Jook ei tundu nii terav, kui kasutate leiget või sooja vett. Suur kapsaitsiini kontsentratsioon põhjustab teie nahale põletust ja seetõttu sisaldavad seda ühendit tavaliselt kohalikud analgeetikumid.
Maitseained, mis põletavad rasva
Tšillit kasutatakse nii värskelt kui ka kuivatatult. Reisidelt tasub tuua kuivatatud tšillikaunu või -helbeid. Helbeid lisage toidu sisse kuumtöötlemise alguses.
Üleloputatud kaunad lõigake tükkideks, leotage 30—40 minutit väheses keevas vees ning töödelge koos leotusveega pastaks, mis säilib külmkapis õhukese õlikihi all nädalaid.
Tšilli lahendab terviseprobleemid külmetustest südamehaigusteni. Tšilli aitavat kõige vastu, südamehaigustest külmetuseni. Öeldakse ju, et haigus tuleb välja higistada.
Kas punakell paprika põletab rasva?
Tuline tšilli paneb sind higistama, pisarad voolavad, nina tilgub, kael ning nägu tõmbuvad punaseks. Põhjuseks on see, et veri hakkab naha all kiiremini voolama, mis olevat tervisele väga kasulik.
Võid proovida, aga pane igaks juhuks käeulatusse valmis tükike saia ja klaas piima.
Tšilli sisaldab näiteks A- ja C-vitamiini, mis mõlemad on tähtsad antioksüdandid, ning flavonoide, mis tugevdavad immuunsussüsteemi ja kaitsevad vähi eest. Tšillipipart kasutatakse isutuse, ninaverejooksu, peavalu, hambavalu ja veel paljude teiste terviseprobleemide korral. Roheline tšilli ennetab kõhukinnisust ja halba hingeõhku ja puhastab organismi.
Tšilli põletab rasva, soojendab, ergutab ja erutab
Uuringud on näidanud, et tšilliga maitsestatud toit langetab insuliini taset kehas, muudab veresuhkru taseme stabiilseks ning vähendab ülekaalulisuse ja diabeedi riski. Lisaks aitavad need maitseained kaasa rasvapõletamisele, kuna aktiveerivad vastavaid geene.
Kehakaalu langetamise seisukohalt on kõige tähtsamad Jaapani, Tai ja India köögis kasutatavad maitseained. Erlanson-Albertsson tõi ära kuus põhilist rasva põletavat kasulikku maitseainet: Tšilli — selles maitseaines leidub kapsaisiini, mis aitab edukalt rasva põletada.
Kas marjad on rasvapõletused?
Maitseaine kergitab kehatemperatuuri, mille tõttu organism kulutab rohkem energiat. Kuna tšilli on kange, siis piisab mõjuks juba väikesest kogusest.
Teadlase arvates võiks natuke tšillit tarbida iga päev. Ingver — selles idamaises risoomis leidub palju antioksüdante ja samuti kiirendab rasvapõletust.
Paar grammi ingverit päevas tagab hea tervise. Kapsaitsiin on värvitu, maitsetu ja lõhnatu looduslik aine, mis tekitab limaskestades põletustunnet ning annab vürtsikale toidule kuumuse ja teravuse.
Suur kapsaitsiini kontsentratsioon põhjustab teie nahale põletust ja seetõttu sisaldavad seda ühendit tavaliselt kohalikud analgeetikumid. Lisaks on lihashõõrdudes ja spordikreemides, mis näivad nahka valu leevendamiseks soojendavat, tavaliselt kapsaitsiin.
Termogenees Kapsaitsiin võib suurendada teie ainevahetust termogeneesi või soojuse tootmise kaudu. Kapsaitsiinid stimuleerivad teie keha kulutama kuumana kaloreid ja parandavad teie rasvade oksüdeerumist.
Ajakirjas "American Journal of Clinical Nutrition" avaldatud uuringu kohaselt parandas 6 mg kapsaitsiini söömine päevas meestel ja naistel kõhuõõne rasva kadu. Kapsaitsiin võib ka söögiisu maha suruda.