Keeda talle mõnikord kohvi, näita toredat videot, korja talle lilli või soovita helistada sõbrale. Nuputamise küsimus. Vahel saab abi kohaliku omavalitsuse sotsiaalosakonnast. Enda abistamiseks võib lugeda ka sõpradega oma mõtete jagamist ja abi vastu võtmist. Või plaanid kolida?
- Eesti Värske uuringu kohaselt on viiendik täiskasvanutest rasvunud ja selle tulemusega oleme Euroopas kolmandal kohal Malta ja Läti järel.
- Kroonilised haigused või pikaajalised terviseprobleemid Depressiooni esinemine pereliikmel Isiklik ebaõnnestumine Mis kaitseb depressiooni eest?
- Slimming kit
- Vaata mis on filtri taga? #filtritaga - toa.ee
- Eestis levib ülekaalulisuse epideemia | Eesti | ERR
- Кэти, нам пора идти, - твердо сказал Франц.
Eesti Värske uuringu kohaselt on vaata vanema kehakaalu langust täiskasvanutest rasvunud ja selle tulemusega oleme Euroopas kolmandal kohal Malta ja Läti järel. Ülekaalust on saanud suurem terviserisk kui alkoholist. Kui varem paistis Eesti rahvas silma sellega, et jõi ennast surnuks, siis nüüd süüakse end haigeks.
Kuidas tegeleda sõbra filtri taga varjul olevaga?
Riidepoes pole võimalik kogunenud lisakilosid maha salata ja seetõttu teavad rõivatootjad täpselt, kui kiiresti Eesti rahva vööümbermõõt kasvab. Kui mehed on kaalu kogunud tasahilju juba aastaid, siis paari aasta eest märkas kodumaine rõivatootja Baltika, et naised on hakanud kiiresti kosuma, vahendas "Aktuaalne kaamera. Nendes suurustes on olnud läbimüügi kiirus viimasel kahel aastal kiire.
See näitab, et turul on nõudlus suurem, kui meie oleme suutnud pakkuda," rääkis Kaie Kaas-Ojavere, kes Baltikas töötab Montoni kollektsioonijuhina.
Mis on filtri taga?
Eesti nii kõrge koht rasvunute edetabelis ei tule ekspertidele üllatusena, sest uuringud on seda näidanud juba pikka aega. Kui läänemaailmas hakkas vöökoht paisuma Praegu on liigse kehakaaluga kimpus 40 protsenti meestest ja iga viies naine. Rasvunud meeste arv on Kuigi ülekaalulisusel on palju põhjuseid, siis kõige suurem kurjajuur on eksperdi sõnul maiustused, aga ka liha süüakse kaks-kolm korda rohkem kui oleks mõistlik. Samuti kiputakse liialdama karastusjookide ja soolaste snäkkidega.
Toit kui suurim terviserisk Perearst Diana Ingeraineni sõnul on ülekaalulisus võtnud Eestis epideemia mõõdu, neli aastat tagasi ületasid ülekaalust põhjustatud tervisehädad esimest korda alkoholist põhjustatuid.
Perearsti arvates ei oska praegu ei ühiskond ega arstid inimestele selgeks teha, mida nad saavad oma tervise jaoks ise teha. Tohtreid on koolitatud ravima konkreetset haigust, ka inimesed omakorda ootavad arstilt kindlat ravi, mitte soovitusi vähem süüa ja rohkem liikuda.
Proovitakse leida midagi huvitavat ja põnevat, aga võib olla on inimestel raske uskuda tüütusse muutusesse. Et kui sa liikumisega tegeled, siis tuleb seda teha sisuliselt kogu aeg, sest üks liikumine aitab ainult 72 tundi. Ka toitumist tuleb igapäevaselt jälgida," rääkis Ingerainen.
Tohter leiab, et sageli ei aduta, et rasvumine on haigus ja ei võeta ülekaalu probleemi tõsiselt. Ometigi on liialt suur kehakaal paljude haiguste riskitegur. Sellega tõepoolest peaks tegelema ja praegu on ka näha, et ta avaldab terve rahva tervisenäitajatele mõju," tõdes arst.
Ligikaudu pool kõikidest surmadest Eestis on tingitud elustiilist tulenevatest terviseriskidest:.