Lõppude lõpuks aitavad süsivesikud kaasa organismi leptiiniresistentsuse kujunemisele! Selle tulemusena on neil raske kaalust alla võtta. Selle piiramatu kohvi tarbimine võib põhjustada liigset kofeiini tarbimist. Mis on kohvidieet? See sunnib teie aju keha rasva taastamiseks käitumist muutma 13, 14,

Ärge sööge öösel. Õhtusöögi ja hommikusöögi vahe peaks olema vähemalt 11—12 tundi. Õhtuti teeb leptiin sarnaselt orkestrijuhiga viimaseid ettevalmistusi ja häälestab teisi hormoone öiseks taastumisperioodiks ja kiirendatud rasvapõletuseks.

Leptiini ei tohiks sekkuda. Seetõttu peate õhtust sööma hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut. Krooniline unepuudus vähendab leptiini taset ja tõstab näljahormooni greliini taset. Arvukad uuringud keskenduvad unepuuduse ja metaboolse sündroomi ja eriti rasvumise seosele. Vähe sellest, et mõned koguvad oma võla hoolimatult enne magamaminekut.

Kui sa ei saa piisavalt magada, on lihtsalt keeruline välja selgitada, millist toitu valida. Une kvaliteet halveneb märkimisväärselt magneesiumipuudusega kehas. Mõõduka füüsilise koormuseta on hormoonide tasakaalu taastamine võimatu. Füüsilist treeningut on kõige parem vältida enne ja pärast hommikusööki. Parim aeg treenimiseks on pärast kella Tsink on kohvi leptiini kaalulangus oluline mitte ainult optimaalse immuunsuse tagamiseks. Tsingi puudulikkust seostatakse insuliiniresistentsuse ja suhkurtõvega.

Seetõttu tuleks hoolitseda selle eest, et toidus oleks tsinki sisaldavad toidud. Leptiini suhtes tundlikkuse taastamise kohustuslikud komponendid peaksid olema magneesiumi ja D-vitamiini tandem. See paar tabab rasvumist ja metaboolset sündroomi, paneb diabeeti, osteoporoosi, autoimmuunhaigusi, reproduktiivsüsteemi haigusi abaluudele ja hoolitseb ka elu pikendamise eest.

Kokkuvõtteks võib öelda, et alles hiljuti oleme mõistnud insuliiniresistentsuse, leptiiniresistentsuse ja maksa tervise seose keerukust. Ja seda Gordia sõlme ei saa ühe hoobiga lõigata. Parem on tõmmata eraldi stringid. Nende lõimede otsad said täna. Kui leiate, et see artikkel on kasulik, siis mõelge oma lähedastele.

Jagage nendega, klõpsates sotsiaalmeedia nuppudel. Lugupidamisega: O. Sineva, arstiteaduste kandidaat - arst, loodusravi spetsialist Ghrelin ja leptiin - nälja- ja küllastushormoonid Hormoonide kui kõrge bioloogilise aktiivsusega ainete kontseptsioon kujunes meditsiinis välja eelmise sajandi alguses. Pärast endokriinsete näärmete tekitatud põhihormoonide avastamist arvati mõnda aega, et nad on täielikult vastutavad kõigi keha ainevahetusreaktsioonide eest. Kuid tänu tehnoloogia arengule viimastel aastakümnetel on avastatud uusi molekule, millel on hormonaalne toimespekter.

Ghrelin ja leptiin - need nälja- ja küllastushormoonid on teadusele teada saanud suhteliselt hiljuti. Nende hormoonide toimimise mõistmine on üks kaalukaotuse võtmeid. Ghrelin: ajalugu ja omadused Greliini molekul on uus, seni tundmatu peptiidhormoon, mis avastati Professor Masayasu Kojima ja tema kolleegid 1. Kuna see avastati esmakordselt kõhunäärme rakkudes, arvati algul, et greliin on bioloogiliselt aktiivne aine, mis mõjutab ainult seedeprotsesse.

Seejärel leiti arvukate uuringute tulemusena, et uut hormooni toodab mao limaskest ja sellel on mitmesuguseid reguleerivaid toimeid erinevatele kehasüsteemidele 2,3,4: Reguleerib söömiskäitumist, suurendab söögiisu ja suurendab imenduva toidu hulka. Seetõttu on seda nimetatud "näljahormooniks" või oreksigeenseks hormooniks.

