoorne uuring hõlmab kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüsi, immunogrammi, uriini ja väljaheiteid.

Analüüside hindamisel märkisid sellised patsiendid aneemia ja trombotsütopeenia taustal leukotsütoosit, maksafunktsiooni ja kõhunäärme rikkumise märke. Kui tööriista meetodid Kasutage ultraheli maksa, mulli ja kõhunääre Arvuti- ja magnetresonantstomograafia; endoskoopiline uuring söögitoru, mao ja kaksteistsõrmiksoole. Kõige informatiivne on meetod punkti biopsia maksa, kui diagnoosi on võimalik kinnitada histoloogilised uuringud Proovibäärme kangast.

Kuid see meetod on keeruline ja invasiivne, mis ei sobi kõigi patsientide kategooriate jaoks. Ravimeetodid Maksa Steadioosi põhiteave sisaldab meetmeid provotseerivate tegurite välistamiseks, rikutud normaliseerimiseks vahetusprotsessid ja kahjustatud rakkude taastamine maksakoe.

Hepatotsüütidel on kõrge regenereerimisvõime, seega annab ravi tavaliselt positiivsed tulemused Kui altud õigeaegselt. Meditsiiniline ravi Rasv maksas ei ole selget ravi. Samaaegse patoloogia kohustuslik kohtlemine. Põhimõtteliselt teostab ravi järgmised ravimite rühmad: Ettevalmistused vererasvade vähendamiseks - statiinid. Antioksüdandid - rühma A, C-vitamiinide rühmad ja E, vabade radikaalide vältimine ja rakutolerantsi suurendamine hüpoksiale.

Membracoasabizers - rakumembraanide tugevdamine, takistavad kahjustusi. Olulised fosfolipiidid - parandada rakkude metaboolseid protsesse ja taastada kahjustatud hepatotsüütide taastamine. Kuldsed ravimid. Sorbendid, lagunemise ettevalmistused. Ravi folk õiguskaitsevahenditega Raha rahvameditsiin Laialdaselt kasutatakse hepatoosi ravis.

Praktikas kasutatakse neid omadusi. Maitsetaimede töötlemist kasutatakse ravimiravimise kompleksis raviarsti järelevalve all. Efektiivselt puhastab soole, on koleriivraad.

Praktiliselt ei ole vastunäidustusi, seda saab pikka aega aktsepteerida. Koostavad seemned Rostoropshi, Brewing 1 spl. Samuti saate cheat ef soogi kaalulangus purustatud seemneid kuivas vormis - 1 tl.

Kurkum ja kaneeli. Rikkaliku antioksüdantide vürtsid on kasulikud toidu lisamiseks.

Hulgimüütoa.ee | Toodete edasimüügipartner pakkudes parimat hinda.

Kõrvits ja mesi. Selle valmistamiseks maitsev ravim Seemnetest puhastatud kõrvitsaõõnsus valatakse mesi, nõuda sooja koha 2 nädalat, mis hõlmab kõrvitsa lõikamist. Võtke mesi-kõrvitsa infusioon 1 spl. Kolm korda päevas enne sööki. Keetmist kaera saab valmistada, keetmiseks 1 tass ravimata seeme 1 liiter järsk keeva veega, seejärel koorige minutit madalal kuumusel ja nõudma termos 12 tundi.

Vastu võtma healing keetmine Kolmanda klaasi eest enne 2 nädalat söömist. Ravi kulgemist saab korrata kuu jooksul. Võimsate antioksüdantide, koleriidide, lagunemisomaduste pidustused.

Küpsetamiseks, Verosani ja Pijmas, kase lehed, lilled, nõgesad ja tokerdused, altea, lagritside ja võilikute juured, samuti rosehiumi viljad, Hawthorn ja Rowani puuviljad. Dieedi toitumine Ravi rasva maksa düstroofia ei mõjuta, kui mitte kinni soovitusi dieedi toitumine. Põhimõtteliselt hõlmab dieet rasvade maksimaalset piiramist ja "kiiresti süsivesikute toitude, kergesti seeditavate valkude, vitamiinide, kiudude lisamist. Paastumine I.

