Kiens, B. On väljahingamine tõmba vasaku jala kõhus, puudutades oma kätega põlve.

Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde? Plank workout for weight loss, 5 min plank workout challenge.

Põhjuse kõht rasva ja eristuv hammaste külgedel

Plank workout helps you burn belly fat and a strong core. Planks are one of the most effective exercises you can do.

• Top 10 toitu mis poletavad rasva kiiresti
• Teie välised kaldu paiknevad kõhu küljel piki vöökohta.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

This app provides various plank workout variations to help you lose weight, gain strength and get a strong core. The basic workout takes just 5 minutes of a day to burn calories. They can be easily performed and activate all your muscles. You can make your own customized workout.

Easily pause the workout. No equipment needed. Plangutreening kaalulangetamiseks, 5 min plangutreeningu väljakutse.

Plangutreening aitab põletada kõhurasva ja tugevat südamikku. Plangud on üks tõhusamaid harjutusi, mida saate teha.

Rasva poletamine obliques unistate Six Packs Absist? Nüüd saate oma unistuse teoks teha! Slimming esemed seda 5-minutilist plangutrenni tegema ainult iga päev ja näete, kuidas teie keha muutub.

See rakendus pakub erinevaid plangutreeningu variatsioone, mis aitavad teil kaalust alla võtta, jõudu juurde saada ja tugeva tuuma saada. Põhitreening võtab kalorite põletamiseks vaid 5 minutit päevas. Neid saab hõlpsasti teostada ja aktiveerida kõik teie lihased.

TREENING SLIMMING BELLY

Saate teha ise kohandatud treeningu. Peatage treening hõlpsalt.

Lower Abs \u0026 Obliques Focus 🔥 - Small Waist Workout - 15mins (NO EQUIPMENT)

Varustust pole vaja.