Kui teil on aega napilt, kuid otsite keha tugevdamiseks tõhusaid liigutusi, on see teie jaoks YouTube'i kanal. Panoramic 3D - Tundub tähelepanuväärne kulu arvelt, mida rakendatakse pool poolläbipaistva sfääri sees. Me armastame tema hiljutist GluteChallenge alakeha toonimiseks ja tugevdamiseks. Lõppkokkuvõttes ma langes kõik pessimistlikud resonants ja otsustasin täita loodud. Ja seal oli mõelnud, et korraga võiksime kasutada Virgin aktsiat osta Thorn EMI, suurim rekordfirma riigis.

Tema nägu, nagu Bushprit, oli avatud kõigile tuuledele ja ega ühe juuste ahela oli tema pea peal. Nii et ma olin edu saavutanud. Sel ajal toimusid erinevad kummalised uuringud, mis pani mind pealkirja pealkirjaga edasi, siis kõige paremini riietatud, siis halvim Suurbritannia riietatud meestest ja tunnustas riigi kõige lemmikfirma neitsi. Selle suhtumisega ei saanud me lubada promohhidel.

Iga päev paluti mul anda intervjuu mõnele ajalehele, avada kauplemise läbipääsu või rääkida kõnes ärikoolis. Üks kord, taustal kõik need sündmused, mul oli isegi tunne, et ilmselt ma tõesti esindavad üsna olulist inimest.

Kui ma takso püüdsin. Niipea kui me lahkusime, vaatas ta küsimuses peegli, justkui peaaegu tunnustatud mind ja ütles: - Ütle mulle? Ja kord, kui olin kokku lennuliikluse probleemidega kaetud kogu öö probleemidega, pidin koosoleku saamiseks takso võtma takso. Nagu alati, olin veidi hilja ja püüdis hüvasti jätta oma pere juurde, püüda mu paberid ja teha viimast kõne telefoni - kõik samal ajal.

Ma floppisin takso tagaistmel, planeerides lugeda ajalehti ja valmistuda koosolekul. Sa oled sama Dick Branson. Teil on heli salvestamine.

Teema: Ma tahan oma keha tagasi !

Nüüd ma tean, et ma olen taksojuht, ma mõtlen nüüd, nüüd on selge, kas pole. Aga sa tead, mida?

• Kiire 10 naela kaalulangus
• Meie Hea Majapidamise Instituudi treeningueksperdid ahendasid miljoneid YouTube'i treeningvideoid, et pakkuda teile ainult parimatest parimaid.
• 20+ parimat YouTube'i treeningkanalit igat tüüpi treenimiseks - sobivus
• Poletage rasva-moobs
• Только я просто понять не могу, откуда такое всезнайство: мы же не видели никаких подслушивающих и подглядывающих устройств.
• Valge neeru bean blokeerija
• Я вернулась домой очень поздно.

Ma olen ka muusik. Ma olen grupis trummar. Ma olen selles mõttes, et see päev võiks olla minu jaoks õnnelik. Ja ka teie jaoks. Sa võid mulle palju raha teenida. Aga see on see, mida ma tahan öelda: mu ema lihtsalt elab ümber nurga siin. Sa ei pahanda, kui ma teile toimetan, ja me juua tassi teed? Tema jaoks on see terve sündmus. Auto rullis külgse tänavale. Niipea kui takso peatus väikeses majas, läks rekord ja esimesed kellad kuulsin tuttavaid helisid trumli lööb.

Sõnavõtjate kaudu tulid sõnad: "Ma tunnen seda, läheb täna tänavale välja … » Taksojuht tuli välja ja avais mu ukse.

20+ parimat YouTube'i treeningkanalit igat tüüpi treenimiseks

See oli Phil Collins. Eve'il mainisin intervjuus, et kuigi ma teadsin rock-tähed ja mäletan nende nimesid, on üks, kelle nägu ma alati teada saada - see on Phil Collins. Hoolimata asjaolust, et saime?