See süvendab ainult patsiendi üldist seisukorda.

Sööda see on soovitatav väikeste portsjonitena. Rasvahindade, loomsete rasvade, rasvapiimatoodete suurenemine, sub-tooted on dieedist täielikult välja jäetud. Ärahoidmine Isiku maks on kõrge regenereerimisvõimega. Ja see tähendab, et isegi rauaga kahjustatud rasva infiltratsioon on võimeline taastama selle funktsiooni.

Exam-hall Escapades: A Load of Cheating Rotters!

Selle elundi tervislikuks salvestamiseks on oluline muuta oma elustiili: rohkem liikuda, et olla sisse lülitatud värske õhknõuetekohaselt süüa ja tegeleda Ülekaal. Kindlasti välistage alkohol ja kontrollimatu vastuvõtt ravimid. Samaaegse seedetrakti patoloogia juuresolekul endokriinsüsteemid - Lipiidilise profiili piisav ravi ja juhtimine.

Kas maksa düstroofia ja kõhunäärme vahel on seos? Need kaks suurt näärmeid konfigureeritakse struktuurselt ja funktsionaalselt. Pankrease funktsiooni katkemisel, nagu juba mainitud, käivitatakse maksa rasvumise põhjustanud patoloogilised protsessid. Ja sellised tegurid nagu alkoholism, kaalumine, suhkurtõbi ja keha peatsavus ei tohi mitte ainult maksa rasva taassündile, vaid ka kõhunäärme rasva degeneratsioonile. Kui tuvastatakse kõhunäärme diagnostilisel etapil, struktuuri- ja funktsionaalsed häired, peaks ravikompleks sisaldama antispasmüüsi, ensüüme ja preparaate, mis vähendavad happesust.

Boot päeva konstantse toitumisega. Dieeti Cheating - Mis see on kulturismis ja kehakaalu kaotamises

Vital Oranid inimese organism Nad peavad aju, südame, kopsu, maksa ja neerude. Kõigist elunditest on ainult maksa võime taastada regenereeruda nende kahjustatud kudede.

Seepärast on maksa rasva degeneratsiooni ravi võimalik peaaegu ilma tagajärgedeta. Siiski ei ole vaja seda patoloogiat viidata sellega seoses sellega. Ilma töötlemiseta ja kahjulike tegurite kõrvaldamiseta edeneb maksa düstroofia ja alati põhjustab maksa tsirroosi. Täiesti erineva prognoosiga. Üks ühiseid maksahaiguste voolavate asümptomaatiliste algtapp.

Ravi keha hepatoosi maksa, õige lähenemisviisi arsti ja patsiendi põhjustab täieliku taastamise funktsioone elundi. Mis juhtub kehas? Rakkude rasva hepatoosiga hepatotsüüdid kaotavad oma funktsioonide järk-järgult lihtsate rasvade järk-järgult ja taasesitus rasvkoe. Hajus muutused maksas vastavalt keha hepatoosi tüübile muuta organi konsistents. See toodab kohalikke või hajutatud kahjustusi, mis koosneb reborn rasvarakkudes.

Esialgses etapis ei ole patoloogia sümptomeid, mis muudaksid patsiendi arsti poole pöördumiseks. Kasutamine toetavate ravimite taastamiseks maksa essents Forte või fosfoglyph ei ole mingit mõju steatoosi ja elundi lagunemine jätkub.

Alates teatud hetk Olukord on järsult kontrolli all, siis hakkavad elundid kannatama, mille ülesanded sõltuvad maksast.