Greliini kõrge kontsentratsioon põhjustab rasvumist ja ülimadal kontsentratsioon anoreksiat. Arvatakse, et Ghrelin mängib rolli rasvumise ja II tüüpi diabeedi tekkes, seetõttu uuritakse seda lähemalt. Kõrge greliini tase aitab kaasa teabe paremale meeldejätmisele.

Põletada liigse rasva maos

See seletab asjaolu, et teabe omastamine toimub kõige paremini tühja kõhuga eriti oluline õpilaste jaoks. Ghreliini retseptoreid leidub ajus hüpotalamus ja hüpofüüsisöögitorus ja sooltes, kopsudes ja neerudes, endomeetriumis, munandites ja munasarjades, veresoontes ja müokardis, seega reguleerib see ka nende elundite tööd. Ghreliini toodavad platsenta ja loote kuded, see aitab kaasa kopsude täielikule emakasisesele arengule, vastutab raseduse normaalse kulgemise ja selle säilitamise eest, eriti varajases staadiumis.

Viimaste aastate olulisim avastus on hormooni kardiovaskulaarse toime tõestus: see suurendab patoloogilistes tingimustes südame kokkutõmbeid, vähendab südameinfarkti ajal isheemilise tsooni suurust ja suurendab südame väljundvõimsust, tervetel inimestel aga vererõhku ja südame vastupidavust stressile.

Greliini toimemehhanism Bioaktiivne ühend toimib aju näljakeskustes - hüpotalamuses ja limbilises süsteemis. See aktiveerib söögiisu eest vastutavad neuronid ja suurendab toitainete imendumist. Selle tulemusena on inimesel suur soov võimalikult kiiresti süüa. Seega osaleb see hormoon energia homöostaasis: see vähendab insuliini tootmist, korrigeerib ATP sünteesi ja soojusvahetust, viib rasvade sadestumiseni kudedes ja glükogeeni akumuleerumiseni maksas. Ghreliini tase tõuseb enne söömist, põhjustades nälga ja surudes inimest kiiremini sööma.

Pärast seda, kui inimene on toitu tarbinud, väheneb hormooni tase oluliselt. Ja siin on otsene seos: mida suurem on greliini kontsentratsioon, seda rohkem tarbib inimene toitu sagedamini ja rohkem.

Kui kehakaal langeb, siis hormooni kontsentratsioon suureneb - tänu sellele stimuleerib keha söögiisu ja püüab normaalkaalu naasta. Kui saavutate liigse kehakaalu, peaks hormooni kontsentratsioon vähenema. Mõnikord seda ei juhtu - nälg ei kao ja inimene jätkab kilogrammide kasvu. Kuidas langetada greliini taset? Selle hormooni kontsentratsiooni kohvi leptiini kaalulangus ja seeläbi ülekaaluga võitlemiseks on mitu võimalust. Teil on vaja murdtoite - väikeste portsjonitena korda päevas. Toit peaks olema rikas aeglaste süsivesikute poolest puu- ja köögiviljad, täistera küpsetised, kõva pasta, pruun riis, teraviljad.

Sellised tooted venitavad mao seinu ja imenduvad pikka aega, mis tagab näljahormooni pikaajalise madala taseme. Suurendage omegarasvhapete rikka toidu männipähklid, merekalad jne tarbimist.

OomegaPUFA-d aitavad lisaks muudele kasulikele mõjudele ka söögiisu vähenemisele. Rohelise tee joomine igapäevase joogina.

Kõrge ja madala leptiini taseme ravimine Geneetilise leptiini vaeguse korral ravitakse rasvumist eksogeense leptiinravimiga. Rasvumine koos endokriinsete patoloogiatega nõuab põhihaiguse ravi. Sellisel juhul määrab ravi endokrinoloog.

See ei sisalda praktiliselt kaloreid ja aitab kaotada nälga. Rasvane toit ärritab mao seinu nõrgalt ja seetõttu toodetakse greliini palju. Proovige süüa vähem rasvaseid toite. Tervislik uni 8 tundi päevas vähendab greliini kontsentratsiooni veres. Mõõdukas kehaline aktiivsus: hommikused harjutused, kõndimine, jalgrattasõit, ujumine. Kõik see aitab kaasa seedesüsteemi normaliseerumisele ja reguleerib greliini tootmist.

