Lõunasöök Tänaseks päevaks poolteist aastat peale alustamist , on see saanud täielikuks harjumuseks ning nende konkreetsete toiduainete järgi üldse ei isutagi. Hetkel näeb minu treeningkava välja umbes taoline : x nädalas käin jõusaalis. Aminohape L-arginiin aitab hoida ka energiataseme normaalsena. Kuna ma õnneks olen üsna rutiinilembene inimene, siis sobib rutiinne toitumine mulle suurepäraselt.

Olen tegelenud iseendaga ja vb liialt karm olnud enda vastu.

Kuna päevade eelsel perioodil ma võin hullunud kullipilguga leiba süüa süüdimatult, siis kui päevad lõppevad, tunnen ennast jube süüdi, miks ma nii teen. Ka sellepärast olin enda peale kuri, et õiged toidukorrad jäid ära, lihtsalt ei mahtunud.

Aga leib, see maitseb lihtsalt nii hästi. Nüüd kus päevad on läbi, ei isuta mind leiva järgi.

Rõõm tutvuda!

Ma mõtlen selle peale aga ei teki himu minna ostma seda. Poes käin tuimalt mööda, isegi ei tule meelde leiba osta.

Ma ei tea, mis ma tegema pean, et enne päevi ka sellest eemale suudaks hoida. Sest mu peas käivad veidrad mõtted, mida ma ei julge isegi välja öelda.

OTSI BLOGIST

Tahate teada, mis see on? Natuke hiljem räägin. Kaal on hetkel püsinud üks ja sama üsna pikalt noh minu jaoks pikalt. Küll aga ümbermõõt vist on vähenenud, sest alles ostetud püksid on tõesti suureks jäänud ja samamoodi püksivöö, kerin seda järjest kaugematesse aukudesse.

Teekond Paradiisi

Varsti lihtsalt saan ühe ringi peale teha hehee ja augud otsas. Aga ma ei kurda, seda ma ju tahangi, mõõte vähendada.

Ma ei tea, kas ma olen enne maininud aga ma hetkel teen tööd taksojuhina. Jah, kuulsite õigesti.

Tuesday, October 2, 2012

Alateadlikult ei taha ma seda ilmselt niipea ära lõpetada, sest ma saan palju tähelepanu nii meestelt kui naistelt. Ma tunnen ennast hästi kui saan komplimente, inimesed tahavad minuga suhelda, tihti tekivad pikemad arutelud ja lausa nii, et peab hiljem kohvilegi minema.

Uued tutvused on väga meeltmööda mulle : Lugesin oma praeguseks lemmikraamatuks saanud "What to say when you talk to yourself" läbi ning võtsin õpetusest kinni ja audio sai lindistatud, mida igapäevaselt mitu korda kuulan. Mis see siis on? Kindlasti teate, et igalpool räägitakse alateadvuse tugevast jõust, sellest ka see raamat rääkis aga mitte üldiselt, vaid väga põhjalikult, koos juhistega.

Teave minu kohta

Ma olen veendunud, et kui su alateadvus on sinu kasuks programmeeritud, siis sa oled peatamatu ja võid saavutada ükskõik mille, mida sa suudad välja mõelda. Sellest tulenevalt on mul üks mõte, mida kardan natuke välja öelda.

Mu enda hinge suurim soov on saada üheks parimaks motivatisoonikoolitajaks, ka seda esialgu Eestis ning hilisemalt rahvusvaheliselt. Ma arvan, et see mida kardan välja öelda, kaalulanguse teekond blogspot sellega seotud.

Tahan ennast panna proovile, et hilisemalt oleks mul oma STORY, millest rääkida, olla teistele eeskujuks. Aga see hirmutab kaalulanguse teekond blogspot.

Algus 6. jaanuaril, kaasavaraks terve hunnik terviseprobleeme ja kehakaal 108, 6 kg.

Ma tahan panna aluskivi fitnessi suunas, jah kuulsite õigesti. Mina vana paksuke nüüd juba normaalne tahaks pürgida fitnessi poole. Sest ma tean, et ma saaks sellega hakkama aga mingi väike hirm on kuskil, et pettun iseendas ja petan teisi oma allaandmisega.

See nõuab siiski väga kõva tööd ja püsivust.

Räägi mulle endast

Aga ma veel settin seda ja igapäevaga kasvab soov sinnapoole liikuma hakata. Kirjutasin ka Fredile, kes mulle toitumisest rääkis, et saaksin tema käest ühe kõva jõusaali õpetustreeningu ning saan alustada treeningutega.

Ma 96 lb kaalulangus tea millal ma selle saavutan aga ma teen selle ära, huh. Saan küll, saan küll, ma astun vastu hirmule!