Võta kõik segisti või käsisegistiga sisse ja kuumuta, ilma suhkrut lisamata. Allolevast videost saate teada, kuidas teha šokolaadi mähiseid ja mineraalse muda pakendamist. Aastal avaldatud uuring. Mõned vastupidi vajavad nahale absorbeerimiseks neutraalset atmosfääri, nii et umbes pool tundi tervendav mask Pakkimise ja pärast eemaldamist, lõõgastav vähemalt tund on suurepärane lahendus neile, kes on suunatud positiivse tulemuse. Pähklid Pähklitele on iseloomulik kõrge rasvasisaldus, kuid see on tervislik rasv.
Toit: DIY retseptid 5 Lihtsat võimalust anda oma kohvile tervislik jõudlus Tead, et kohv võib äratada ja tõsta tootlikkustaga kas teadsite, et teie igapäevane tass saab teie keha kasuks?
Allolevast videost saate teada, kuidas teha šokolaadi mähiseid ja mineraalse muda pakendamist.
Eksperdid ütlevad, et kohvi joomad on mitmesuguste tervisepiirangutega seotud, nagu näiteks kardiovaskulaarhaiguste, 2. Ja siin on midagi juua: rohkem kui uuringust saadud tõendid näitavad, et inimesed, kes tarbivad päevas kolm kuni neli tassi kohvi jah, siis kuulsite meid õigestikipuvad elama kauem kookospahklioli kohvi poletada rasva mittekohvi joomine. Aga kui sa oled joomine seda iga päev, miks mitte oma kohvimängut teha, et teie hommikune eliksiir isegi rohkem oleks teie kehale kasulik?
Kuulsakindel kohv, mis on ingliskeelne versioon nimega Bulletproof Coffee, valmistatakse tavapärasest kohvist, mis on eelistatult valmistatud orgaanilisest teradest ja lisatakse kookosõli ja ghei võiga. Selle joogi tarbimise peamised eelised on: Anna sügavust pikemaks ajaks, kuna see on rikkalikult energiaga, mis hoiab keha aktiivselt tundideks; Suurendage kontsentratsiooni ja tootlikkust kofeiini kontsentratsiooni tõttu; Ole kiire energiaallikas, kuna kookosõli rasva on kergesti seeditav ja imenduda; Vähendage maiustuste iha, kuna pikaajaline küllastumine võitleb nälga; Stimuleerige rasvade põletamist nii kofeiini esinemise kui ka kookospähkli- ja geiivõi hea rasvaga ; Ole pestitsiidide ja mükotoksiinideta, sest nende tooted on orgaanilised ja kõrge kvaliteediga. Kuubalillega kohvi päritolu pärines traditsioonist, et Aasia populatsioonid peavad tarbima või võiga, selle loojaks oli Ameerika ärimees David Asprey, kes lõi ka kuulikindlat dieeti.
Siin on mõned lihtsad viise, kuidas oma hommikust valmistada saab teie jaoks teha. Lisage mõned kollageenid.
Kui te pole proovinud kollageenpeptiide, on nüüd suurepärane aeg selle integreerimiseks täiskasvanuks teie hommikuse kohvi rituaalile. Uuringud näitavad, et kollageen, mis on organismis looduslikult leitud aminohapetega rikastatud valk, võib naha niiskust ja tugevust taastada ning kortsude vähendamisel isegi vananemise märke taastada!
Lisaks selle kasule nahale on olemas ka kliinilised tõendid selle kohta, et kollageenitarbimine võib aidata liigesevalu ja juuste kookospahklioli kohvi poletada rasva soodustamisel. Ärge kartke lisada oma lattele kollageenipulfijngenoegen; Täiendus on põhimõtteliselt maitsev, nii et te ei märka, et te seda joote.
Maskid rasva põletamiseks. Rasva põletamine pakkimine kodus. Mask kõhule kleebimiseks sinepiga
Enamik pulbreid, nagu Dr Axi multi-kollageenvalk, on nii kanistris kui ka mugavas pakendis. Ja Kourtney Kardashiani kaubamärgi Vital Proteins tõesti teeb täieliku 30 heakskiidetud piimavaba kollageeni segu, et anda oma kohvile lisakomplekt. Tee kuld.