Püüdke stressi vältida. Närvisüsteemi suurenenud koormus võib põhjustada lisaks neuroendokriinsetele häiretele ülekaaluna ka tõsisemaid kroonilisi haigusi. Uuringud näitavad, et põletikuvastaste toitudega rikkalikud dieedid, näiteks rasvased kalad, võivad alandada vere hormoonide taset, parandada tundlikkust ja aidata kaalu langetada 21, 22, Kõrge kiudainesisaldusega teravili.

Üks uuring viitab sellele, et kõrge kiudainesisaldusega teravilja, eriti kaerakiu söömine võib parandada leptiini tundlikkust ja soodustada kehakaalu langust Head ööd puhata. Uni on hormonaalse regulatsiooni võti. Krooniline unepuudus on seotud leptiini taseme ja funktsiooni muutumisega 25, 26, Vähendage triglütseriidide sisaldust veres.

Arvatakse, et kõrge triglütseriidide sisaldus pärsib aju vereringe kaudu söömise lõpetamisel signaalimisse kaasatud leptiini transporteri Hästi tasakaalustatud toitumine, mõõdukas treening ja piisav uni on kohvi leptiini kaalulangus viisid leptiini resistentsuse parandamiseks ja kehakaalu languse soodustamiseks. Füüsilise aktiivsuse suurendamine, piisavalt magamist, suhkru tarbimise vähendamine ja rohkemate kalade kaasamine oma dieeti on mõned sammud, mida saate teha oma leptiini suhtes tundlikkuse parandamiseks.

Samuti on oluline triglütseriidide sisalduse vähendamine veres. Leptiini ja leptiini resistentsus: kõik, mida peate teadma Paljud inimesed leiavad, et kaalutõus ja kaalukaotus on seotud kalorite ja tahtejõuga.

Kuigi see võib aidata kaalulangetamist, on teil suur oht kehakaalu taastuda. Lisaks võivad selle suured kofeiini kogused põhjustada kõrvaltoimeid. Mis on kohvidieet? Selles raamatus väidab dr Arnot, et mitu korda päevas kohvi joomine võib suurendada teie ainevahetust, põletada rohkem rasva, blokeerida kalorite imendumist ja vähendada söögiisu.

Kaasaegsed rasvumise uuringud sellega siiski ei nõustu. Teadlased räägivad üha enam hormooni leptiini seotusest 1. Arvatakse, et leptiiniresistentsus, mille korral teie keha sellele hormoonile ei reageeri, on peamine rasva suurenemise tõukejõud inimestel 2. See artikkel selgitab kõike, mida peate teadma leptiini ja selle mõju ülekaalulisusele. Leptiin - hormoon, mis reguleerib kehakaalu Leptiin on hormoon, mida toodavad teie keha rasvarakud 3.

Seda nimetatakse sageli "küllastushormooniks" või "näljahormooniks".

Leptiini peamine eesmärk on ajus - eriti piirkonnas, mida nimetatakse hüpotalamuseks. Eeldatakse, et leptiin ütleb teie ajule, et kui piisavalt rasva on kogunenud, ei pea te sööma ja võite kaloreid põletada normaalse kiirusega 4. Sellel on ka palju muid viljakuse, immuunsuse ja ajutegevusega seotud funktsioone 5.

Leptiini peamine roll on aga energia pikaajalisel reguleerimisel, sealhulgas tarbitud ja tarbitud kalorite hulga, aga ka teie kehasse salvestatud rasva koguse osas 6. Leptiinisüsteem on välja töötatud selleks, et hoida inimesi nälgimise või ülesöömise eest - mõlemad parandaksid looduskeskkonnas ellujäämise võimalusi.

Tänapäeval on leptiin nälja ennetamiseks kohvi leptiini kaalulangus tõhus. Kuid mehhanismis murdis midagi, mis peaks ülesöömist takistama.

Leptiin on hormoon, mida toodavad teie keha rasvarakud. Selle peamine roll on reguleerida rasva kogunemist ning söödud ja põletatud kalorite arvu. Mõju teie ajule Leptiini toodavad teie keha rasvarakud. Mida rohkem rasva kehas, seda rohkem leptiini see tekitab 7.

Leptiini transporditakse verega teie aju, kus see saadab signaali hüpotalamusele - sellele osale, mis kontrollib, millal ja kui palju te sööte 8. Rasvarakud kasutavad leptiini, et öelda teie ajule, kui palju rasva nad kannavad. Kõrge leptiini tase ütleb teie ajule, et valge neeru bean 500 on palju rasva talletatud, samas kui madal tase näitab teie ajule, et teie rasvavarud on madalad ja mida peate sööma 9.