Ainult siis kasu saabumisperioodile. Kuidas tähed "koormus"? Kuulsused, mis kogu aeg silmapaistvad, on väga tihti piirama toitumisse ja "istuge" kõige rangematel cheat ef soogi kaalulangus, et vaadata uimastamist ajakirjade telerite ja katte ekraanidel. Aga nad on ka inimesed nende nõrkuste ja soovedega. Mis eelistavad "koormus" tähed? Scarlett Johanson Scarlett Johanson, igal aastal esinevad 10 seksikaima naise edetabelites, meeldis oma fännidele suurepärase näitajaga, mille üle ta peab väga hoolikalt töötama.

Kuid aeg-ajalt, näitleja pampers ise armastatud roog - burito purunenud liha, riis, avokaado, tomatid ja juustu ägeda Mehhiko kastmega. Mariah Cary. Kuulus laulja, kes võttis kaalu pärast rasedust, nüüd "istub" uuesti dieedil. Ainus tass, kus ta ei saa ise keelduda, on Itaalia pizza. Jennifer Lopez Ilu-näitleja hoiab pidevalt mao valutab parast kaalulangust menüüd oma toitumisspetsialisti jaoks ja palju aega pühendades koolituse, võimaldab perioodiliselt oma lemmik delikateries - šokolaadi kommid ja küpsised, samuti kartulilaasid hapukoorega ja sibulaga.

Britney Spears Laulja võitleb pidevalt ülekaalulisusega dieedide, spordi ja tantsu abil. Kuid ilma väikeste puudusteta on võimatu taluda sellist rasket režiimi. Seetõttu kuuluvad Britney lugemine juusturi, kiipe ja popsicle. Penelope cruz Näitleja, kes suudab igas vanuses hämmastavalt vaadata, tunnistab, et filmimise ajal kaotab palju energiat.

Selle täiendamiseks võib see endale lubada mis tahes rasva ja kalorite toitu. Penelope Adores Pizza ja Pasta. Heidi klum Kuulus mudel armastab kiirtoitu. Seetõttu teeb ta sageli lõunasöök Bigmakist ja kartulitest McDonalds'is. Deniz Richards. Näitleja on kohutav magushammas.

Ta teab, kuidas piirata ennast mis tahes toidus, välja arvatud šokolaad. Chining-Days'is saab Denise süüa terve kasti šokolaadi šokolaadi ilma kahetsus.

Rihanna Säilitage laulja rongi täiuslik näitaja palju. Aga isegi ta mõnikord pokes ise kiirtoit, mis armastab. Iga söönud tükk, tüdruk siis "hoiab vastust" jõusaalis. Pettupäev kulturismis Kui me räägime lihasmassi kogumist, kasutatakse kulturismis boot päeva. Mõiste ei tohiks siiski segi ajada. Spordis Cheating on 2 väärtust. Esimene on kulturismi asutaja asutaja - Joe laiema asutaja põhimõte.

See koosneb teadlikus rikkumises õige tehnika toimimise teostamiseks, et suurendada korduste arvu ja lihasmassi kasvu. See on nii eriline trikk täiustatud sportlaste jaoks.

Kuid me räägime selle sõna teisest väärtusest - "allalaadimine" toidu kaudu. See kere vastuvõtt on asjakohane, kui sportlane järgib spetsiaalset dieeti teatud piduriga ja kasutatavate valkude arvu, rasvade, süsivesikuid. Muidugi peavad sportlased tulla tihedamale tõsisemale kui inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta.

Lõppude lõpuks, lisaks rasva prügimäele on eesmärk saada lihasmassi. Bodybidlers ei tohiks oma keha "prügi" laadida. Nendel päevadel peavad nad sööma rohkem kaloreid, mis nõuavad energiakogu ja aitavad teha koolitust tootlikumaks. Acadia Webber. Kui olete jõudnud platoo, ja kaalulangus peatus, vaatamata dieedi nädalatele võib alglaadimispäevad olla edu võti.