Paar nädalat pärast novembri aktsiate postitamist meie investeerimispankur Morgan Grenfell Roger Siliga alustas tööjõu ja tööstuse osakonna algatatud kohtuprotsessi.

Seda uuriti Guinnessi rolli oma kontrolli all ja juhtimisel, mis toimusid jaanuaris. Roger tuli Morgan Grenfellist välja ja kuigi tema äri lõpuks lagunes, tuli karjäär lõpuni. Ma hakkasin kaotama usu linna ja koormavaid ametlikke nõudeid, mida me esitati. Esiteks tiffany rothe rasva poletamine linn, et Virgin nimetab mitmeid juhid, kes ei ole ettevõtte töötajad. Soovitan Sir Phil Harris. See oli isik, kes oli piinlik alt ja tegi müügi vaibad.

Me nimetasime ka Koba Stenham, kes oli Unileveri finantsdirektor ja ka austatud pankur. Ma leidsin ilmselge järgimise kõik formaalsused, vastuvõtmise, mille linna nõudis. Simon ja Ken harjunud arutama minuga neid rühmi, millega nad pidas vajaliku lepingu allkirjastamiseks ja seejärel töötas nendega ise.

Virgin juhatuse liikmed on alati olnud mitteametlikud sündmused. Me kohtusime Duandaga. Minu majas Oxfordi aedades või millal nädalavahetusel koos.

Minu esitlus, meie äri ei sobinud rangelt reguleeritud koosoleku ajakava. Me pidime tegema otsuseid kiiresti ilma koolituseta.

Kui me pidime ootama neli nädalat enne järgmist juhatuse liikmete koosolekut, et lubada Simonit 3 rasva kaotuse etappi lepingu allkirjastamiseks.

• Rasva kadumise toitained
• Venitamine ei pruugi takistada jooksjate vigastusi Harjutus pole lõunaosariikides esmatähtis Kuidas valida endale parim ratas Ülekaalulisuse vastu võitlemise võimlemine Hula-Hoop võib aidata vabaneda soovimatutest kilodest 5 intervalltreeningu eelised 8 viisi, kuidas keskenduda vormis olemisele Vanemad, paigaldajad, motiveeritud: tutvuge uute keskealiste personaaltreeneritega Tiffany Rothe: muutke oma meelt ja keha Nigel Lythgoe missioon panna Ameerika tantsima
• Teave treeningu kohta - Healths -
• Kui palju kaalulangus kondides 10000 sammu paevas
• RE: Ma tahan oma keha tagasi!
• Enamik salendav hommikumantlid
• Maailma Guinnessi arvestuse aastaraamat on täis inimese vastupidavuse, püsivuse ja saavutuste põnevaid feats.

Tõenäoliselt kaotasime selle grupi. Mul oli ka disamente dons, kõige rohkem dividende. Ma ei tahtnud järgida inglise traditsiooni ja maksta suuri dividende. Ma olin Ameerika ja Jaapani traditsioonide muljet avaldanud, kui ettevõte paneb oma kasumi reinvesteerida oma positsiooni tugevdamiseks ja aktsiate turuväärtuse suurendamiseks.

Kõrged dividendid tähendas rahakaotust, mis oleks parem kasutada kasutamist Neitsi sees.

Võib-olla tundub see argument ebaoluline, kuid see illustreerib minu kogenud kontrolli üldist kaotust. Ja kuigi teoreetiliselt on see nii praktikas olete väga suur steppides ja kaotavad kontrolli, näiteks tänu vajadusele nimetada direktorid, kes ei ole ettevõtte töötajad, kuid üldiselt veeta aega linnale. Enne seda olin ma alati kindel otsustes, mida me võtsime, kuid nüüd oli Virgin avatud aktsiaseltsi avatud aktsiaseltsi ja hakkasin ennast usku kaotama. See sai raske teha kiire otsuseid ja ma mõtlesin: Kas iga otsus ametlikult heaks kiidetud ja konfigureeritud koosolekul juhatuse?