Süües suureneb rasva ladestumine, mis põhjustab leptiini taseme tõusu. Tänu sellele sööte vähem ja põletate rohkem. Ja vastupidi, kui te ei söö, väheneb teie rasv, mis põhjustab leptiini taseme langust. Sel hetkel sööte rohkem ja põletate vähem. Sellist süsteemi nimetatakse negatiivse tagasiside ahelaks ja see sarnaneb paljude erinevate füsioloogiliste funktsioonide, näiteks hingamise, kehatemperatuuri ja vererõhu, juhtimismehhanismidega.

Leptiini peamine ülesanne on saata ajule signaal, kui palju rasva koguneb keha rasvarakkudesse. Mis on leptiiniresistentsus?

Rasvunud inimestel on rasvarakkudes palju rasva. Kuna rasvarakud toodavad leptiini võrdeliselt nende suurusega, on rasvunud inimestel ka leptiini tase väga kõrge Arvestades, kuidas leptiin toimib, peaksid paljud rasvunud inimesed oma toidu tarbimist loomulikult piirama.

Teisisõnu, nende aju peab teadma, et sellel on palju salvestatud energiat. Kuid nende leptiini signaalimine ei pruugi töötada. Ehkki leptiini võib esineda palju, ei näe aju seda Seda seisundit, mida nimetatakse leptiiniresistentsuseks ehk leptiiniresistentsuseks, peetakse praegu üheks peamiseks rasvumist soodustavaks bioloogiliseks teguriks Kui teie aju ei saa leptiinisignaali, arvab ta ekslikult, et teie keha nälgib - isegi kui tal on rohkem kui kohvi leptiini kaalulangus energiat.

See põhjustab teie aju käitumise muutmist, et taastada rasva kogus kehas 13, 14, Seejärel helistab teie aju: Neid on veel. Teie aju arvab, et nälja vältimiseks peaksite sööma. Vähendage energiatarbimist. Energia säästmiseks alandab teie aju energiataset ja paneb teid puhkama vähem kaloreid. Seega kulub rohkem ja vähem energiat - see pole mitte kehakaalu suurenemise peamine põhjus, vaid pigem leptiiniresistentsuse hormonaalse defekti võimalik tagajärg Enamiku inimeste jaoks, kes on hädas leptiiniresistentsusega, on leptiini põhjustatud näljasignaalist peaaegu võimatu üle saada.

• Leptiini kontroll: kuidas küllastushormooni toita? - Kõri May
• 80 paeva kaalulanguse valjakutse
• Miks on oluline leptiini taseme kontroll?
• Aastaga 36 kilo kaotanud naine paljastas, kuidas tema kaalulangus alguse sai - Anne & Stiil
• KOHVI DIEEDI üLEVAADE: KAS SEE TööTAB KAALULANGUSENA? - SOBIVUS -
• Kompassi rasva kadu retseptid

Rasvunud inimestel on kõrge leptiini tase, kuid leptiini signaalimine ei toimi leptiiniresistentsusena tuntud seisundi tõttu. Leptiiniresistentsus võib põhjustada nälga ja vähendada põletatud kaloreid. Dieedi mõju Leptiiniresistentsus võib olla üks põhjusi, miks paljud dieedid ei aita kaasa pikaajalisele kaalukaotusele 17, Kui olete leptiini suhtes vastupidav, vähendab kaalulangus ikkagi rasvamassi, mis põhjustab leptiini taseme olulist langust, kuid teie aju ei muuda tingimata oma leptiini resistentsust.

Mille eest hormoonleptiin vastutab

Kui leptiini tase langeb, põhjustab see näljatunnet, suurenenud söögiisu, vähenenud motivatsiooni sportida ja puhkeolekus põletatud kalorite arvu vähenemist 19, Seejärel arvab teie aju, et nälgib, ja käivitab selle kaotatud rasva taastamiseks mitmesuguseid võimsaid mehhanisme. See võib olla peamine põhjus, miks nii paljud inimesed peavad kinni kohvi leptiini kaalulangus dieedist - kaotades märkimisväärse koguse kaalu ainult selle kiireks taastamiseks. Kui inimesed kaotavad rasva, langeb leptiini tase märkimisväärselt.