Te järgite dieeti, kui palju sa mäletad? Kas seal on väga vähe kaloreid? Kas sa üritad hüpata slasking platoo? Kui vähemalt üks küsimus vastasite Jah, võite vajada alglaadimispäeva. Kui olete kunagi proovinud kaalust alla võtta, on nad tõenäoliselt juba tulla näiliselt vältimatu platase, kui paar nädalat või kuud, kaalu lõpeb lahkuda või isegi hakkab tagasi pöörduma.

Alates igast nädalast ta keeldub kõik aeglasemalt ja aeglasemalt ja lõpuks, joonisel on kaalud täielikult muutumas. Mõlemad intuitsiooni ja teadus ütlevad meile, et kiirendada edusamme peate jätkama kalorite tarbimise vähendamist, kuid teaduse ütleb ka ühe põhimõtte kohta, mis aitab meil süsteemi teavitada süsteemi: meie keha kohaneb energiatarbimise vähendamiseks.

Miks kaalu peatub väheneb? Kui me istume dieedil, leptiini, triodotüroniini T3 ja türoksiini T4 tasemed veres T4kuid kortisooli tõuseb. Leptiin pärsib näljatunnet, T3 ja T4 kiirendavad basaalide metabolismiprotsessi ja kortisooli suurendab veresuhkru taset ja kiirendab valgu jagamist. Keha evolutsiooni ajal on õppinud säilitama rasvareservide isegi lihasmassi lõhustamise kuludel.

Kaval on aeglustada või kõigil tasandil, sundides keha mõtlema, et toit on möödas. Mis on boot päev? Kõrge, keskmise ja madala süsivesikute tarbimise päevade asemel planeerite päeva tavapärase ja suurenenud tarbimise päeva st alglaadimisaeg. Süsivesikute süsteemi vastuvõtmine võib tõsta leptiini taset ja suurendada energiatarbimist. Lisaks tõuseb insuliini tase, mis on kasulik, kuna insuliini inhibeerib lihaskoe lõhustamist ja võib suurendada testosterooni tootmist, vähemalt meestel.

Naiste puhul võib alglaadimispäevad cheat ef soogi kaalulangus eriti oluline, kuna leptiini taseme väga tugev vähenemine võib põhjustada menstruatsioonitsükli peatamist ja põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme. Käivituspäevade sagedus ja vajaliku süsivesikute suurendamise aste sõltub paljudest teguritest, sealhulgas dieedi kestusest, kalorite puudusest, süsivesikute tarbimist tavalistel päevadel, keharasva protsent, füüsilise aktiivsuse ja geneetika osakaal.

Reeglina rohkem piirate süsivesikuid tavalistel päevadel, seda rohkem nad vajavad neid boot päeval. Seda toimet ei täheldata rasva tarbimise suurenemisega - pealegi rasva tarbimise ajal boot päeva võib takistada leptiini taset. Miks sa vajad boot päeva? Boot päevad võivad aidata toime tulla dieediga. Kalorite pika puudujäägi võib olla väga väsinud isegi hoolimata asjaolust, et see suudab eluiga suurendada.

Kui mõnikord suurendab kalorite tarbimist, saate: 1. Kate nälga tunne! See aitab mitte ainult rohkem toitu, vaid ka leptiini taset, "küllastuse hormooni" taseme tõusu. Tõsta energiatarbimist. Kuigi "nälg" on liialdatud tugev termin ja praktiliselt müütkuid energiatarbimise vähenemine vähendab meie keha tõesti selle tarbimist.

Süsivesikute tarbimise perioodiline suurenemine boot päeva jooksul aitab suurendada energiatarbimist. Lihtsalt vastavad dieedile. Kalorite puudujäägi säilitamine on palju lihtsam, kui te teate, et saate mõne päeva pärast rohkem süüa ja mitte mõne kuu pärast süüa.

