Selleks on mitu tõhusat meetodit. Ma olen siin nüüd natuke jooksnud ja mulle hullult meeldib joosta ja ma tahan hakata päris jooksma, kuid tissidega on see üsna ebamugav ja mul kohe tekib hirm, et peale jooksu on nad mul raputamisest nabani :D Ja kättega neid jooksu ajal kinni hoida pole ka vist väga ilus :D Ja ma saan aru, et ma ei saa jääda eluaeg selliste rindadega, aga ma ikka püüaks ja sooviks oma kauneid rindu ka kuidagigi säilitada.

Kõhu pealt kaob küll pekk ära, aga rinnad lähevad ainult natuke väiksemaks, aga seda on nii vähe, et arugi ei saa.

Rinnalihaste harjutused, nagu näiteks kätekõverdused aitavad küll, aga suuremaks nad rindu ei tee, lihtsalt tugevam rinnalihas suudab rinda paremini üleval hoida või umbes nii :D k Mul on üsna suured rinnad ja kaalu langedes muutuvad rinnad kõige vähem. Kui aga kaalu juurde tuleb, siis ikka kõigepealt rindadesse.

Praegu on rinnad vaatamata kaalu kõikumistele üsna trimmis, kuid vanust ka alles Eks aastate pärast langeb nagunii lössi. Ma kunagi ka 20 lisakilo millest neljandik vist asuski rindades rindade vaiksemaks parast kaalulangust väga kähku alla võtsin Kreemitasin igal õhtul rohkem mittetegin spets harjutusi rinnalihastele.

Mõne aja möödudes, kui paar numbrit olin rinnast kahanenud, tundus, et kisuvad ikka lõdvaks küll- siis hakkasingi kandma nii ööl kui päeval tugevalt toetavat rinnahoidjat.

Päeviti võimalusel alati tugevat sportrinnahoidjat.

Kui kaal oli taas normis, siis hirmust kandsin ikka vaid väga tugevalt toetavaid rinnakaid hirm oli suur ja põhjendatud, sest G korvist sai jälle 70D lõpuks. Pesemise aeg oli ainuke, kui neid ei kandnud. Pea poole aasta pärast hingasin kergendatult- mu rinnad olid jälle endised : Arvan, et ega see nahk ei tule ikka sama kiirelt kaalukaotusele järgi.