Teie aju tõlgendab seda näljasignaalina, muutes teie bioloogiat ja käitumist nii, et taastaksite kaotatud rasva. Mis on leptiini resistentsuse põhjused? On tuvastatud mitu potentsiaalset leptiini resistentsuse mehhanismi. Nende hulka kuulub 21, 22 : Põletik. Põletikuline signaal teie hüpotalamuses on tõenäoliselt nii loomade kui ka inimeste leptiiniresistentsuse oluline põhjus.

Vabad rasvhapped. Suurenenud koguse vabade rasvhapete sisaldus veres võib suurendada rasvade ainevahetust ajus ja mõjutada leptiini signaaliülekannet.

Kõrge leptiini tase. Kõrgenenud leptiini tase põhjustab leptiini resistentsust. Enamikku neist teguritest süvendab rasvumine - see tähendab, et võite jääda kaalutõusu nõiaringi lõksu ja muutuda aja jooksul leptiini suhtes vastupidavamaks.

Leptiini resistentsuse võimalike põhjuste hulka kuuluvad põletik, kõrge vabade rasvhapete sisaldus ja kõrge leptiini tase. Kõike kolme suurendab rasvumine. Kas leptiini resistentsust saab tagasi pöörata? Parim viis teada saada, kas olete leptiini suhtes vastupidav, on vaadata peeglisse. Kui teil on palju rasva, eriti kõhupiirkonnas, siis olete peaaegu kindlasti leptiini suhtes vastupidav. Pole selge, kuidas saab kohvi leptiini kaalulangus resistentsust muuta, ehkki palju teooriaid on olemas.

Mõnede teadlaste arvates võib dieedist põhjustatud põletiku vähendamine aidata leptiiniresistentsust kaotada. Üldisele tervislikule eluviisile keskendumine on tõenäoliselt ka tõhus strateegia. Siin on mõned asjad, mida saate teha: Vältige töödeldud toite.

Kõrgelt töödeldud toidud võivad kahjustada soolestiku terviklikkust ja põhjustada põletikku Sööge lahustuvat kiudaineid. Lahustuva kiu tarbimine võib aidata parandada teie soolestiku tervist ja kaitsta rasvumise eest Füüsilised harjutused. Füüsiline aktiivsus võib aidata leptiini resistentsust ümber pöörata Halba und seostatakse leptiini probleemidega Madalamad triglütseriidid. Kõrge triglütseriidide tase võib häirida leptiini ülekandumist verest aju. Parim viis triglütseriidide taseme alandamiseks on süsivesikute tarbimise vähendamine 27, Söö valku.

Suurte valgukoguste tarbimine võib põhjustada automaatset kaalukaotust, mille põhjuseks võib olla leptiini parem tundlikkus Ehkki leptiiniresistentsuse kõrvaldamiseks pole lihtsat viisi, võite teha pikaajalisi elustiili muutusi, mis võivad teie elukvaliteeti parandada. Kuigi leptiiniresistentsus näib olevat pöörduv, peate oma dieedis ja elustiilis tegema olulisi muudatusi.

Tehke kokkuvõte Leptiiniresistentsus võib olla üks peamisi põhjuseid, miks inimesed võtavad kaalus juurde ja kaotavad selle nii tugevalt. Seega ei põhjusta rasvumist tavaliselt ahnus, laiskus ega tahtejõu puudus.

Pigem on olemas tugevad biokeemilised ja sotsiaalsed jõud. Eelkõige kaasaegne toitumine võib olla rasvumise peamine põhjus. Ehkki liigse koguse kofeiiniga kohvi joomine võib olla kahjulik, kohvi leptiini kaalulangus kofeiini tarbimist kuni mg päevas - ehk umbes 4 tassi ml kohvi - üldiselt ohutuks Kaalu taastumine on tõenäoline Dieediplaanid, mis hõlmavad kalorsuse järsku vähenemist - näiteks kohvieedil soovitatavad kalorit päevas - põhjustavad sageli kehakaalu taastamist mitmete muudatuste tõttu, mida teie keha läbib, kui piirate kaloreid Teie keha kohaneb kalorite arvuga, mida tavaliselt tarbite.