Treeningu teave

Paljudes aspektides,kui me olime avatud ettevõte, osutus kõige edukamaks loominguliseks Virgin. Me veetsime, kuid vähemalt pooled oma ajast reisil linnale selgitama, mida me kavatseme teha juhtide, finantskonsultantide ja pr-firmade rahastamiseks, selle asemel, et seda teha ja teha. Lisaks tundsin ma vastutavatele inimeste eest, kes investeerisid raha Neitsi, oma aktsiate omandamisel.

Trevor Abbot võttis mind? Mul oleks midagi vastu, kui linna analüütikud olid õiged, hindavad, et Virgin oli halvasti või selle juhtimise pädevuse tase.

Hakkasin teise välja võtma. Analüütikud näitasid endiselt, et neitsi täielikult sõltus mind ja George'i lahingus. Simon ja Ken hakkasid UB40 dokumente mängima. Inimese League ja lihtsad meeled analüütik kohtumistel, kuid see ei teinud muljet. Virgin'i aktsiad müüdi esmalt seks, langes varsti ni tükk.

Usaldus, et inimesed, kunstnikud ja personali neitsi on näidanud, olles kulutanud oma raha neitsi aktsiate ostmiseks, on muutunud liiga palju, et mind võtta. Alustasime aktsiate müügist saadud raha kasutamist kahe investeerimisprojekti rakendamiseks. Virgin Records American Inc. Me arvestasime raskusi, mis olid varem silmitsi ja seekord ei kiidu.

Hoolimata asjaolust, et Teine raske ülesanne on absorbeerida okas EMI - see oli vajalik hoolikalt lahendada. Me tundsime, et EMI juhtkond oli üsna aeglane ja et selle poolt vabastatud albumi uskumatu kataloog, mis sisaldas Beatles Records'i, võib kasutada palju kasumlikumaid. Kõik Thorni EMI fraktsioon hinnati hinnanguliselt umbes? Lõpuks arvasin, et see oli kõige parem minna Sir Colin Southgatiga Thorni emi tegevaja tegevjuht ja küsida temalt, kas ta soovis müüa meile EMI muusikat.

Ma helistasin Sir Coliniks ja nõustusin kohtuma oma kontoris Manchesteri väljakul. Ma saadeti ülemisele korrusele ja kutsusin fire starter fat burner review sisestama. Vaikus valitses seal. Vähemalt kakskümmend inimest ilma naeratuse vähimatki vari varjatud. Tiffany rothe rasva poletamine istusid tabeli ühel küljel, õla õlg, õhukese riba kostüümides, moodustades läbilaskmatu seina.

Ühel pool pika geniaalse pruunikas punane laud oli tühi. Kirjete jaoks oli kümme või viisteist sülearvutit, panevad nad järsult pliiatsid. Ma istusin ja vaatas meri isikute vastupidine. Ta keppis pankurite, juristide, raamatupidajate ja juhtimiskonsultantide nimed. Kõik kaela vastupidi venitatud minu suunas.

Sul on nii palju muid asju. See kõik on. Seal oli surnud vaikus. Nende sõnadega sain üles ja lahkusin ruumist. Ma läksin otse Vernoni õue, et rääkida Simon ja Ken. Arvasin, et ma nendega tehing. Me kohtus mind bajonettides. Kui Sir Colin on nii mures, et ta kutsus kogu oma raskete suurtükivägi ise, siis nad on tõesti haavatavad ja ma arvan, et tiffany rothe rasva poletamine peaksime vajutama.

Simon ja Ken nõustusid minuga. Trevor andis meile koos kohtumise investeerimispanga Samuel Montagy juhtimisega. Need härrad tutvustasid meid Mountainleigh Real Estate Group ja soovitatakse panna ühise ettepaneku. Kuna Sir Colin ei müü meile ainult EMI, oleksime võinud olla võimalik saada kogu grupp Mountleghiga ja seejärel jagada selle tükkideks. Kui Lühidalt öeldes võtaks Mountleighis end väljaandvate telerite väljaandvate kaupluste ahela ja me võtame EMI muusika.

