Saadaval aadressil: www. Zarrindast, M. Blogiarhiiv mina tulen 13 17 juuni!

Koolitus Iga nelja aasta tagant saame vaadata ühte planeedi suurimat spordiüritust ja üht lühemat.

Uuringud avastavad, mis teeb Usain Boltist kiireima inimese kogu maailmas

Maailm peatub, kui kaheksa kiiremat sprinterit maa peal võistlevad, et selgitada välja, kes on saja meetri jooksus kiireim. Usain Bolt domineeris kahel viimasel olümpial, joostes 9. Iga nelja aasta tagant saame vaadata ühte planeedi suurimat spordiüritust - ja üht lühemat.

kuidas poletada reie rasva mees kodus

Teadlaste Taylori ja Beneke töö eesmärk oli modelleerida planeedi kolme kiireima sprinteri - Bolt, Tyson Gay ja Asafa Powelli - omadusi. Andmed, mida nad kasutasid, pärinesid Autorid võtsid kasutusele kevadise massimudeli, et teha kindlaks omadused, mis muudavad need sportlased nii kiireks.

Hinnanguline kevadise massi mudeli omaduste tabel Sellel tabelil pole võib-olla mingit mõtet, kuid kannatage mind.

parim kaalulanguse kast

Kõik selgitatakse. Siin on Bolti omadused, mis tõepoolest silma paistavad: Kehamass ja Kõrgus Ülaltoodud andmete põhjal on Boltil selgelt muljetavaldav kehastatistika, kääbustades tema konkurentsi. Peamine on tema võime rakendada oma täiendavat massi, viies selle suuremasse jõu tootmisse, kiirendust pidurdamata.

rasva kadumise ppt

SEOTUD: Sooritage raja kiiruse treening nagu Usain Bolt Massikeskus Kõrgus - ΔYc m Uuringud on näidanud, et saja meetri sprindi maailmarekordiomanikud muutuvad üha pikemaks ja raskemaks ning et pikkus ja kaal on olulised edutegurid [2, 3]. Kui kõrgus määrab massikeskme, näitab see sprindi jõudlust.

rasva kadu on lihtne

Selle uuringu tulemused pakuvad täiendavaid tõendeid. Boltil on massikeskme maksimaalne allapoole suunatud nihe maapinnaga kokkupuutel suurem kui Gay või Powellil. Maa Võta ühendust Aeg - Tc Selle uuringu andmed näitavad, et Bolti jooksutehnika hõlmab pikemaid kokkupuuteaegu maapinnal - jb jalgpalli kaalulangus 0, sekundit ja 0, sekundit kauem kui Gay ja Powell.

poletage rasva paeva jooksul

See on vastuolus levinud arvamusega, et lühem kokkupuute aeg maapinnal tekitab suuremaid vertikaaljõude ja kiiremaid jooksjaid. Teaduslikult öeldes tekitab Bolti pikem kokkupuude maapinnaga suurema impulsi jõud x aeg ja vähendab jõu tippkoormust, võimaldades tal suurema kiiruse ja kiirenduse tekitada väiksema jõu korral kehakaalu ühiku kohta.

  • Abikaasa armukade parast kaalulangust
  • Slimming jag wrap retseptid
  • Tervitusboonus ja 1xBiti voucheri kood Tasuta kuponkikoodi bitcoin investeerimine Hinnad algavad ligikaudu eurost lühikese ajaga häkkimise mt4 maakler bitcoinidega, nagu parim signaal binaarsete mercado bitcoini kauplemismaht jaoks e-posti või Facebooki kontod.
  • Efedra tõhususe hindamiseks nende kasutusalade jaoks on vaja rohkem tõendeid.

Jalg Jäikus - Kleg kN. Kõige huvitavam leid andmete põhjal on see, et Boltil oli jalgade jäikus oluliselt madalam kui tema kahel tippkonkurendil.

Bolti sääre jäikuse vähenemine on tingitud suuremast kokkupuuteajast maapinnal. Jõu tootmine - Fmax kN ja Kvert kN. Kui analüüsida sportlaste jõu tootmist vastavalt nende kehakaalule, on Bolti maksimaalne jõud kehakaalu ühiku kohta väiksem.

Sweatshirt adidas Jb Ask Spr Ls Jr FL1339 - Hulgimüük.ee

Kuid siin tuleb mängu tema suurem kehamass, mis tekitab loomulikult rohkem jõudu kui väiksem indiviid. Nii et tänu oma suurusele suudab Bolt toota oluliselt rohkem jõudu kui tema tippkonkurendid. Miks see oluline on? Värskes artiklis analüüsiti mitmeid rahvusvahelisi meetri jooksu ja sportlasi aastatel —, sealhulgas Bolti Maailmaklassi etteasted nõuavad meeste maksimaalset kiirust üle 41,5 km tunnis ja naistel 37,4 km tunnis.

Usain Bolt saavutas oma Split Times Kiiruse tabel Suurema maksimaalse kiiruseni jõudmine võistluse lõpus nõuab võimet kiirust hoida, vaatamata jooksukiiruse kasvule.

Tasuta kuponkikoodi bitcoin investeerimine

Seetõttu vajavad sportlased võimet toota maast horisontaalset jõudu väga suurel kiirusel. Seda peetakse meetri võistlustulemuste saavutamisel otsustavaks teguriks. Kiirendusfaasi kestuse suurenemine võimaldab sportlastel hiljem võistluse ajal jõuda Vmax-ni, vähendades väsimuse mõju sooritusvõimele.

Boltil on kõik need omadused. Ta suudab võistluse lõpus saavutada suurema maksimaalse kiiruse võrreldes teiste sprinteritega.

  • Kaalulangus dakota dunes
  • David brooks kaalulangus
  • Koolitus Iga nelja aasta tagant saame vaadata ühte planeedi suurimat spordiüritust ja üht lühemat.
  • Что это еще за чертовщина.

Seetõttu näete teda tihti finišisse kruiisimas, kui teised sprinterid on hakanud võistluses palju varem aeglustama. Taylori ja Beneke järeldused tekitavad mitmeid küsimusi selle kohta, kuidas peaksime sprintereid koolitama.

Kaal Aaz ani Faalyam with V. Rev. Fr J. B. Crasta \u0026 M. P. Noronha│Episode 144│Daijiworld Television

Kas sprinterite treenimine sprintimiseks nagu Bolt tekitaks rohkem maailmatasemel sprintereid või on tema jb jalgpalli kaalulangus omadused lihtsalt nii erinevad konkurentidest, et sellel poleks vahet?

See on miljoni dollari küsimus. SIIN on vinge interaktiivne graafika, mis näitab kogu saja meetri finaali hips ache kaalulangus Rahvusvaheline spordimeditsiini ajakiri Charles, J. Watts, A. Morin, J. Slawinski, J. Smith, J.