Seega, kui vähendate kalorite tarbimist märkimisväärselt, kohaneb keha ainevahetuse aeglustumisega, vähendades põletatud kalorite arvu Lisaks võivad kalorite piiratuse tagajärjel ilmnevad hormonaalsed muutused teie isu suurendada 18, Leptiin on hormoon, mis soodustab täiskõhutunnet ja saadab teie ajule signaale söömise lõpetamiseks. Madala kalorsusega dieedil võib leptiini tase teie kehas siiski märkimisväärselt langeda, mis võib põhjustada suuremat näljatunnet ja toidunõudlust 20, 21, Nendel põhjustel on väga raske kaotada kaalu dieeti pidades, näiteks kohvidieedil, mille puhul peate kalorite tarbimist oluliselt vähendama.

Lõpptulemuseks on sageli kaalu taastamine. Pole ohutu pikaajaliselt Iseloomustuste kohaselt järgivad inimesed kohvi dieeti tavaliselt kaks kuni seitse nädalat.

Hormoon versus dieet?

Tegelikult võib see olla pikas perspektiivis mitmel põhjusel ohtlik. Suures koguses kofeiiniga kohvi joomine võib põhjustada liigset kofeiini tarbimist, mis võib põhjustada mitmeid probleeme, sealhulgas unetust ja depressiooni Kohvidieet on ka madala kalorsusega dieet, mis võib raskendada kaalu kaotamist ja edukalt sellest loobumist Kahjuks ei ole ükski pikaajaline uuring kohvi dieedi ohutust ega tõhusust hinnanud.

Nendel põhjustel ei tohiks pikaajaliselt kohvi dieeti järgida. Kokkuvõte Kohvidieediga kaasnevad märkimisväärsed varjuküljed. See võib põhjustada kofeiini liigset tarbimist. Lisaks on kaalu taastamine tõenäoline selliste piiravate dieetide korral. Praegu pole dieedi pikaajalise ohutuse ega tõhususe kohta uuringuid. Kas see on tervislik? Kahjuks pole kohv dieet ideaalne kaalulangetamise plaan.

Selle piiramatu kohvitarbimine võib põhjustada liigset kofeiini tarbimist. Need 3 rasvapõletuseks metaboliseerijatel aitab kiirendada ainevahetust ja ka kiiresti põletada üleliigse rasva ilma et see seondub rasva.

• Leptiini hormoon suurenes - mida see tähendab ja kuidas seda parandada? - Kõri May
• Toores toidu kasu kaalulangus
• Leptiini tundlikkuse vähenemise põhjused Kõige raskem olukord tekib patsientidel, kellel on rasvumine ja leptiini suhtes resistentsus.
• Spetsiaalne hormoonleptiin, kaalulangus, mille normaliseerimine on võimatu - Jood
• Leptiini taseme kontroll: kuidas küllastada küllastussüsteemi? - Hormoonid May
• Nagu salendav hacks

Igat tüüpi steroid loob kindlasti lihasmassi ja põletada rasva. Arvestades seda, et sa pead rongi ja on oma dieedi kava on otsida ideaalne tulemusi. Insuliin reguleerib veresuhkrut ja ühtlasi mõjutab rasvarakke vabastama rasva energiat määral ka mujal nagu nt maos.

Liigse ja pideva. Tulemus: valu maos kaob, väheneb happesus, Ta lihtsalt ei lase hapnikul ära põletada meie, kui aga see pole võimalik liigse rafineerimise tõttu. Garcinia Loss — Kuidas see toimib, kõrvaltoimed, arvamused, kogemused, kui osta, arvustused, annus, performance, koosseis.

Sisu: Retseptid seotud kaalulangust toitumine Alternatiivsed kaalulangus Iga tüdruk, kes otsustab alustada võitlust liigse kehakaaluga, tahab kaalus kiiresti. Lubjastumine on seotud liigse niiskusega. Heli kel esinevad maos kergemad või raskemad probleemid. Happe refluks kõrvetised on terviseseisundit, mille põhjuseks võib olla mitmesuguseid põhjusi, kuid vajab ravi nii varakult, kui võimalik, loodusliku ravi võimaldavad tõhusalt lahendada probleemi ei põhjusta mis tahes kõrvaltoimeid.

Oled sa kunagi mõelnud, kohvi leptiini kaalulangus paneb sind jätkama söömist ka peale seda, kui kõht on täiesti täis. Või miks mõnikord ei teki täiskõhutunnet vaatamata sellele, et füüsiliselt on magu pilgeni täis? Mis paneb meid tundma täiskõhutunnet.