Boot Days aitab vältida ülekuumenemist või alaliste mõtete kohta. Tehke dieedi huvitavamaks. Me panime dieedi toitumisse midagi huvitavat, kuid päev, mil te lubate endale süsivesikuid võimaldavad lihtsamaks. Vältige Bulimiat. Me kõik nägime või kuulsime inimesi, kes tõstavad enne järgmise kulturismi konkurentsi dieediga ja hakkavad neelama kõike, mida nad näevad niipea, kui sündmus on lõpetatud.

Boot päevad võivad pärast dieedi lõppu normaalse elu taastada. Tõstke energia tase üles ja parandage treeningute tulemusi. Rasv põletamine konkursside ettevalmistamiseks vajalikule tasemele toob paratamatult kaasa teatud lihaskoe jagamise.

Parandamine ja isegi energiaindikaatorite säilitamine eelseadistatud dieedi ajal nõuab pidevaid jõupingutusi, glükogeeni reservid vähenevad ja perioodilisi süsivesikute laadimist saab eelmisele mahule tagasi saata.

Mis boot päev on parem kui Cheitmila? Cheatmil Eng. Chetmil võimaldab teil suurendada kalorite tarbimist, kuid selle kasulikkus on enamasti psühholoogiline.

Burger, Prantsuse friikartulid ja jäätis võib tuua palju rõõmu, eriti kui jäätist poliitiliselt kuuma šokolaadi, kuid Chetmil ei too neid füsioloogilisi kasulikke mõjusid, millel on alglaadimispäev, sest te ei saa vajalikku toitainete macroelements.

Millised teised lähenemisviise süsivesikute ja kalorite tsüklistamisse? Tsüklilise kalorite tarbimisele on mitmeid muid lähenemisviise. Mõned neist, nagu näiteks traditsiooniline lähenemine, on üsna sarnased boot-päevade kasutamisega, teised kasutavad vastupidist lähenemisviisi. Näiteks mõned inimesed eelistavad tarbida kaloreid, mis on võrdsed nende energiakuludega, välja arvatud kaks päeva madalama kalorsusega dieeti nädalas. Hoolimata asjaolust, et selline lähenemisviis kasutab sama põhimõtet - teha dieeti rohkem ülekantud puuduste vaheliste katkestuste tõttu, erineb hormoonide taseme mõju.

Selle lähenemisviisi tagajärg võib olla see, et seda kasutavat "jätkusuutlikkust" ei arene, mida inimesed ütlevad, kasutades mõisteid nagu "metabolismi cheat ef soogi kaalulangus. Kas ma peaksin kasutama boot päeva väljaspool dieeti? Efektiivsust boot päeva tasakaalus või kaloreid liigse kalorite ei ole tõendatud, kuid see võib eeldada, et enamik põhjusi nende kasuliku tegevuse jääb väljaspool dieeti, kui ainult kalorite ülejääk ei ole liiga kõrge.

Teisisõnu, boot päevad võivad aidata kleepida dieediplaani, vältida ülekuumendamist, vähendada näljatunnet, tõsta energia taset, parandada treeningute tulemusi, sõltumata teie tavapärasest kalorite tarbimise tasemest. Mis on selle tähendus? Meie keha kohandab dieeti, mis võivad kaalulanguse protsessi aeglustada. Boot päeva võib nõrgestada cheat ef soogi kaalulangus, kasutades ajutist süsivesikute tarbimise suurenemist.

See võib teha dieedi lihtsamaks ja "huvitavamaks" ja aitab ka sujuvalt liikuda kõrgema süsivesikute tarbimisele pärast dieedi lõppu. Kui alglaadimispäevade mõju hõlmas ainult ühte tegurit, mida on käesolevas artiklis kirjeldatud, ei oleks neil palju tähendust, kuid kõigi boot päeva mõjude kombinatsioon muudab selle väga tugeva kaalulanguse vahendiks.

