Need on kasutajate WikiAnswersi mitmed arvamused: ma töötasin otseturustusega tegeleva äriühingu poolt, kes müüs rasvapõletiid raha tagastamise garantiiga. Kui sa sööd paremini, treenite ja juua 8 - 8 untsi veeklaasi päevas puhastab oma keha toksiine ja rasva , siis kaotate tervislikul teel. Mõned inimesed väidavad, et "rasvapõletuse" toidulisandid teevad tööd, kuid paljud teised on arvamusel, et nad ei tööta. Piirata oma kaloreid paremini konsulteerida arsti või toitumisspetsialistiga ja kaaluda ennast korda nädalas. Avaldame mõtlemapaneva pilt-artikli, mille koostas füsioterapeut Taavi Metsma teraapiastuudio Fysioviis lehel. Kuid ärge asendage seda toiduga, sest ükskõik kui halvasti kõik ütlevad, on kalorid.

Grillilahendus on liiga rasvane - Jan 20, - Paljud naissoost sõbrad või keskealised sõbrad on natuke mures ja kardavad grilltoitu. Siin on mõned viisid, kuidas peatada teil põgenemine alates maitsev grilltoitu!

Muretse üks: Liiga palju rasva on üldiselt kõrge kalorsusega toidud nagu liha. Lisaks kasutamine grillkaste jne, rasva sisaldus on liiga kõrge, mis võib kergesti põhjustada keha rasva kogunemist.

Lahendus: Valides grillmaterjale, proovige valida tailiha ja kala kõrge rasvasisaldusega, ja ei söö rasvast liha.

Lisaks saate süüa ka mõned köögiviljad, et vähendada greasiness.

Lisaks, hoides närimine aeglaselt ja neelamine palju, ja võttes rohkem kasutada pärast sööki on kõik head viisid tarbida rasva. Teine mure: Kolesterool on liiga kõrge, liiga vähe kiudaineid.

Grillipeamised koostisosad on liha ja mereannid. Kolesterooli sisaldus on kõrge, ja kiu tarbimine on sageli ebapiisav.

Lahendus: Sa peaksid valima rohkem toiduaineid nagu loquat ja roheline paprika, ja süüa rohkem puuvilju kõrge C-vitamiini liiga rasva poletid nagu apelsinid. Mitte ainult nad madala kalorsusega, nad on rikas vitamiine, vaid ka rikas pektiini ja kiudaineid, mis võib edendada roojamist ja vähendada kolesterooli. Lisaks C-vitamiini on ka hea vähivastane toime.