Mungad täidavad Shilpa Arora sõnul hoiavad munad teid küllastunud kujul, nii et te ei hõõruks hiljem. Valgud ja munakollased talletavad 12 vitamiini, 95 mineraali ja aminohapet, mis tagavad keha normaalse toimimise. Munade ja kodujuustu peal Kui te pole endiselt kindel, kas dieedi ajal on võimalik mune süüa, lugege kaalulanguse kohta kohupiima ja munade toitumise ülevaateid. See varieerub sõltuvalt teie toidukorra kavandamisest ja elustiilist. See naine võiks suhteliselt lühikese aja jooksul. Toore muna söömisel võite tabada ohtliku viirushaiguse.

Koostis: Keefir ürtidega kaalulangus - retsept koos fotoga Kui jälgite iga tarbitud kalorikogust, siis kaalu langetamiseks maitsetaimedega keefiri valmistamise retsept meeldib teile kindlasti.

🔮Taro \u0026 Oraakel- Järgmised 30 päeva! Mis on tulemas? VALI GRUPP🔮

See on suurepärane suupiste või kerge õhtusöök. Toiduvalmistamise kirjeldus: See uskumatult hõlpsasti valmistatav kokteil pole mitte ainult madala kalorsusega, vaid ka väga tervislik, maitsev ja värske. Koduse kehakaalu langetamiseks mõeldud ürtidega keefir sobib igasse dieedimenüüsse ja pakub mitte ainult naudingut, vaid ka erksust.

Selle ettevalmistamiseks peate esmalt kurki pesema ja kuivatama. Rohelised pesta ja hakkida ka noaga peeneks.

• 71+ parimat tervisliku muna retsepti kehakaalu langetamiseks - Retseptid
• Bergeni rasva kadu kodus

Võite kasutada mitte ainult traditsioonilist tilli ja peterselli, vaid ka näiteks basiilikut, paari piparmündilehte või koriandrit.

Koorige väike tükk ingverijuurt.

Valkude, heade rasvade ja oluliste vitamiinide sisaldusega munadel on mõned tervisesõbralikumad omadused, millega kiidelda. DK kirjastuse raamatu "Tervendavad toidud" kohaselt on munad D-vitamiini, mis on vajalik tervete luude ja hammaste jaoks, ning toitaineid, mis aitavad tasakaalustada veresuhkru taset. Need kaitsevad südamehaiguste eest ning toetavad närvide ja aju tervislikku funktsiooni "Kõige tähtsam on see, et mune on peetud ka üheks parimaks kaalulangetuseks mõeldud toiduks. New Delhis asuva Fortise haigla toitumisspetsialisti dr Simran Saini sõnul "Munad sisaldavad palju valku ja valk on teie kaalulangetamise dieedis kohustuslik.

Riivi see peene riiviga. Pange kõik koostisosad segistikaussi ja keetke ühtlaseks.

Seejärel lisage keefir ja pekske veel 2 sekundit. See on kaalukaotuse jaoks kogu lihtne keefiri maitsetaimedega retsept.

Jääb valada see klaasidesse ja hakata maitsma. Vahelduseks võite sellisele kokteilile lisada näputäis kupsetatud munade kaalulangus või musta pipart, aga ka näiteks kuivatatud küüslauku.