Kuidas põletada kaks korda kiiremini rasva ja hoogustada lihaskasvu
Kas olete kuulnud kuldse piima, kreemja, oranži tervisjooki, mis on nii maitsev, kui see on teie kehale hämmastav? Kui soovite kasutada aju võimendavat, põletikuvastast kurkumursõltuvust ja nautige kofeiini jala ühe õlaga, olete õnne! Kuldne kohv põhineb samadel eeldustel nagu kuldne piim: lisamine kuldkollast topsi joe pakub tohutut kasu.
- Mis vaartuslik valja naeb parast kaalulangust
- KOHVI KOOKOSPÄHKLIÕLI JA GHEE VÕI SALENEMIST? - TOITUMINE JA TOITUMINE
- Rasva hapniku poletamine
- Maskid rasva põletamiseks. Rasva põletamine pakkimine kodus. Mask kõhule kleebimiseks sinepiga
Kuna kollatähnik on täis antioksüdante, on tõendeid, et see võib aidata teie kehal võidelda infektsioonidega, vähendada teatud vähkide riski, aidata kroonilisel valu vähendada, vähendades kehas põletikku ja hõlbustades seedimist.
Kui soovite kuldkollast proovida, võite leida palju retsepte kiire Google'i otsinguga "kuldne kohv". Sõida troopikasse.
Kui talvepuhkus ei ole varsti kaartidel, siis võiksid mõned kohvi valmistatud kookospähkliõli olla üks parimaid asju. Kuigi selle kõrge küllastunud rasvasisaldus võib põhjustada pigem kord nädalas kui kolm korda päevas, on uuringud näidanud, et kookosõli rasvasisaldus võib tegelikult kehale mitmel viisil kasu saada. Üks uuring näitab, et keskmise ahelaga triglütseriidid, mis on kookosõlist rikkalikult, võivad aidata kehal põletada rasva ja suurendada kaloreid.
- Tahad kaalu langetada? Pane kohvi sisse võid - Kirev elu - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid
- Kas peaksite kookosõliga kohvi jooma? - Toit -
- Alumine rida Miljonid inimesed kogu maailmas sõltuvad oma päeva alustamiseks hommikust kohvitassist.
- Slim alla puusade armastus kaepidemed
Samuti on tõendeid selle kohta, et üks kookosõli rasvhapetest, lauriinhape, aitab organismil baktereid, viirusi ja muid patogeene vastu pidada. Kuigi on arutelu selle üle, kuidas kookospähkliõli rasvhape on seotud kolesterooliga, viitavad uuringud sellele, et looduslikud küllastunud rasvad kookospähkliõlis tõstavad head kolesterooli HDL kvaliteeti ja halvendavad halba loodust LDL. Mine faux-mocha poole.
24 rasva põletavad (ja väga tervislikud) toidud
Kui teil on mocha ventilaator, superköök nagu toores cacao võib olla tervislikum alternatiiv töödeldud šokolaadile. Vahetust mitte ainult kitsendab suhkru- ja kalorsuse sisaldust, vaid pakub ka palju tervisega perksid enamasti tänu toidulisandile, mida nimetatakse flavanoolidele, mis on teadaolevalt mitmesuguste vaevuste, südamehaiguste ja vähktõbe vastu.
Kaneel võib olla üsna otsene kohvi lisamine, kuid see ei tähenda, et see ei ole toitev. Kaneel võib tegelikult aidata kontrollida veresuhkrut, suurendades organismi tundlikkust insuliini suhtes. Uuringud näitavad ka kaneeli aitab vähendada kolesterooli, mis tähendab madalamat südamehaiguste riski.
5 Lihtsat võimalust anda oma kohvile tervislik jõudlus
Pro näpunäide: kui teete oma järgmise jooki, pidage meeles, et mitte kõik kaneel on loodud võrdseks. Tseiloni kaneel, mida leiate Amazonist ja tervisekaupade kauplustest, on natuke kallim, kuid selle kasu tervisele on oluliselt suurem kui tavalisemas Cassia kaneelis.
- Slimming gum ulevaated
- 5 Lihtsat võimalust anda oma kohvile tervislik jõudlus - toa.ee
- Fat burner aue
- Keto dieet: dietoloog, mida sa pead teadma - Tervis + ravim
Kuidas te võtate kohvi? Räägi meile oma parimat retsepti BrandCo!
Photo via Getty.