Valige õige rasvaosa. Vältige töödeldud toite sealhulgas enamikku villitud salatikastmeid! Mõned taluvad hästi kõrgeid temperatuure ja neid kasutatakse toodete kuumtöötlemisel, teised aga kuumutamisel hävitatakse, eraldades kehale mürgiseid aineid. Korraldage sealiha rasva tükid suures kastrulis, hoides neid ühtlaste kihtidena. Segage järelejäänud tass ja keetke umbes 15 minutit või kuni liha on väga õrn ja vedelik on vähenenud glasuuriks. Kuum seapekk võib põhjustada klaasi nõrgenemise, pragunemise või purunemise.
Pipar-seaga pärlkanad uue kartuli-kreppiretseptiga
Ärge eemaldage nahka. Katke rinnad ja jahutage, kuni nad on röstimiseks valmis. Jällegi, kasutades konditustamisnoa, lõigake see läbi jalaliigese, eemaldades kanast kõik 6 jalga. Eemaldage ettevaatlikult nahk, rasv ja kõõlused. Tehke sügav tükk lõigatud pikuti mööda mõlemat jalga allapoole ja kraapige liha luust eemale.
10 nutikat toiduvahetust, et tervislikumaks muuta - Nahahooldus -
Katke ja jahutage. Kuumuta ahi temperatuurini kraadi F. Pange merirümbad eelsoojendatud ahjus praepannile ja röstige 40 minutit või kuni kuldpruunini.
Eemaldage ahjust. Tühjendage kogu rasv. Mõõtke tükeldamise abil rümbad väikesteks tükkideks ja pange kõrvale. Asetage röstimispann keskmisel kõrgel kuumusel. Lisage vein ja keetke pidevalt segades umbes 3 minutit, et pannil oleks rasvavõi.
Kuumutage suures kastrulis keskmisel kuumusel 1 spl oliiviõli. Lisage mirepoix ja kotike ning pruunistage 3 minutit.
Lisage reserveeritud röstitud merikangid, kraapige segu pannilt ja hoidke. Lisage vein ja keetke 10 minutit. Tõsta kuumust ja lisa 3 tassi kanafilee. Maitsesta soola ja pipraga.
Fritüür: täielik juhend
Keetke keemiseni. Madalam kuumus ja keeda 30 minutit. Kaalulangus lahingu hinnapakkumised kuumusest 3 foods eemaldage sugav rasv kurnake läbi peene sõela puhtaks kastruliks.
Liigutage rasva ja kõik osakesed ülalt. Eemaldage tulelt ja asetage kõrvale.
Koorige kartulid. Asetage need keskmisse kastrulisse veega, et see kataks üle keskmise-kõrge kuumuse.
Lisage soola maitse järgi. Madalamat kuumust keeda ja hauta 12 minutit või kuni terava noaga torgatud kartulid on õrnad. Nõruta hästi. Lõika ristisuunas õhukesteks viiludeks. Kõrvale panema.
Ghee, 6 tähte, skaneerimissõna
Koorige sibul ja viilutage see ristisuunas õhukesteks viiludeks. Eemaldage jalaliha külmkapist. Maitsesta maitse järgi kergelt soola ja pipraga. Kuumuta keskmisel tulel pannil 2 sl oliiviõli. Kui liha on väga kuum, kuid ei suitseta, lisage liha ja hautatud 4 minutit. Segage järelejäänud tass ja keetke umbes 15 minutit või kuni liha on väga õrn ja vedelik on vähenenud glasuuriks.
Eemaldage see tulelt ja kraapige segamisnõusse. Kuumutage ülejäänud pruunistatud pannil keskmisel kuumusel ülejäänud 2 sl õli. Lisage sibul ja pruunistage 5 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Sega kartulid ja hauta 1 minut.
Ghee, 6 tähte, skaneerimissõna - Marjad May
Eemaldage tulelt ja lisage lihale. Segage sisse 1 spl hakitud peterselli. Maitse ja reguleeri soola ja pipraga maitsestamist.
- Ghee, milles kartulid ujuvad praepannid Sügav kiht sulatatud rasva, mis praadib kulinaariatooteid sügav rasv Toiduõli ja samal ajal küpsetamise nimi sügav rasv Peakoka tehnika, milles toodet praetakse suures koguses rasva sügav rasv Seade keetmiseks taimeõlis friteerimine praadimiseks vajalik rasv - "Raamat maitsvast ja tervislikust toidust" friteerimine c Bushmani baas: vastused skaneerimissõnadele ja ristsõnadele Rasva sõõrikute valmistamiseks Kahtlemata on sõõrikud üks armastatumaid kodus valmistatud pärmitaignast tooteid.
- 8 minutit rasva poletamine
- Pipar-seaga Pärlkanad Uue Kartuli-kreppiretseptiga
- Tang või riiul 1 l.
- Kaalulangus stressi tottu
- Slimming soob kupsetatud kaerahelbed
- Pekk on populaarne toidurasv, milles on palju D-vitamiini, monoküllastumata rasvhappeid ja kasulikke küllastunud rasvhappeid.
Pange kreppid puhtale, tasasele pinnale. Kandke kondiitripintsli abil üks külg kergelt sulatatud võiga. Jagage kartulitäidis 6 võrdsesse ossa ja pange osa iga krepi keskele. Voldi kreppide küljed täidise kohale.
Alustades ühest avatud otsast, rullige iga krepp üles, et saada kindel, kuid mitte tihe silinder.