Kuna alglaadimispäevade uuringud on vähe ja keerulised, on selle põhimõtte jaoks palju erinevaid lähenemisviise. Lisaks vähendan sageli rasva tarbimise suurendamist või vastupidi, sõltuvalt ainevahetuse individuaalsetest omadustest ja reaktsioonidest dieedi muutustest. Leptin, 20 aastat otsivad glükoosi homeostaasi.

• Distrofilised muutused maksas. Rasvade düstroofia
• Burn fat avis femme
• Rasvade düstroofia Maks - suurim kõrgus Inimkeha.
• Jalutuskaik slim down reied

Life Sci. Lühiajalise süsivesikute või rasvade mõju energiakuludele ja plasma leptiini kontsentratsioonile tervislikes naistel.

Int j obes relat metab decord. Lühiajaline, kõrge rasvasisaldusega dieetide madalamad tsirkuleerivad leptiini kontsentratsioonid rottidel. Olen J Clin Nutr. Triglütseriidide indutseerivad leptiiniresistentsust vere-aju barjääri juures.

Diabeet ; 53 5 : Insuliini anaboolse toime mehhanism lihastele: lihaste valgu sünteesi mõõtmised ja jaotus aminoaküül-TNNA ja muude asendusmeetmete abil. Olen J Physiol Endocrinool Metab. Insuliin reguleerib testosterooni ja suguhormooni siduvaid globuliini kontsentratsioone täiskasvanud normaalses massis ja rasvunud meestel.

J Clin Endocrinool Metab. Chou sh, mantzoros C. J Endocrinol. Heilbronn LK, Cheat ef soogi kaalulangus E. Calorie Raskusteenused ja vananemine: kirjanduse ülevaade ja mõju inimestele inimestele. Muudetud kehakaalust tulenevad energiakulude muutused. N engl j med. Mahalaadimise ja alglaadimise päeva leiate peaaegu igas toidus: nende tõhusust ja vajadust võimsuse režiimi järele kinnitavad paljud toitumisspetsialistid.

Kõige kõik, mida pead teadma meedet, usub arst, ekspert tervisliku toitumise ja fitness testimise föderaalse võrgustik spordiklubide X-Fit Ekaterina Strelnikov. Ta ütles Fancy Journalist selle kohta, kuidas keha töötab selliste stressiperioodide ajal ja mis "mini-dieet" võib tuua. Idee mahalaadimise ja boot päeva on vastuoluline: sellistel perioodidel on keha stressirohke: ühel päeval alatoitlusest ja teiselt poolt ülekuumenemisest, mis ei suuda positiivselt mõjutada seedetrakti tööd kõigi eeskirjade jaoks.

Joonisme selle üksikasjalikult välja, mis tähendab mahalaadimist ja boot päeva. Reeglina kasutavad nad vabanemise päeva keha puhastamiseks, kahjuliku toidu kuritarvitamisest eriti pärast rikkaliku puhkuse või puhkuse pärast.

Lossimispäevade tüübid üsna palju: Kefirday Kefir peab tingimata olema madala rasvasisaldusega ja igapäevane kalorite määr ei tohiks ületada kcal künnist. Sellel päeval saab keha ainult väikestes kogustes ainult valke Apple Day sa peaksid sööma mitte rohkem kui kaks kilogrammi õuna päevas Cucar Day 1,5 kilogrammi värskeid kurgid jagavad neljaks või viieks söögiks Suvila juustu päev toitumine piirdub madala rasvasisaldusega kohupiimaga, mitte üle 1,5 kilogrammi, saate mett lisada Kui analüüte loetletud tühjenduspäevi, võime järeldada, et selliste "mini-dieedi abil" allutasime keha tugevale stressile.

Selleks, et keha töötada õigesti, on vaja tasakaalustada dieeti ja tarbida teatud hulka valke, rasvade ja süsivesikuid, vitamiine ja mikroelemente päevas. Kõiki seda tuleks esindada nii loomade kui ka taimede päritoluga tooted.

