See lohutav supp sobib suurepäraselt neile, kellel on toitumispiirangud, sest see on loomulikult gluteenivaba ja vegan. Butternut Squash veiseliha hautis Ehkki hautiste ja suppide valmistamiseks kulub sageli tunde, on see Foodie Crushi butternut squash-veiseliha hautis tänu kiirpoti võluvõtetele valmis sööma alla tunni. Määri ettevalmistatud pannile ja soovi korral aseta peale purustatud laastud. Alustage untsisest karbist mitme teraviljaga pasta hinnaga umbes 1,25 dollarit.

Kaalukaotus Võib-olla ostsite just ühe ja otsite uusi võimalusi selle kasutamiseks. Kui ei, siis olete seda ilmselt oma sõbra köögis näinud või oma lemmikblogija retseptis kasutatud. Selgub, et 7-ühes seade on Amazonil vaid 99 dollarit - saate seda osta siin. Seven-in-1 tähendab, et see pole lihtsalt varastamine, vaid säästab ka countertopi ruumi mõnes linnas haruldane kaup.

Kategooriateta 20 kiiret ja lihtsat kiirpotit Kui on olemas üks köögividin, kuhu tasub investeerida, on see kiirpott. Selle 7-inseadme abil on pärast pingelist päeva kiire eine valmistamine lihtne.

Retseptid Kui on üks köögividin, kuhu tasub investeerida, on kaalulangus hautis kiirpott kiirpott. Mis veel?

• Klassikaline kana-nuudlisupp Klassikaline omatehtud Kana nuudlisuppon lihtne teha nullist!
• Keto nooruslik kaalulangus
• Kuidas poletada keha rasva ja hoida lihaseid
• AMAZON VõTAB 80 DOLLARIT ALLA INSTANT POT'S MAX 9-IN-1 MULTI-PLIIDILT - MEELELAHUTUS -

Kiirpott töötab kiiremini kui aeglane pliit ja võimaldab teil retsepti kahekordistada ilma küpsetusaega lisamata; sobib ideaalselt neile, kes armastavad eineid ette valmistada. See tähendab, et saate terve nädala jooksul toite valmistada vähem kui tunniga! Teisisõnu, kuigi enamik selles nimekirjas olevatest retseptidest kaalulangus hautis kiirpott nii, et nende valmistamine võtab tunde, tagab kiirpott, et need on söömiseks valmis 60 minutiga või vähem.

Ja kui olete toiduvalmistamiseks valmis, lisage kindlasti koostisosad meie nimekirjast 58 kõige tervislikumat toitu planeedil. Ehkki kogu roa valmistamine võtab vaid 12 minutit, kuna küpsetate kana ja salsa koostisosi samaaegselt, pehmendab pott kana nii hästi, et vannute, et ta veetis tunde aeglases pliidis.

HOMMIKUSÖÖK

Topeltretsept kahekordistage kuna küpsetusaeg ei pikene ja võite terve nädala Mehhiko kööki vähendada, kasutades kana-salsat tortiljade, enchiladade, quesadillade, nachode ja muu valmistamiseks. Ja kuigi Mehhiko toidu pidev pais võib tunduda slim alla oosel, pidage meeles, et mustad oad on suurepärane valgu- ja kiudainete allikas. See retsept pärit Linnutoidu söömine kasutab tehniliselt Power Pressure Cooker XL-i, kuid ka kiirpott teeb selle ära ja saab teie maitsva eine valmis vaid 40 minutiga.

Selle tšilli pärast pole vaja end süüdi tunda, sest kõrvits ja lehtkapsas on suurepärased kiudainete, vitamiinide ja mineraalide allikad, samas kui kalkun on üks 29 parimat valku kehakaalu langetamiseks. Juhtum: see läätse hooletu Joe retsept pärit Näita mulle Nami.

Tänu kiirpoti imedele on see naeruväärselt tervislik toitainetega pakitud köögiviljadega vegan roog maitsega täis ja valmis vaid 40 minutiga.