Meie kasum esimesel aastal on avatud aktsiaseltsi esimese aasta jooksul suurenenud rohkem kui poole võrra, st rohkem?

Ja me plaanisime avaldada need tulemused oktoobris üheaegselt meie väidete väljakuulutamisega Thorni EMI väidete väljakuulutamisega. Suvel õnnestus Trevor nõustuda uue Šotimaa pangas laenuga? Kuna suvekuudel börsil kauplemise tegevus hakkasid kuulujutud levitama, et Thorn em] kõhkleme ja ma mures, et kui me lahkume kuni oktoobrini, oleks liiga hilja. Aga ma võiksin teha vähe, sest see oli otsustanud kohtuda väljakutsega, mida paljud pidasid minu lõpu algust.

Enne minu tagasipöördumist ei kavatse keegi tõsiselt kaaluda ideed omandada Thorn EMI poolt Virginiga. See kõik algas telefonikõnega, mis on jagatud minu kontoris esimesel päeval pärast naasmist Atlantic Challenger'i pardal. Võtsin telefoni. Ma kavatsen ehitada maailma suurim õhupalli lendades kuuma õhku ja plaanige ka lennata selle Jet voolu juures 30 tuhande jalga kõrgusel.

Usun, et minu pall suudab Atlandi ookeani ületada. Ma olin ebamääraselt esindatud, kes on Mandstand. Ma teadsin, et ta oli rahvusvaheline aeronautika ekspert ja ta omab mitmeid andmeid, sealhulgas kõrgeima lennu kõrguse.

Pliiats selgitas, et keegi lendas kuuma õhupalli üle miili ja keegi ei saanud säilitanud sellise õhupalli õhuga kauem kui 27 tundi. Atlandi ookeani ületamiseks peab balloon ületama üle 3 tuhande miili mis on viis korda kõrgem tiffany rothe rasva poletamine kõigi varasemate saavutuste vahemikus ja veeta kolm korda rohkem õhus.

Balloon, mis on täis heeliumi, nagu vanad kabelid, võivad jääda paar päeva õhku. Ballooni tegevuspõhimõte põhineb kuuma õhu kasutamisel kesta sees, pöörates üle ümbritseva külma õhu ja selle tõstmist sisse Air ise palli. Aga kuna õhupalli kesta kaudu on kiire soojuse kaotus, aeronautika põletamine propaan. Pliiatsi pakutud õhupallile oli nende liikumise säilitamiseks vajaliku uskumatu tuleohtlik lasti väga raske.

Pliiats uskus, et me saaksime teha rekordilise lennu, praktikas kolm teoreetilist ideed. Esimene on tõsta õhupalli kõrgusele umbes 30 tuhat jalga ja lennata seal, kus kiiresti tuuled või jet voolab kiirusel miili tunnis.

Seni peetakse seda võimatuks, kuna nende ojade võimu ja turbulentsus on võimelised lõhkuma õhupalli. Teine idee oli kasutada päikeseenergiat, et kuumutada õhupalli päevasel ajal ja seetõttu kütusekulu vähendamist. Keegi ei püüdnud seda teha. Ja kolmas plaan oli tingitud asjaolust, et balloon peaks lendama 30 tuhande jalga kõrgusel, nii et piloodid on hermeetilises gondolas ja mitte IV-ROTH-dest kootud korvis.

Nagu ettepanek sulg, ma olen üllatunud aru, et abiga selle suure õhupalli, see kopsakas kohmakas asi, mis võiks absorbeerida oosel rasvapoleti ja uneabi Albert Hall kõigi vihmaveetorudega, saate ületada Atlandi ookeani palju kiiremini kui meie Atlantic Challenger mootor 4 tuhandest hobujõudu.