Toitumisreeglid

Suurema selguse saame analüüsida konkreetse näite: Oletame, et otsustasite kogu päeva õunad süüa. Seega sa saad terve päeva jooksul korraliku koguse "kiire" süsivesikute, ebaolulise valgu ja rasva ja ainult taimse päritoluga. Tuleb välja, et keha katastroofiliselt ei tee kasulikke toitaineid, mille tulemusena muutub "ellujäämise" mehhanism.

Esialgu püüab keha metabolismi aeglustada. Neile reageerib negatiivselt nendele "eksperimendid" siseorganite töö, lihaste ja ebavõrdse kanga töö muutub äärmiselt tundlikuks. Kui te lähete treeningusse "mahalaadimise" päeval, siis lihtsalt tugevdage oma keha stressi. Tagajärjed mahalaadimispäeva Olles ellu jäänud piinamise päeva, alustavad tüdrukud järgmise jahu ja magusa kasutamisega, sest palun ennast pärast sellist stressi - see on nii oluline.

Ja keha omakorda vastab pärast kogu päeva stressi viibimist koheselt sellisele söötmisele ja sissetulevate reservide edasilükkamisele energiakapitalile, asendades rasva mass.

Diagnostika

Selle tulemusena saame talje ja paavsti sama kaalu ja samu sentimeetri, millest me püüdsime vabaneda. Nendel päevadel korraldatakse "petta" keha ja sageli ennast. Boot Day on mingi "kanand" on aeg, mil te lubate ennast tarbida kauem kalorsuse päevas kui tavaliselt. Arvatakse, et sellised päevad võimaldavad tal moraalselt toime tulla palju magusaga, soov süüa midagi magusat ja kalorite.

Veelgi enam, stagnatsiooni hetkedel üritavad paljud ühepäevase "ülekuumenemise", et mõista seda keha, mida nälga ei ole ja ei ole vaja energiat rasvade hoiuste kujul. Käivituse päeva tagajärjed Mahalaadimispäeval ei ole midagi kriitilist, et lubada rohkem kui üks kommid või kook, mida me oleme nii kaua unistanud. Kuid praktikas on jaotus lugematuid kommid, pirukad, koogid, kiirtoit jne Kõik see "Calorian Wealth" täiendab rasvavarude keha ja lõpuks eitab nädalas.

Eksperimendid vahelduvate heakskiidu ja boot päeva toob kaasa asjaolu, et metabolismi aeglustub ja selle tulemusenakeha hakkab kiiresti fade, naha vanus, lihased lakkavad olema elastne ja rikutud seedetrakti Süsteem ei võimalda uuesti keha normaalseks tuua.

Kui te ikka otsustate, et mahalaadimine ja alglaadimise päevad on vaja, siis te ei tohiks langeda äärmuslikesse, proovige ratsionaliseerida sööki põhineb teie seedetrakti süsteemi. Kõige õige lahendus leitakse kompromiss toitumises, mis sobib teie kehale. See säästab teie tervist ja te ei saa mitte ainult kujul kujul hoida, vaid ka teie kehal oleks võimalik täita kõik tööd õigesti, hoides noorte ja ilu palju kauem.

Toitumisspetsialist, gastroenteroloog ja mesoterapeut kehal. Kaalulanguse protsessis tekib hetk, kui igaüks neist on vaja kasutada. Joonistame selle välja, mis tähendab ravi mahalaadimist ja laadimist ning kui teil on vaja neid rakendada.

Ravi mahalaadimine Seda tüüpi ravi kasutatakse rasvumise ravi alguses cheat ef soogi kaalulangus kaalulangus, et anda kehale push ja "liikuda fikseeritud ploki" kohast. Ka kaalu vähendamise kaalumise ajal rakendatakse ka mahalaadimisravi. Tavaliselt kasutab järjest mahalaadimispäeva.

• Parim kaalulanguse ahela koolitus
• Boot päeva konstantse toitumisega.
• Kaalulangus peab teadma