• Tervis Odavad õhtusöögiideed ja lihtsad retseptid 10 eelroogi, mille aate teenida 5 dollarini või vähem.
• Mesi rasva kaotuse ajal
• Rasvapoleti o termogeeno
• Odavad õhtusöögiideed ja lihtsad retseptid - Tervis -

Klopi kaalulangus hautis kiirpott vürtsid kokku, aseta pool segust sealihaga kiirpotti ja lase sellel 90 minutit küpseda. Kuigi see pole kiireim retsept, on seda suurepärane teha maja koristamise või telerist järele jõudmise ajal.

fitone-moderno

Selle retsepti jaoks on tõesti vaja peaaegu kõiki koostisosi kolmeks minutiks kiirpotti panna ja seejärel lisada punaseid paprikaid. Toitainete suurendamiseks proovige lisada ka täiendavaid köögivilju.

Lohutava söögikorra valmistamiseks kulub vaid tund ja see sisaldab mitmesuguseid toitvaid köögivilju ja metsikut riisi. Nagu oleksite selle mõnusa supi vahustamiseks vaja veel üht põhjust, on metsik riis hea oomega-3 allikas - toitaine, mis suudab teie aju kaitsta ja aitab põletiku vastu võidelda. Krõbedad karnitad on tunnis valmis ja pakend ning muljetavaldavalt maitsekas punch.

Kasutage karnitasid tako, burrito, salati või muu valmistamiseks. Hea, et sealiha on sealiha nii suurepärane valguallikas.

Kodune kanapuljong

See lohutav supp sobib suurepäraselt neile, kellel on toitumispiirangud, sest see on loomulikult gluteenivaba ja vegan. Võtame näiteks need bataaditerasest lõigatud kaerad Kööki jooksmine.

Otite kingitui kõigile, ke on te Sisu: Kuna jõulud ja Hanukkahi esimene öö on vaid mõne päeva kaugusel, on hea võimalus, et olete viimase hetke pühade ettevalmistuse keskel. Ostsite kingitusi kõigile, kes on teie loendis. Olete valinud uue aasta lubaduse. Enne oma kontorivälise vastuse esitamist koondate tööl oma näiliselt lõputu tegemiste loendi. Kuid kas olete mõelnud, mida kavatsete oma suureks pühadepühaks teha?

Valmis vaid 20 minutiga on need kaerad täidetud kuldsete rosinate ja hulga soojade talviste vürtsidega. Ärgem unustagem, et kaer on veresuhkrut reguleeriva magneesiumi tahke allikas, toitainet, mis aitab samuti suurendada rasvapõletust, bataat on aga suurepärane valgu- ja kiudainete allikas.

Ehkki see tähendab, et valgu saamiseks pole liha, on selle söögikorra valk pärit nii maguskartulist kui ka ubadest, mis aitavad tšillile tõelise südamlikkuse anda. Kuna see söögikord on valmis vaid 30 minutiga, on see ideaalne pärast kiiret päeva. Lihtsalt hautage veiseliha, pange see kõrvale ja hautage seejärel köögivilju ja vürtse 30 minutit ning teil on klassikaline hautis, mida kõik kindlasti armastavad.

Valmistatud õrna padruniprae, lugematute köögiviljade ja vitamiinirikka butternut squashiga, on see hautis tervislik ja maitsev. Toidupurustaja kreemja makaroni ja juustu retsept hõlmab seda võimet tõepoolest, selgitades viit viisi selle klassikalise lemmiku valmistamiseks.

Näiteks küpsetades makarone kiirkeeduportsjonis vaid viis minutit, võite kaalulangus visala lillkapsast, maguskartulit, kabatšokki või isegi brokolit ja seejärel lisada selle mac-i toitainete suurendamiseks.

Retsept on vegan ja gluteenivaba ning nõuab suurepärast maitset andvaid köögivilju ja vürtse. Kinoa - mis on üks st lihtsast viisist kiudainete lisamiseks dieedile - muudab supi südamlikuks ja tagab, et söögikord on mõnusalt täis.