Rada arvutatud keskmise kiirus 90 sõlmedes kulub kogu lend vähem kui kaks päeva, tiffany rothe rasva poletamine ei ole läbinud ühtegi võrdlust paadi kiirusega 40 sõlmedes. Seda võib esindada kiire kiirteede sõita, kui Royal Albert Hall, liigub kaks korda kiiremini, võib see ületada. Lähenevalt mõnede teaduslike arvutuste ja teoreetiliste arvutustega seotud inerts- ja tuulekiirusega, palusin pliiatsile kohtuda minuga.

Kui me nägime, panin ma käe teoreetiliste arvutustega paberipakkidele. Ma sain üles ja raputasin kätt. Aga kõigepealt tahaksin paremini õppida, kuidas nad lendavad. Alles siis ma sain teada, et seitse inimest oli juba püüdnud ületada Atlandi ookeani balloonis ja viis neist suri. Pen võttis mind Hispaaniasse iganädalase õhupalli juhtimise kursuste jaoks.

Leiti, et lennupalli lend on üks põnevamaid asju, mida ma olen kunagi elus kohtunud. Nädal hiljem, mille jooksul juhendaja Robin BatcheLoril karjus mulle, nagu kaks tilka vett sarnane mulle, sain litsentsi lennuplaani.

Olin valmis. Kuna domineerivate joade voolab läänest ida pool, valisime koha, et alustada Maine'ist Bostonist kaugel, umbes saja miili kaugusel rannikust, et välistada meretui mõju. Lane arvutatakse, et rannikualade ületamise ajaks jõuame tindipinna voolu ja olla kohaliku ilmastiku tagant. Kaks peamist juhid olid Tom Barrow, mida juhib insenerigrupp ja Bob District, ekspert meteoroloog. Mõlemad kahtlemata olid sellised suuremad spetsialistid, kes ma neid täiesti usaldasin. Armastame ka tema korteri ja naabri sõbralikke treeninguid, mis on tõhusad, kuid väldivad hüppelisi liigutusi.

Natacha Oceane pakub oma YouTube'i kanalil kõrge intensiivsusega intervalltreeninguid ja keskendub südameliigutustele, et aidata teil püsida vormis, rasva põletada ja tugevdada südame-veresoonkonna vastupidavust. Tema varustuseta ja müravabad treeningud on suurepärased kodus treenimiseks.

Ta astub trenniga kohe ärisse ja ei veeda aega veetlevalt. Tal on oma kanalil ka mõni kuulsuste erikülaline, nagu see abitreening koos Jason Deruloga. Nad on laiendanud oma YouTube'i kanalit, pakkudes igapäevaseid kodus treeninguid, mille pikkus on umbes 30—45 minutit.

Kui teil pole käepärast treeningvarustust, muutub Orangetheory loominguliseks ja võib-olla peate treenimiseks kasutama mõnda majapidamistarvet, näiteks veekannu ja purgikotte. Kui teil on aega napilt, kuid otsite keha tugevdamiseks tõhusaid liigutusi, on see teie jaoks YouTube'i kanal. Me armastame neid kehaprojekti vähese mõjuga treeninguid, et jääda kodus aktiivseks. Neil on oma YouTube'i kanalil mitmesuguseid videoid erinevat tüüpi treenimistasemete jaoks.

Kui sõidate jooksma või sõidate statsionaarset siseruumides jalgratast, minge kursusele Be Inspired - treeningmotivatsiooni YouTube'i kanal. Ehkki neil pole tegelikke treeninguid, on neil inspireeriv heli ja videod, mis on mõeldud teile higistamise seansi toiteks. Kassandraga joogas on tema YouTube'i kanalil mitmesuguseid joogatunde, kuid meile eriti meeldivad tema venivad rutiinid.

RE: Ma tahan oma keha tagasi! Kõhunahk on KÕIGE elastsem nahk kogu kehal üldse, loomulikult saab kõhukese heasse vormi õige toitumise ja korraliku üldfüüsilise trenniga. Ära käi palju dushi all? Mida see dushi all käimine veel muudab? See on loll jutt, et ei saa kõhtu vormi, saab ja kuidas veel, ent see nõuab pingutust.