Hakkate rasva põletama ja kaalust alla võtma, kaasa arvatud muud kehamuutused, mis kaasnevad kaalu langetamisega, näiteks talje tolli vähenemine. Kaalukaotuse üks levinumaid kõrvaltoimeid on vähenenud lihasmass. Kokkuvõte HCG dieet jaguneb tavaliselt kolme faasi.
Esiteks, kaalustalla. Teiseks, autor on välja toonud ainult punktid, mida on kõige lihtsam kritiseerida.
Võtame kas või selle platseebo efekti - autor kirjutab: "Selle asemel, et korrektselt argumenteerida oma dieedi teadusepõhist toimet, väidetakse põhimõtteliselt täiesti süüdimatult, et vahet ju pole, kas müüme teile platseebo jahutablette või mitte. Kolmandaks, sellel dieedil on väga kindlad reeglid, lubatud toiduained jne.
HCG dieet on olnud populaarne juba aastaid. See on äärmuslik dieet, mis väidetavalt põhjustab kiiret kaalukaotust kuni 1—2 naela 0,5—1 kg päevas.
Ma poleks seda elu sees uskunud, aga nende reeglite eiramine annab kohe tunda. Kui siin arvamust avaldanute meelest võiks selle kalori raames süüa ükskõik mida, ja nii ütles ka kaalustalla, siis tegelikult see nii ei ole.
Esmapilgul tundub tõesti, et kui süüa ainult kcal, siis pole ju vahet, mida sööd, alla võtad ikka. Olen enda nahal tunda saanud, kuidas näiteks kahe niiöelda vale köögivilja koos söömine tõi kaasa kaaluseisaku. Olen lugenud foorumist, kuidas peotäie rohelise sibula söömine pani kaalu kinni mitmeks päevaks.
- Kaalulangus abielu paastmiseks
- Eksperdi vastused lugejate küsimustele HCG dieet on moehullus dieet, mis aitab teil kaotada 30 kilo vaid kuuga.
- Mis muudab?
- Seetõttu saab esialgses etapis, isegi enne viivituse algust, ainult biokeemiline vereanalüüs näidata "pikantset positsiooni".
- Parim reie salendav spanx
Olen näinud, kuidas magamatus ja stress, kuumas saunas käimine, vähe joomine jne mõjutavad seda protsessi. Soovitan igaühel endal asi selgeks teha ja mitte kuulata neid, kes seda ise järgi proovinud ei ole!
Ise olen dieedil olnud natuke üle 3 nädala, enesetunne on super, nälga ei ole, maha olen võtnud üle 7 kg.
Kui nüüd keegi tuleb ütlema, et pideva nälja käes ongi normaalne, et näljatunnet poletage rasva kasu ei teki, siis teadmiseks neile - see kadus kahe päevaga! Ei ole tavalisi suure nälja sümptomeid nagu peavalu, nõrkus, väsimus jms.
Umbes hcg esimese paeva kaalulangus pole pärast saan teada, kuidas mõjus dieet lihasmassile, sest lasin enne alustamist teha testi. Ei tohiks midagi hullu olla, sest näha ja tunda on, et lihased on alles ja kuskilt midagi ei ripu.
Naistelehes rääkis dieedi läbimisest Laine Randjärv.