Liigendid ravile Paistes liiges sõrmel - Randme Labakäe ja sõrmede vigastused - kohtlanomme. Sa ära mõtlegi, et mis siis saab kui sa ebaõnnestud või kukud. See omakorda tekitab hõõrdumise, põletiku ja paistetuse nõiaringi. Tugeva viina või lahjendatud alkoholiga niisutage marli lõigatud ja kinnitage haigetesse kohtadesse, kinnitades seda sidemega.

Mida sa vajad Silmus pöördub ja jätkab mähkimist.

Sõrmeliigese vigastus - Artroos

Väikese sõrme külge keeratuna ühendate villa väikese sõrme ümber ja jätkate mähkimist vaheldumisi. Pärast villa ümber oma väikese sõrme mähkimist tõmmake see sõrmusesõrmele, keerake see keskmise sõrme taha ja ülespoole nimetissõrme. Korrake neid toiminguid. Pange lõng oma nimetissõrme ümber ja korrake samu samme nagu esimeses reas: keerake see nimetissõrme taha, keerake see keskmise sõrme külge, aasake sõrmuse sõrme taha, keerake see üles ja väikese sõrme ümber.

kuidas sa sormede libiseda

Pärast mähkimist on igal sõrmel kaks ringi. Alustades nimetissõrmega, hoiate allpool olevat ringi ja pöörate üles ülemine rõngas ja tõmbate sõrmest eemale. Kui see on tehtud, jääb allolev ring nimetissõrme taha. Korrake seda järgmise kolme sõrmega.

Sõrme liigeste vigastus - Podagra April

Pöörake ring allpool ülespoole ja tõmmake eemale keskmisest, rõngast ja väikesest sõrmest. Lõpus jääb igale sõrmele ainult üks silmus villa. Pange villarõngad ümber. Kasutage oma domineerivat kätt käed pole villasse mähitud suruge villarõngad alla nii, et need oleksid sõrmedele lähemal ega libiseks kergelt välja.

kuidas sa sormede libiseda

Jätkake villa pakkimist. Võtke villa ots asetatud nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele ja mähkige see keskmise sõrme külge, aasake sõrmuse taha ja keerake see väikese sõrme ümber.

Jätkake mähkimist vastassuunas, mähkides selle sõrmele, keskmise sõrme taha ja nimetissõrme ümber. Pärast viimistlemist on igal sõrmel kaks villarõngast.

Arvutimängudest muusikani: Stig Rästa avaldab oma kunagised lemmikmängud

Korda alumist rõngast ülespoole. Nagu te eespool tegite, alustate nimetissõrmega, keerate alumise rõnga üles ülemine rõngas ja tõmbate sõrmest eemale. Korrake ülejäänud kolme sõrmega, kuni mõlemale sõrmele jääb ainult üks sõrmus. Jätkake oma domineeriva käe vaba käe kasutamist, lükake villarõngad ettevaatlikult allapoole, et need oleksid sõrmenukkidele lähemal ja jätaksid villa jätkamiseks ruumi.

Mida paljastab su pöidla pikkus su suhete kohta?

Korrake ülaltoodud samme mähkige vill, kuidas sa sormede libiseda silmused ümber ja asetage ümber nii kaua kui soovite. Teie käe tagaküljele moodustub villane nöör, nii et saate hõlpsalt oma toote pikkust mõõta. Ärge kartke kudumise ajal nööri ettevaatlikult pingule tõmmata.

kuidas sa sormede libiseda

Tõmbate teise villasõrmuse nimetissõrmest ja pesite selle keskmise sõrme sisse. Järgmisena keerake villarõngas käe taga keskmise sõrme alla. Lõpeta keskmine sõrm. Järgmisena keerake villa sõrmus sõrme all käe taga.

Oled loll, kui ta minema lased

Lõpeta sõrm. Järgmisena keerake villarõngas käe taga väikese sõrme alla.

kuidas sa sormede libiseda

Lõpus jääb väikesele sõrmele ainult üks villarõngas. Tõmmake villarõngas väikesest sõrmest eemale.

Lisa kommentaar

Kiire kaalukaotus ule 45 tõmmake ringi käest välja tõmmates ettevaatlikult. Lõigake vill, jättes silmusest paar sentimeetrit. Ärge unustage lõiku jätta, ärge lõigake seda.

MARTHA ♥ PANGOL \u0026 VICTORIA, RELAXING ECUADORIAN FULL BODY MASSAGE TO SLEEP, ASMR, Limpia

Tõmmake lihtsalt läbi ringi lõigatud villase lõnga ots. Võite paar korda tõmmata, nii et ring pingutaks lõnga ümber.

  • Kuidas eemaldada sormeliigese turse. Miks sõrmed paisuvad: turse põhjused, diagnoosimine ja ravi
  • Kõiksuse Kanaldused Stuudio Kõik, mis tuleb, lase sel tulla.
  • Arvuti taga tööd tehes peab mõtlema nii oma heaolu kui ka tervise peale, mistõttu on oluline kasutada ergonoomilisi töövahendeid, et ennetada karpaalkanali sündroomi teket ning hoida ära üldiseid pingeid kätes ja õlgades.
  • Slimming veepudel
  • Kahjum kaalu rind

Minge tagasi, et leida villa alguses ja tõmmake see tihedalt kinni. Soovi korral võite selles otsas sõlmida, et olla kindel.

M1 kiibiga iPadid jõudsid Eestisse: mis on neis uut?

Kuidas sa sormede libiseda soovite, et köis moodustaks ringi käevõrude, peapaelte jms jaoksvõite otsad kokku siduda. Kui ei, siis see samm on tehtud.

Ravi Ka rindkereliigesed võivad jäigastuda, seetõttu on hea päeva jooksul teha süvahingamise harjutusi. Selle tagajärjena võib luu hõlpsasti murduda. Üks tähtsamaid ravisoovitusi on, et pöörduksid sellise arsti poole, kes oskab ja soovib teha liigesesüste siis, kui selleks on vajadus. Liigesepõletiku nähtavaim tunnus on turse, mis on tingitud liigesesse öösel kogunevast tursevedelikust ja liigesekesta paksenemisest. Plõksuv sõrm Mis see on?

Kui kasutatakse väikest villa, on tootel suured augud, kuna teie kasutatavad "kudumisvardad" - sõrmed - on üsna suured. Keerake lõng kergelt lõdvalt sõrme ümber, et silmuseid üles keerata oleks lihtsam. Kui soovite kududa õhemat, kiiremat nööri, võite kududa samamoodi, kuid kasutades ainult kolme, kahte või isegi ühte sõrme. See artikkel õpetab, kuidas seda täpsemalt teha. Ole loominguline!

kuidas sa sormede libiseda