Minu suurim vaenlane on šokolaad. Aga, kui see polster juba peal on ja rasvarakud seisavad nagu jäämägi seal ihu all liikumatult, on alguses raske kogu keha-temaatikat tööle saada. Ja kui dieedi või kava lõpetad ahmid kõik omale takka järgi korraga sisse ja kaal tagasi. Tahaks trenni ka tegema hakata aga see tundub liiga suur samm, saaks kõigepealt isud ja sõltuvused kontrolli alla ; Reply Kaili Mina suudan, et reel hoida seni, kuni suudan oma elus hoida stabiilsust. Ma suudan päevotsa tervislikult süüa aga siis ajan õhtul nt paki komme näost sisse, hirmus noh.

Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks. Reply KG

Pärast 70 kilo kaotamist kartsin mind seksimise pärast Pärast 70 kilo kaotamist kartsin mind seksimise pärast Rachel Smith kaalulangus lahendused minu lahedal kogu oma elu olnud ülekaaluline ja ausalt öeldes ei hoolinud ta sellest tegelikult.

Ta oli oma kehaga rahul, mistõttu ei näinud ta mõtet kaalust alla võtta.

Ma tõmbasin oma rinda foorum dieet beebi kõhulahtisus pärast kehakaalu kaotamist

Kuid ndate aastate keskel, kui ta tegi väikseid muudatusi, mis kaalulangus lahendused minu lahedal ootamatult suure kaalulanguseni, pimestas Smithi ühe uue keha suurimaid väljakutseid: hirm olla seksuaalselt intiimne. See oli nagu kohene sõelumisprotsess.

See tähendas, et igaüks, kes soovis minu lähedal olla, mõtles seda tõesti. Ja nüüd on minu sõelumisprotsess sulamas. Ta tegi seda paar korda "pooleldi katse" läbi, kuid kõik tema pere naised "jooksevad veidi suuremana", nii et ta arvas, et ülekaal on lihtsalt tema DNA-s.

Kuid see kõik muutus, kui ta tarkusehambad välja sai. Ta ei saanud nädala jooksul tahket toitu süüa ja ta kaotas 20 kilo. See oli halvim kogemus.

Shanghai Yuuki(上海遊記) 11-21 Ryunosuke Akutagawa (Audiobook)

Kuid see andis mulle tõeliselt olulise õppetunni ja see oli see, et ma olen võimeline kaalu langetama. Ma ei ole mingi geneetiline anomaalia.

Vastuvõtule palume registreerida:

Asi pole selles, et ma ei saaks seda teha," rääkis ta ütleb. Smith võttis need kilod tagasi kohe, kui suutis jälle päris toitu süüa, kuid varsti pärast seda laadis ta alla kaloriarvestuse rakenduse.

RE: victoza Kirjutatakse vist nii,kui tahetakse öelda,et kaalunäit ei võrdu alati tervislikusega. Inimene,kes on "ideaal-"kaalus võib väga kergelt omada liigset vistseraalset rasvkude see,mis asetseb siseorganite ümbruses, enamasti kõhu piirkonnas. Ja see võib tekitada terviseprobleeme, lisaks paljule muule, kui on tegu istuva eluviisiga.

Ta kasutas rakendust, et arvutada, milline peaks olema tema päevane kalorite tarbimine, sisestades näiteks vanuse, soo, praeguse kaalu, eesmärgi kaalu, aktiivsuse taseme ja muu. Ta kaotas rakenduse abil esimese kuuga 15 naela. Nüüd on ta kaotanud üle 70 ja loodab oma kaalulangetamise teekonda jätkata. SEOTUD: Toitumisspetsialisti sõnul saate teada, kui palju kaloreid peate kaalust alla võtma Tema saledama kehaga harjumine on olnud põnev, kuid sellega kaasnevad ka tõsised väljakutsed.

Ta sattus tänaval esimest korda elus kõndima ja hakkas märkama, et selline tähelepanu teda tõesti hirmutas. Nagu ta Redditis ütles, oli tema liigne kaal varem tema "sõelumisprotsess".

Nüüd see kadus. Tagantjärele mõeldes teab ta, et nn sõelumisprotsess ei kaitsnud teda tegelikult äratõukereaktsioonide ja südametemurdude eest, mida ta alati nii kartis, lisas ta, kuid tundis end lihtsalt turvalisemana. Smith ütles, et oli pärast oma kaalulangust "kohutanud" kohtingurakenduste juurde naasmise pärast, kuid pärast kõigi uute profiilifotode tegemist tegi ta otsuse, et on valmis.

Ta pani ennast sinna ja tal on väga hea meel, et ta seda tegi. See on täiesti uut tüüpi enesekindlus.

Smith kardab ikka veel uutele inimestele avanemist, isegi 70 naela kergem. Ma olen lihtsalt seal hetkel koos teise inimesega.

Mehed ei osta ühiskonna kõrgetele kehakujutistele

Tal polnud aimugi, mis see saab olema, ja jällegi polnud ta sugugi üle oma hirmust teistele inimestele avaneda. Kuid ta leidis julguse lahti lasta ja see oli parem, kui ta oleks osanud loota.

Mina ja mu pere elame sulle kaasa. Hea toit on lihtsalt kontrollitav vahend, millega auke hinges või madalat meeleolu remontida. Ja siis mingil hetkel peale kodust õhtusööki mõtled, et kõht on täis ja mõnus on olla.

Smith on nüüd teraapias, kus ta õpib, kuidas arendada tervislikke suhteid nii teiste kui ka iseendaga.