MyFitnessPal sisaldab ligipääsu miljonile toidule ja otsinguvõimaluse andmebaasile, mis võimaldab hõlpsasti lisada oma toidu logi oma iPhone'i või Androidi. Pakume erinevaid pakkumisi ja saate isegi kaubelda sobimatu fitness trackeriga või suuremate hüvedega, sealhulgas virtuaalse isikliku treeneri või kaalukoolitusega. RunKeeper RunKeeper aitab teil jälgida mitte ainult jooksmine, vaid peaaegu iga tüüpi treeningut, et sa ei mõtle, alates jalgsi sõitmine ja rohkem.
Top Free Fitness Apps 2021
Aeg päevadel rannas ja pärastlõunal basseini ääres: teisisõnu, paljude inimeste jaoks on aeg kujundada üles. Kui tegemist on bikiinide valmisolekuga, on minu iPhone minu parim sõber.
Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine
Mul on appid, mis aitavad mul jälgida oma kalorite tarbimist, registreeruda oma spordisaali klassidesse ja jälgida minu südame löögisagedust.
Kuid viimasel ajal olen lisanud oma sobivuse arsenalile uue rakenduse, minu dieedi treener - kaalulangus naistele tasuta. Minu dieedi treener kasutab dieedile täiesti erinevat lähenemist; see ei ole kalorite loendur või fitness tracker.
- Järgmised sammud kaalu kaotamiseks ja selle väljalülitamiseks Need on parimad kaalulangusrakendused, mida saate alla laadida, et saada kuju ja kaalust alla võtta.
- 30 paeva rasva poletamise susteem isagenix
- Lae Calorie Counter & Diet Tracker Android: Rakendused
Minu dieedi treener kasutab isikupärastatud motivatsiooni ja näpunäiteid, et aidata teil läbi viia sotsiaalseid või emotsionaalseid söömisharjumusi, kus võib tekkida kiusatus teha ebatervislikke valikuid. Põhitõed Rakenduse avamisel tervitatakse Teid, et lisada oma dieeti või sobivuse eesmärki. Kuigi vaikimisi seatud eesmärk on kaotada 30 naela kuue kuu jooksul, mõistavad arendajad, et see ei pruugi olla kõigi kasutajate parim kaalulangus fitness tracker app realistlik.
Android kaalulangus rakendused
Lihtsalt puudutage mullit, et sisestada kaotatud naelad ja ajajoon, või klõpsa lehekülje ülaosas "lisa oma eesmärk", et muuta oma eesmärki. Praegu on minu kaevanduses rohkem puuvilju ja köögivilju, piisavalt valku ja säilitan oma kaalu.
See on ilmselt asi, mida mulle kõige rohkem meeldib oma dieedi treeneri kohta. Nii sageli on dieedirakendused mõeldud ainult inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, samas kui me kõik teame, et tervisealased eesmärgid võivad pöörata kaalu, lihasmassi või targemate toiduvalikute tegemise ümber.
Pilt on väärt tuhandeid sõnu Isikliku eesmärgi seadmine on vaid pool oma motivatsioonist.
Kasutajad saavad ka pilte lisada. Jällegi on teie valitud fotod teie enda otsustada. Olen näinud teisi apps seda teha varu footage super slim kuulsused, mis on hea, kui see, mida sa püüdlevad, kuid ma olen juba super õhuke ja see ei aita mul teha tervislikumaid valikuid õhtusöögil. Üks asi, mida ma pole kunagi suutnud saavutada, on keeruline kuuepakett, nii et minu app saadab minu telefonile meeldetuletuse vahetult enne õhtusööki vilkuvate fotode kohta, mida olen leidnud hämmastavate kõhulihastega naiste eri veebisaitidel.
Ei ole mingit piirangut fotode arvule, mida saate lisada, nii et saate pildistada internetist välja või kasutada oma kaamerat, et teha foto sellest väikesest mustast kleitist, mida soovid oma järgmise keskkooli kokkutuleku ajal kanda.
Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine - Office'i tugi
Seejärel saate määrata meeldetuletusi juhuslike fotode välklambi seadmiseks kogu päeva vältel koos sõnalise tõukega, et suurendada oma lahendust. Nõuanded ja trikid Igaüks, kes elab tervislikumat elustiili, võib tõestada, et maanteel on muhke. Kui leiad end raskes olukorras, avage rakendus Minu dieedi treener ja klõpsake ekraani vasakus alumises nurgas asuval lambil. See avab abi konkreetsetele dieediga seotud takistustele, nagu söömine, emotsionaalne söömine või iha-maiustused.
Android kaalulangus rakendused
On isegi kategooriaid populaarsetele dieedidele nagu Atkins või South Beach. Leia olukord, mis teile on seotud. Selles jaotises saate liikuda motiveerivate sõnavõtete ja fotode abil, et aidata teil rajal püsida. Iga alaosas näete pisipiltide ja pöidlad alla sümbolit, et saaksite anda rakenduse tagasiside oma motivatsiooni isikupärastamiseks. Klõpsates nupul "Diet Slip-ups", küsib minu esimene motiveeriv ekraan, kas "kas tahan, et sul oleks lahtised rasvad riputatud käte alla".
11 Parim kaalulangus appide kaotamiseks Kaal - Artiklid -
Kuna see probleem mulle ei kehti, puudutan pöidlad alla ja rakendus lubab mul teada, et see näpunäide tulevikus uuesti ei ilmu. Järgmine ekraan küsib, kas ma tahan end seksikas ja atraktiivseks tunda?
Ma annan talle pöidlad ja see näpunäide saab esmatähtsaks järgmise kategooria külastamisel.
Töötavad rakendused seire eest iPhone aitab hoida registri kõik läbitud, teil saavutada oma eesmärke ja rohkem. Kas olete valmistub käivitada oma esimene maraton 5K või kolmas, on tõenäoline, et taotlus töötamine App Store vastavalt teie vajadustele. Sa otsustada, milline rakendus kõige paremini sobib sulle! RunKeeper RunKeeper aitab teil jälgida mitte ainult jooksmine, vaid peaaegu iga tüüpi treeningut, et sa ei mõtle, alates jalgsi sõitmine ja rohkem.
Pro funktsioonid Minu dieedi treener pakub lisatasu funktsioone 0, 99 dollari eest koos rakenduse ostuga. See annab teile juurdepääsu ühele kõige parematest omadustest, mida olen näinud dieedirakenduses, paanika nupus.
11 Parim kaalulangus appide kaotamiseks Kaal 2019
Kui olete kiusatus süüa midagi, mis ei ole teie dieedil, avage oma rakendus ja vajuta paanika nupule. Avaneb ekraan, kus on võimalik lisada kiusatatud toidu nimi ja lisada isegi foto.
Foto all on kella komplekt, mille vaikeaeg on 20 minutit, millele järgneb ots, mis aitab teil vältida oma iha. Ma ei olnud kindel, kas see tegelikult toimiks, aga kui kiusatus süüa kommibaari, proovisin seda proovida ja ma pean ütlema, et mul oli edukas.
Selleks ajaks, kui 20 minutit oli läbi läinud, unustasin, et ma tahaksin kunagi kommi.
See oli üllatus, kui mu telefon mind hoiatas, et ma olin oma eesmärgi vältimise eesmärgi saavutanud. Pro funktsioonid sisaldavad ka võimalust slimming muna retseptid kaalu logida, et saaksite oma pikaajalist arengut jälgida.
Skinny My Diet Coach on suurepärane lisand kõigile iPhone'i hoidlastele.
Rakenduse unikaalsed omadused ja kohandatavus muudavad selle sobivaks inimestele, kellel on erinevad eesmärgid ja kes järgivad erinevaid toitumisviise.
Rakendus on hästi ette valmistatud ja lihtne navigeerida. Parim kaalulangus fitness tracker app mul on veel kuus paki abs? Noh, ma olen seda rakendust kasutanud vaid nädala jooksul, nii et mitte veel, aga ma olen teinud paremaid valikuid söömise puhul. Minu dieedi treener on muutunud oluliseks osaks minu igapäevasest rutiinist ja ma olen kindel, et tulevad augustis, ma kiidan kuue paki.